? Ni važno, kaj je vzrok, ko ste občutek slabosti na želodcu, prehrana je lahko najdlje stvar iz svojega uma. Če zdravnik pravi, da je v redu, da poskusite jesti kljub vaše težave držite živil, obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da bi povečali vnos medtem ko zmanjšuje tveganje za dehidracijo. Posvetujte se z zdravnikom, če ne morete jesti ali piti zaradi slabost ali bruhanje, za več kot 12 ur.
Začetek Small
Zaradi svojega slabe tolerance hrane, želite iti počasi in začeti z majhnimi požirkih iz jasne tekočine. Bistra tekočina je lahko prebavljiv in zapusti želodec hitreje kot gosto hrano, tako da lahko vaše telo ima lažji časa jih bomo tolerirali. Dobre možnosti vključujejo jabolčni sok, brusnični sok, jasno soda in juho. Sadje led in želatino, se štejejo tudi jasne tekočine, ki jih lahko poskusite na kratko in jedrnato. Za pomoč pri rehidraciji, poskusite pol moč elektrolitov-nadomestni športni napitek z redčenjem 1 skodelico napitka z 1 skodelico vode.