? Oavsett vad orsaken, när du känner dig sjuk till din mage, äta kan vara längst sak från ditt sinne. Om din läkare säger att det är okej att försöka äta trots din svårt att hålla nere livsmedel, finns det några åtgärder du kan vidta för att öka intaget samtidigt minska risken för uttorkning. Rådgör med din läkare om du inte kan äta eller dricka på grund av illamående eller kräkningar i mer än 12 timmar.
Starta Små
På grund av din dåliga tolerans av mat, du vill gå långsamt och börja med små klunkar av klara vätskor. Klara vätskor är lättsmält och lämna magen snabbare än fast föda, så din kropp kan ha lättare att tolerera dem. Bra alternativ är äppeljuice, tranbärsjuice, tydlig soda och buljong. Frukt is och gelatin anses också klara vätskor, som du kan prova i små bites. Att hjälpa till med rehydrering, prova en halv styrka elektrolyt-ersättning sportdryck gjord genom att späda en kopp av drycken med en kopp vatten.
Probiotika kan erbjuda terapeutiska fördelar för biopolära patienter
DNA -metabarkodning kan förbättra analysen av människans kost
Begränsad tarminflammation vid COVID-19
Forskare löser mystiskt fall av auto bryggeris syndrom
Forskning tittar på aerobiomer,
Ökande risker för biologisk försvar med syntetisk biologi
Ny superaktiverande makrofagreceptor kan förklara hyperinflammation vid svår COVID-19
Immunitet är en nyfiken sak. Även om det är viktigt för att skydda kroppen mot invaderande patogener och främmande antigener, det kan också vända sig mot kroppen och utlösa destruktiva immunologiska p
Lungmikrober kan hjälpa till att förutsäga utfall hos allvarligt sjuka
En ny studie publicerad i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine visar att registrering av hur organismerna som lever i lungorna förändras i typ och antal kan återspegla den krit
Förstå halsbränna
Halsbränna, den brännande känslan som uppstår antingen i bröstet eller halsen, är vanligtvis ett tillfälligt problem - kanske åt du kryddig mat - men för vissa människor, det kan vara kroniskt. Halsbr