IBS-symptomer 
FODMAP står for Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides og Polyols, som er kortkjedede karbohydrater og sukkeralkoholer som absorberes dårlig av kroppen, noe som resulterer i magesmerter og oppblåsthet. FODMAPs forekommer i enkelte matvarer naturlig eller som tilsetningsstoffer.
FODMAP-mat kan forårsake:
Irritabel tarmsyndrom er en gastrointestinal lidelse karakterisert ved tilstedeværelsen av en klynge av symptomer og tegn hos voksne eller barn som inkluderer kramper, magesmerter, økt gass, endrede avføringsvaner, matintoleranse og oppblåsthet (oppblåsthet).
Irritabel tarm er en "funksjonell" lidelse. Dette begrepet refererer til endringene i funksjonen til fordøyelsessystemet som resulterer i samling av symptomer referert til som IBS, noe som betyr at det er et problem med bevegelsen (motiliteten) i stedet for skade på vevet i fordøyelsessystemet.
Tidligere ble irritabel tarm-syndrom også kalt spastisk tykktarm eller tarm, funksjonell tarmsykdom, slimete kolitt eller nervøs tykktarm.
Irritabel tarm-syndrom er hovedsakelig preget av magesmerter og kramper. Andre symptomer og tegn inkluderer:
Selv om det ikke er teknisk et symptom, opplever nesten 70 % av personer med IBS også fordøyelsesbesvær.
Symptomene lindres ofte ved avføring. Kvinner med IBS kan ha flere symptomer under menstruasjonen.
Den eksakte årsaken til irritabel tarm-syndrom er ukjent. Det antas å skyldes en rekke faktorer, inkludert endring i gastrointestinal (GI)-motilitet, unormale nervesystemsignaler, økt følsomhet for smerte og matintoleranse. Følgende er risikofaktorer som antas å forårsake IBS:
Hva du spiser og hvordan du spiser kan påvirke symptomet på denne tilstanden. Selv om det kanskje ikke er mulig å forhindre IBS-symptomer fullstendig, kan du oppleve at visse matvarer utløser IBS-symptomer. For å finne ut hvilke matvarer som forårsaker symptomer, kan en lege foreslå å føre en matdagbok.
Noen matvarer kan hjelpe med å forebygge symptomer.
En lavFODMAP-diett kan også bidra til å lindre symptomer på IBS. FODMAP refererer til en gruppe kortkjedede karbohydrater (fermenterbare oligosakkarider, disakkarider, monosakkarider og polyoler) som ikke absorberes godt i tynntarmen og som raskt fermenteres av bakterier i tarmen. Disse bakteriene produserer gass, som kan bidra til IBS-symptomer.
Listene over matvarer med både høy og lav FODMAP-innhold er omfattende. International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, Inc. (IFFGD) har forslag til mat å spise og mat du bør unngå hvis du følger FODMAP-dietten for IBS. Snakk med legen din for mer informasjon.
Mens både irritabel tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsykdom kan ha lignende symptomer, inkludert magesmerter, diaré og presserende tarmbevegelser; IBS er imidlertid ikke det samme som IBD.
Tynntarmsbakteriell overvekst (SIBO) regnes som en av faktorene som kan gi tegn og symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS). De medisinske dataene fra studier gjort på SIBO er motstridende.
Noen studier viser en økning i gassproduksjon av tarmbakterier som en årsak til smerte og oppblåsthet forbundet med IBS. Andre studier utført for å avgjøre om SIBO er årsaken til IBS og om antibiotikabehandling av SIBO er nyttig for å redusere eller eliminere IBS-symptomer har imidlertid ikke vært avgjørende.
Irritabel tarm-syndrom diagnostiseres ved å ekskludere andre GI-lidelser som kan forårsake lignende symptomer. En fullstendig historie og fysisk er tatt for å bestemme varigheten og hyppigheten av symptomene. For å bli diagnostisert med tilstanden, bør varigheten av symptomene være minst seks måneder og bør forekomme minst tre ganger i måneden.
En lege kan bestille tester, inkludert blodprøver, avføringsprøver, røntgenbilder eller CT-skanninger. Det er ingen spesifikke funn på disse testene som kan bekrefte diagnosen IBS, men andre problemer kan utelukkes ved å utføre dem.
To relativt nye blodprøver kan bidra til å diagnostisere irritabel tarm. Den ene testen er for irritabel tarm syndrom med diaré (IBS-D), og den andre er for irritabel tarm syndrom med både diaré og forstoppelse (irritabel tarm syndrom blandet IBS-M). Ingen av testene er i stand til å diagnostisere irritabel tarm-syndrom med forstoppelse (IBS-C).
Begge blodprøvene er for anti-CdtB og anti-vinculin antistoffer. Det antas at disse antistoffene utvikles hos noen pasienter etter et akutt anfall av gastroenteritt som er forårsaket av flere forskjellige, vanlige typer bakterier. Overveksten av disse bakteriene i tarmen kan utløse et immunangrep på pasientens eget tarmvev (autoimmunitet) med påfølgende betennelse og skade på vevet som forårsaker symptomene på IBS.
Testene kan hjelpe til med å skille mellom irritabel tarm-syndrom og inflammatorisk tarmsykdom eller IBD, en annen type tarmbetennelsessykdom som inkluderer Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.
Antistofftestene ser ut til å være nyttige ved diagnostisering av irritabel tarm-syndrom med diaré IBS-D, men ikke IBS med obstipasjon (IBS-C). Testene ser også ut til å være spesifikke, og hvis antistoffene er tilstede, er det høyst sannsynlig at IBS er tilstede. Testene er imidlertid ufølsomme, noe som betyr at hvis antistoffene ikke er tilstede, kan pasienten fortsatt ha IBS. Derfor kan disse testene for irritabel tarm-syndrom bare identifisere en undergruppe av pasienter med IBS, de med post-infeksiøs IBS. Begge IBS-blodprøvene har ikke gjennomgått strenge tester, og har ennå ikke blitt godkjent av FDA. Det forventes å bli en dyr test som koster $500 til over $1000.
En lege kan også sende pasienten til en gastroenterolog (en spesialist i fordøyelsessystemet). Avhengig av symptomene kan en øvre endoskopi og/eller koloskopi utføres.
Kostholdsendringer er de første behandlingene som bør prøves for å behandle IBS. Det er spesielt flere typer matvarer som ofte utløser karakteristiske symptomer og tegn.
Hvis kostholdsendringer og livsstilsendringer ikke behandler symptomene og tegnene tilstrekkelig, kan en lege anbefale medisinske behandlinger.
Noen livsstilsendringer som også kan bidra til å lindre symptomene er:
Generelt er det få komplikasjoner forbundet med denne funksjonelle sykdommen annet enn symptomene på selve sykdommen. Hvis noen har hemoroider, kan diaré og forstoppelse forbundet med IBS irritere dem. Dessuten begrenser en diett som er for streng næringsstoffer som kan forårsake problemer knyttet til mangel på riktig ernæring.
Den største komplikasjonen av IBS kan være på livskvaliteten. Stresset og angsten samt innvirkningen på daglige aktiviteter tilstanden kan forårsake kan være plagsom for pasientene.
Irritabel tarm-syndrom fører ikke til;
Det er ingen kjent kur for IBS, men det er mange behandlingsalternativer for å redusere eller eliminere symptomer. God kommunikasjon med en lege er viktig for å hjelpe til med å håndtere denne tilstanden.
Irritabel tarmsyndrom er en kronisk sykdom med symptomer som har en tendens til å komme og gå. Den generelle prognosen for pasienter med IBS avhenger av alvorlighetsgraden og hyppigheten av symptomene, og pasientens evne til å kontrollere disse symptomene, enten ved diett, livsstilsendringer eller medisiner.
Det er kanskje ikke mulig å forhindre utvikling av IBS, men du kan ta skritt for å forhindre at symptomer oppstår eller forverres. Som diskutert tidligere, kan kostholds- og livsstilsendringer hjelpe deg med å håndtere symptomene. For å identifisere matutløsere, kan legen din foreslå at du fører en matdagbok og unngå mat som forårsaker symptomer. Håndter stress og angst, og prøv kognitiv terapi eller psykoterapi om nødvendig.
En primærhelsepersonell eller familiemedisinspesialist eller et barns barnelege kan først diagnostisere irritabel tarm. Du vil sannsynligvis bli henvist til en gastroenterolog (spesialist i forstyrrelser i fordøyelsessystemet) for videre behandling.
Thailandske fiskekaker (med grønne bønner og hjemmelaget krydret mayo)
Hvis du er kjent med noen av våre andre oppskrifter (som denne), vil du vite at Angela (fra paleokitchenlab.com) liker å lage nye og spennende retter. Vel, hun er tilbake på det og har kommet opp med
Sopp og bakterier i tarmen kan også påvirke menneskers helse og alvorlighetsgraden av sykdommen
Tarmmikrobiomet har fått mye oppmerksomhet, men ny forskning viser at sopp i tarmen også er en viktig mikroorganisme i tarmfunksjon og helse, som da påvirker menneskers helse. Gut Health.
Hvordan overvinne Crohns sykdom naturlig
De fysiske komplikasjonene av Crohns sykdom alene er nok til å gjøre det til en av de mest invalidiserende fordøyelsessykdommene. Men det er også det mentale og emosjonelle stykket som lar Crohns øde
