Hvad skal jeg spise, hvis jeg kan ikke holde noget i min mave

? Uanset hvad årsagen, når du føler syg til din mave, spise kan være den længst ting fra dit sind. Hvis din læge siger, det er i orden at forsøge at spise trods dit problem at holde fødevarer, der er nogle trin, du kan tage for at hjælpe med at øge dit indtag mens faldende din risiko for dehydrering. Kontakt din læge, hvis du ikke kan spise eller drikke på grund af kvalme eller opkastning i mere end 12 timer.
Hjem Små
På grund af din dårlige tolerance af fødevarer, du ønsker at gå langsomt og starte med små slurke af klare væsker. Klare væsker er let at fordøje og lade maven hurtigere end fast føde, så din krop kan have en lettere gang at tolerere dem. Gode ​​muligheder omfatter æblejuice, tranebærsaft, klar sodavand og bouillon. Frugt is og gelatine betragtes også klare væsker, som du kan prøve i små bidder. For at hjælpe med rehydrering, prøv en elektrolyt-udskiftning sportsdrik halv styrke lavet ved at fortynde 1 kop af drikken med en kop vand.

• Hvad er de bedste drikkevarer til et barn med en dårlig mave?
• Kan jeg spise Mandarin Appelsiner, når jeg har en dårlig mave?