No importa quale sia la causa, quando ti senti mal di stomaco, mangiare può essere la cosa più lontana dalla tua mente. Se il medico dice che è bene per cercare di mangiare, nonostante la vostra difficoltà tenendo premuto alimenti, ci sono alcune misure che potete prendere per contribuire ad aumentare l'apporto riducendo il rischio di disidratazione. Consultare il medico se non sei in grado di mangiare o bere a causa di nausea o vomito per più di 12 ore.
Inizia Piccoli
Grazie alla vostra scarsa tolleranza di cibo, si vuole andare lento e iniziare con piccoli sorsi di liquidi chiari. Cancella i liquidi sono facili da digerire e lasciare lo stomaco più veloce di cibi solidi, in modo che il corpo può avere un tempo più facile li tollerare. Buone opzioni includono succo di mela, succo di mirtillo, soda chiaro e brodo. ghiaccio frutta e la gelatina sono considerati liquidi chiari, che si può provare a piccoli morsi. Per aiutare con la reidratazione, provare una mezza forza sport drink elettrolita-sostituzione fatta diluendo 1 tazza della bevanda con 1 tazza di acqua.
Apertura di un esofago stretto
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