IBS-symtom 
FODMAP står för Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides och Polyols, som är kortkedjiga kolhydrater och sockeralkoholer som absorberas dåligt av kroppen, vilket resulterar i buksmärtor och uppblåsthet. FODMAPs förekommer i vissa livsmedel naturligt eller som tillsatser.
FODMAP-mat kan orsaka:
Irritabelt tarmsyndrom är en gastrointestinal störning som kännetecknas av närvaron av ett kluster av symtom och tecken hos vuxna eller barn som inkluderar kramper, buksmärtor, ökad gasbildning, förändrade avföringsvanor, matintolerans och uppblåsthet (utvidgning).
Irritabel tarmsyndrom är en "funktionell" störning. Denna term hänvisar till förändringar i matsmältningssystemets funktion som resulterar i insamling av symtom som kallas IBS, vilket betyder att det är ett problem med rörelsen (motiliteten) snarare än någon skada på matsmältningssystemets vävnader.
Tidigare kallades colon irritabile också spastisk tjocktarm eller tarm, funktionell tarmsjukdom, mukös kolit eller nervös kolon.
Irritabel tarm kännetecknas främst av buksmärtor och kramper. Andra symtom och tecken inkluderar:
Även om det inte tekniskt är ett symptom, upplever nästan 70 % av personer med IBS också matsmältningsbesvär.
Symtom lindras ofta av tarmrörelser. Kvinnor med IBS kan ha fler symtom under sin menstruation.
Den exakta orsaken till irritabel tarm är okänd. Det tros bero på ett antal faktorer, inklusive förändringar i mag-tarmkanalens motilitet, onormala signaler från nervsystemet, ökad känslighet för smärta och matintoleranser. Följande är riskfaktorer som tros orsaka IBS:
Vad du äter och hur du äter kan påverka symptom på detta tillstånd. Även om det kanske inte är möjligt att helt förhindra IBS-symtom, kan du upptäcka att vissa livsmedel utlöser IBS-symtom. För att hjälpa dig att ta reda på vilka livsmedel som ger dig symtom kan en läkare föreslå att du för en matdagbok.
Vissa livsmedel kan hjälpa till att förebygga symtom.
En lågFODMAP-diet kan också hjälpa till att lindra symtom på IBS. FODMAP hänvisar till en grupp kortkedjiga kolhydrater (fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler) som inte absorberas väl i tunntarmen och som snabbt fermenteras av bakterier i tarmen. Dessa bakterier producerar gas, vilket kan bidra till IBS-symtom.
Listorna över livsmedel med både höga och låga FODMAPs är omfattande. International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, Inc. (IFFGD) har förslag på mat att äta och mat att undvika om du följer FODMAP-dieten för IBS. Tala med din läkare för mer information.
Medan både irritabel tarm och inflammatorisk tarmsjukdom kan ha liknande symtom inklusive buksmärtor, diarré och brådskande tarmrörelser; IBS är dock inte detsamma som IBD.
Bakteriell överväxt i tunntarmen (SIBO) anses vara en av de faktorer som kan ge tecken och symtom på irritabel tarm (IBS). De medicinska uppgifterna från studier gjorda på SIBO är motstridiga.
Vissa studier visar en ökning av gasproduktionen av tarmbakterier som en orsak till smärta och uppblåsthet i samband med IBS. Andra studier som gjorts för att avgöra om SIBO är orsaken till IBS och om antibiotikabehandling av SIBO är till hjälp för att minska eller eliminera IBS-symtom har dock inte varit avgörande.
Irritabel tarm syndrom diagnostiseras genom att utesluta andra GI-störningar som kan orsaka liknande symtom. En fullständig historia och fysisk tas för att fastställa symtomens varaktighet och frekvens. För att få diagnosen tillståndet bör symtomens varaktighet vara minst sex månader och bör inträffa minst tre gånger i månaden.
En läkare kan beställa tester, inklusive blodprov, avföringsprov, röntgen eller datortomografi. Det finns inget specifikt fynd på dessa tester som kan bekräfta diagnosen IBS, men andra problem kan uteslutas genom att utföra dem.
Två relativt nya blodprov kan hjälpa till att diagnostisera irritabel tarm. Det ena testet är för colon irritabile med diarré (IBS-D), och det andra är för colon irritabile med både diarré och förstoppning (irritable bowel syndrome mixed IBS-M). Inget av testerna kan diagnostisera irritabel tarm med förstoppning (IBS-C).
Båda blodproven är för anti-CdtB och anti-vinkulin antikroppar. Man tror att dessa antikroppar utvecklas hos vissa patienter efter ett akut anfall av gastroenterit som orsakas av flera olika vanliga typer av bakterier. Överväxten av dessa bakterier i tarmen kan utlösa en immunattack på patientens egen tarmvävnad (autoimmunitet) med åtföljande inflammation och skador på vävnaderna som orsakar symtomen på IBS.
Testerna kan hjälpa till att skilja mellan irritabelt tarmsyndrom och inflammatorisk tarmsjukdom eller IBD, en annan typ av tarminflammatorisk sjukdom som inkluderar Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
Antikroppstesterna verkar vara användbara vid diagnos av irritabel tarm med diarré IBS-D, men inte IBS med förstoppning (IBS-C). Testerna verkar också vara specifika och om antikropparna finns är det mycket troligt att IBS finns. Testerna är dock okänsliga, vilket innebär att om antikropparna inte är närvarande kan patienten fortfarande ha IBS. Således kan dessa tester för irritabel tarm-syndrom endast identifiera en undergrupp av patienter med IBS, de med post-infektiös IBS. Båda IBS-blodproverna har inte genomgått rigorösa tester och har ännu inte godkänts av FDA. Det förväntas bli ett dyrt test som kostar $500 till över $1 000.
En läkare kan också skicka patienten till en gastroenterolog (en specialist i matsmältningssystemet). Beroende på symtomen kan en övre endoskopi och/eller koloskopi utföras.
Kostförändringar är de första behandlingarna som bör prövas för att behandla IBS. Det finns särskilt flera typer av livsmedel som ofta utlöser karaktäristiska symtom och tecken.
Om kostförändringar och livsstilsförändringar inte behandlar symtomen och tecknen på ett tillfredsställande sätt, kan en läkare rekommendera medicinska behandlingar.
Några livsstilsförändringar som också kan hjälpa till att lindra symtomen är:
I allmänhet finns det få komplikationer förknippade med denna funktionella sjukdom förutom symtomen på själva sjukdomen. Om någon har hemorrojder kan diarré och förstoppning i samband med IBS irritera dem. Dessutom begränsar en för strikt diet näringsämnen som kan orsaka problem relaterade till brist på rätt näring.
Den största komplikationen av IBS kan vara på livskvaliteten. Stressen och ångesten samt påverkan på dagliga aktiviteter som tillståndet kan orsaka kan vara besvärande för patienterna.
Irritabel tarm-syndrom leder inte till;
Det finns inget känt botemedel mot IBS, men det finns många behandlingsalternativ för att minska eller eliminera symtom. God kommunikation med en läkare är viktig för att hantera detta tillstånd.
Irritabel tarm är en kronisk sjukdom med symtom som tenderar att komma och gå. Den övergripande prognosen för patienter med IBS beror på symtomens svårighetsgrad och frekvens, och patientens förmåga att kontrollera dessa symtom, oavsett om det är genom kost, livsstilsförändringar eller medicinering.
Det kanske inte är möjligt att förhindra utveckling av IBS, men du kan vidta åtgärder för att förhindra att symtom uppstår eller förvärras. Som diskuterats tidigare kan kost- och livsstilsförändringar hjälpa dig att hantera symtom. För att identifiera mattriggers kan din läkare föreslå att du för en matdagbok och undviker mat som orsakar symtom. Hantera stress och ångest och prova kognitiv terapi eller psykoterapi om det behövs.
En primärvårdare eller familjemedicinspecialist eller ett barns barnläkare kan först diagnostisera irritabel tarm. Du kommer sannolikt att hänvisas till en gastroenterolog (en specialist på sjukdomar i matsmältningssystemet) för vidare behandling.
Nailed It:Highlights From The Gut Stuff
Över 1 500 gratis frukostar delades ut Det hela gick ner på Gut Stuff-evenemanget i Manchester för några veckor sedan. Lyckligtvis var det bara ett av många evenemang vi kommer att delta i i år för a
Hur kan jag minska min uppsvällda mage?
Vad är uppblåsthet? Uppblåsthet kan göra att din mage känns utsträckt eller för full. Minska din uppsvällda mage genom att ta kamomill, anis, kummin, koriander, gurkmeja och fänkål. Chansen är sto
Hur lång tid tar det för en saltvattenspolning att fungera?
Det kan ta 30 minuter till en timme för en saltvattenspolning att fungera som ett laxermedel, även om det i vissa fall kan ta längre tid En saltvattenspolning innebär att dricka varmt vatten blandat
