Skörbjugg – ett potentiellt dödligt medicinskt tillstånd som orsakas av C-vitaminbrist – är inte vanligt. Men detta näringsbrist förekommer, även i utvecklade länder som USA. Symtomen på skörbjugg kan vara subtila – inklusive trötthet och lätta blåmärken.
Eftersom det är ovanligt är skörbjugg vanligtvis inte en av de första diagnoserna som övervägs när du eller ditt barn klagar över dessa effekter. Och det är inte vanligt att screena för C-vitaminnivåer på ett rutinmässigt blodprov. Om dina symtom och sjukdomshistoria pekar på risk för skörbjugg kan din vitaminbrist bekräftas med ett blodprov. Behandling av skörbjugg innebär att C-vitamin ersätts med C-vitaminrika livsmedel och/eller ett C-vitamintillskott.
Symtomen på skörbjugg tenderar att börja långsamt och förvärras med tiden. De tenderar att vara vaga, så du kanske inte inser att du eller ditt barn upplever effekterna av detta näringsbrist.
Vanliga symtom på skörbjugg inkluderar:
Ofta förekommer skörbjugg tillsammans med andra näringsbrister och medicinska tillstånd – som också kan ge sina egna effekter utöver effekterna av skörbjugg.
Barn som utvecklar skörbjugg upplever samma symtom som drabbar vuxna. Barn med skörbjugg är vanligtvis också benägna att inte trivas , vilket är ett tillstånd som kännetecknas av bristande fysisk tillväxt och nedsatt kognitiv och social utveckling.
C-vitamin ökar normalt absorptionen av järn i tarmen, så en C-vitaminbrist kan resultera i järnbristanemi. Anemi kan förvärra din trötthet. I svåra fall kan anemi resultera i yrsel, blek hud, snabb puls och andnöd.
Om den lämnas obehandlad kan skörbjugg orsaka allvarliga hälsoproblem som visar sig med feber, gulsot, öppna sår, dysfunktion av flera organ, och kan så småningom leda till döden.
Skörbjugg har historiskt sett betraktats som en sjukdom som drabbar sjömän. Detta beror på att frukter, som är rika på C-vitamin, är otillgängliga på långa resor. C-vitaminet som lagras i din kropp förbrukas under loppet av en till tre månader.
Eftersom vitamintillskott kan hjälpa till att förebyggande undvika att utveckla denna näringsbrist på planerade resor , skörbjugg är vanligtvis inte förknippat med långa vistelser till sjöss längre.
Skörbjugg är vanligast i utvecklingsländer där undernäring är en epidemi, men det kan förekomma även i utvecklade länder. Det finns flera predisponerande faktorer som är förknippade med en ökad risk för skörbjugg.
Riskfaktorer inkluderar:
C-vitamin behövs för bildandet av kollagen – ett protein som utgör bindväven i din kropp som hud, blodkärl, senor, ligament, ben och brosk.
Med otillräckligt kollagen blir dessa vävnader sköra och svaga. kollagenbrist, blodkärlsväggar försvagas och läcker, vilket orsakar onormala blödningar och blåmärken.
Skörbjugg kan diagnostiseras med en kombination av diagnostiska strategier, inklusive medicinsk historia, fysisk undersökning och ett blodprov. Eftersom symtomen är vaga kan andra, vanligare diagnoser övervägas innan skörbjugg övervägs. Till exempel kan ditt medicinska team överväga sjukdomar som infektioner, hemofili, en blodcancer som leukemi, idiopatisk trombocytopen purpura eller vaskulit.
När du har fått diagnosen skörbjugg kan ditt medicinska team också söka efter en orsak. Din kost kan vara orsaken till C-vitaminbrist, men om du äter tillräckligt med C-vitaminrik mat kan ett gastrointestinalt problem orsaka ditt tillstånd.
C-vitaminnivåer i blodet utförs vanligtvis inte om det inte finns en specifik begäran. Men om det finns en oro för att din C-vitaminnivå kan vara orsaken till dina symtom, kan en blodnivå av C-vitamin (även kallad askorbinsyra) kontrolleras för att bekräfta diagnosen skörbjugg.
En normal nivå av vitamin C i blodet är 0,6-2 mg/dL.
En diet som saknar färsk frukt och grönsaker (apelsiner, citroner, potatis, broccoli, tomater, spenat och röd paprika, för att nämna några) kan öka dina chanser att utveckla skörbjugg.
Om din kost tycks innehålla en tillräcklig mängd av dessa livsmedel, ska ditt medicinska team kan se till andra orsaker till lågt C-vitamin, till exempel gastrointestinala tillstånd som leder till malabsorption.
Ditt medicinska team kan utvärdera problem som diarré, irritabel tarm (IBS), eller inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Tester som hjälper till att identifiera dessa tillstånd inkluderar ett avföringsprov, avbildningsstudier och/eller en koloskopi.
Behandlingen av skörbjugg är ofta enkel, med dagligt C-vitamintillskott i ungefär en månad eller tills dina symtom försvinner. Den vanliga kostrekommendationen för C-vitamin är mellan 25-40 mg/dag för barn och mellan 75-90 mg/dag för vuxna.
Kvinnor som ammar behöver mellan 115-120 mg C-vitamin per dag. Och rökare behöver också ett högre C-vitaminintag eftersom rökning minskar dina C-vitaminnivåer.
För att ge en referens ger fem portioner av de flesta frukter och grönsaker mer än 200 mg av vitamin C.
Om du inte kan öka din C-vitaminnivå genom kosten kan du ta vitamin C-tillskott. Om du har en allvarlig brist på C-vitamin kan du öka ditt intag av C-vitaminrika livsmedel och även ta ett tillskott.
Doseringen beror på dina blodnivåer av askorbinsyra. Vanligtvis kan barn ta cirka 100 till 300 mg C-vitamin dagligen och vuxna kan ta mellan 300 mg och 1000 mg dagligen.
När din C-vitaminbrist är korrigerad kan vissa av dina symtom försvinna inom några dagar och andra kanske inte förbättras på flera veckor.
Var medveten om att överdrivet C-vitaminintag kan orsaka diarré, bukbesvär och illamående. Ett högt intag av C-vitamin kan inducera en metabolisk reaktion som ökar risken för njursten.
Din kropp kommer sannolikt inte att absorbera överskott av C-vitamin, så du bör inte förvänta dig att ha en hög nivå av detta vitamin i blodet.
Om du är orolig för att du eller ditt barns kost har brist på vitamin C, tala om med din vårdgivare. Du kan ha C-vitaminbrist, såväl som andra hälsoproblem som skulle behöva åtgärdas.
Tunntarmen
1 Duodenum 1.1 Klinisk relevans:Duodenalsår 2 Jejunum och Ileum 2.1 Klinisk relevans:Karakteristiska egenskaper hos Jejunum och Ileum 3 Vaskulatur och lymfatiska organ 3.1 Duodenum 3.2 Jejunum och
7 skäl till varför du är uppblåst
De flesta är medvetna om av det faktum att vad de konsumerar påverkar hur de mår och ser ut. Vissa livsmedel är mer benägna att orsaka uppblåsthet och obehag. Nyligen publicerade en fitnessbloggare, T
Forskning länkar SARS-CoV-2-prevalens,
sjukhusytor och patientmikrobiomer Forskare fann en högre bakteriell mångfald i SARS-CoV-2 patientrum och ytor i rummet, vilket tyder på att bakteriell mångfald kan spela en roll vid virusöverföring.
