? Egal, was die Ursache ist, wenn Sie zu Ihrem Magen fühlen krank, essen die am weitesten, was aus deinen Geist sein kann. Wenn Ihr Arzt sagt, dann ist es in Ordnung zu essen, um zu versuchen, trotz Ihrer Schwierigkeiten Lebensmittel halten Sie, gibt es einige Schritte, die Sie Ihre Aufnahme zu helfen erhöhen nehmen kann, während die Gefahr der Austrocknung zu verringern. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie nicht in der Lage sind, zu essen oder zu trinken aufgrund von Übelkeit oder Erbrechen für mehr als 12 Stunden.
Kleine Euros Start Aufgrund Ihrer geringen Toleranz von Lebensmitteln, möchten Sie langsam und beginnen mit kleinen Schlucke zu gehen klare Flüssigkeiten. Klare Flüssigkeiten sind leicht zu verdauen und den Magen schneller als feste Nahrung verlassen, so dass Ihr Körper leichter, sie zu dulden haben. Gute Möglichkeiten umfassen Apfelsaft, Cranberry-Saft, klare Soda und Brühe. Fruchteis und Gelatine werden auch klare Flüssigkeiten in Betracht gezogen, die man in kleinen Bissen probieren können. Um mit Rehydrierung helfen, versuchen, eine halbe Stärke Elektrolyt-Ersatz Sportgetränk hergestellt durch Verdünnen von 1 Tasse des Getränks mit 1 Tasse Wasser.
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