Sura uppstötningar är ett tillstånd där matstrupen är svullen eller inflammerad på grund av syran flytta tillbaka från magen. Matstrupen eller tarmkanalen sträcker sig från halsen till magen. När sura uppstötningar mat sluka, reser ner i matstrupen. Magen utsöndrar saltsyra efter en måltid för att hjälpa till i matsmältningen. Den inre slemhinnan i magen motverkar nedbrytning av denna syra. Cellerna som bygger magen genererar stora mängder själv skyddande slem. Beläggningen av matstrupen bidrar inte till dessa trotsiga funktioner och magsyra kan skada den.
Matstrupen ligger nära hjärtat, så det medicinska namnet halsbränna formulerades för att representera känslan av syra brännande i matstrupen . Kända sura uppstötningar mat kan intensifiera din halsbränna symptom, och när du förbereder sura uppstötningar kost, är det utmärkt att begränsa eller hålla sig borta från dessa livsmedel och drycker religiöst som leder till sura uppstötningar. Det finns ett antal livsmedel som har liten eller inte predisponerar för halsbränna. Inte alla reagerar på samma sätt som den mat de åt, så det finns ingen exakt diet regim. Du kommer att förstå effekterna för dig och det optimala sättet att göra det är att sätta upp en mat dagbok.
När du äta en restaurang och beställa chips och salsa, massor av ost, och varm sås, sedan småningom, har du fruktansvärda refluxsymtom. Var uppmärksam på känslan, maten intas och den beräknade tiden symptomen hänt. När du gör detta, kommer du vara beredd på framtida attacker. Att veta vilka livsmedel för att styra och vilken mat du kan äta i stora mängder. Den rådande sättet att förstöra en utekväll med vänner kommer att middag då känns fruktansvärda genom att äta sura uppstötningar mat, beklagar att du inte borde ha ätit och hamna olycklig.
Den vanligaste reflux livsmedel är de som innehåller mycket fett, som stekt mat, fett kött och hög fetthalt mejeri som kan vara glass eller ost. Det finns även andra livsmedel som är problem. Exempel på dessa är kryddig mat eller innehåller mycket syra som citrusfrukter. Grönsakerna som har förhöjda syrahalt är tomater och lök. Det är tillrådligt att undvika drycker med koffein, eftersom detta också kan vara en faktor. Rök, citrusfrukter som apelsiner och grapefrukt, tomater, choklad, alkohol, koffein, mintoljor och djup fett stekt mat alla minimera trycket på LES. Därför blir det enkelt för maginnehållet att resa tillbaka upp i matstrupen.
Fascinerande verkar LES ha förbättrat karaktär och styvhet när växtproteiner införlivas i kosten, varvid en del av din djurmat intag med hög-protein vegetabiliska livsmedel kan också hjälpa. Du kommer snart att få kunskap som planerar en diet runt sura uppstötningar sjukdom är avgörande inte bara för din komfort, men för de mer allvarliga problem som syra reflux kan orsaka. Som ni utbilda dig själv om sura uppstötningar mat och vad du bör och inte bör äta, träffa din läkare eller en dietist, låta dem veta att du är fynd. De kommer att leda dig och garanterar att du får alla rätt näringsämnen i kosten.
Ny studie visar förbättrad överlevnad för patienter med avancerad kolorektal BRAF-mutant cancer
SARS-CoV N-protein framkallar produktion av IFN-β genom att provocera ubiquitination av RIG-I,
Mikrober på tungan kan användas för att diagnostisera bukspottskörtelcancer
Friska tarmbakterier med växtbaserad eller medelhavskost
Ny beräkningsmodell förutspår hur tarmmikrober förändras över tid
Stor studie visar att SARS-CoV-2-virusbelastningen är lägst hos barn
Det vaginala mikrobiomet kan påverka effekten av HIV -förebyggande behandling
En ny studie utförd av Dr Nichole Klatt från University of Minnesota, och kollegor, har avslöjat att vaginala mikrobiella samhällen är kopplade till en ökad risk för HIV -förvärv och kan också påver
Metformin kan hjälpa tarmläckage
Ett team av forskare från University of California, San Diego, har framgångsrikt använt tarmorganoider i sitt labb för att visa effekterna av mediciner för att behandla tillstånd som läckande tarm. St
Forskare utvecklar ett tillvägagångssätt för att vaccinera mot tarminflammation
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är ett paraplybegrepp som beskriver många sjukdomar som involverar kronisk inflammation i matsmältningskanalen, inklusive ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Dessa förhå