Изжоги Food - Полезная информация и Advice

<р> Изжога является условием, где пищевод опухает или воспаленной из-за кислоты, движущейся обратно из желудка. Пищевод или тракта простирается от горла до желудка. Когда кислотный рефлюкс пища давиться, он перемещается вниз по пищеводу. Желудок выделяет соляную кислоту после еды, чтобы помочь в переваривании пищи. Внутренняя облицовка желудка счетчики разложения этой кислоты. Клетки, которые строят желудок генерируют большое количество самозащитного слизи. Покрытие пищевода не способствует этих дерзких особенностей и желудочной кислоты может повредить его
. <Р> пищевод расположен недалеко от центра, так что медицинское название изжога была сформулирована, чтобы представить чувство жжения кислоты в пищеводе , Известный кислотный рефлюкс пища может усилить ваши симптомы изжоги, а также при подготовке вашего кислотного рефлюкса диеты, это великолепно ограничить или держаться подальше от этих продуктов питания и напитков в религиозном отношении, которые приводят к кислотного рефлюкса. Есть целый ряд продуктов, которые имеют мало или вообще не предрасполагают к изжоге. Не все одинаково реагируют на пищу, которую они ели, так что нет никакой точной диеты режим. Вы поймете эффекты к вам и оптимальный способ сделать это, чтобы создать журнал еды.
<Р> Когда вы обедаете в ресторане, и чипсами порядка и сальса, много сыра, и острый соус, затем в конце концов, у вас есть ужасные симптомы рефлюкса. Обратите внимание чувства, пищи съеденной и прогнозируемым временем симптомы произошло. Когда вы сделаете это, вы будете готовы для будущих атак. Зная, какие продукты контролировать и какие продукты вы можете съесть в большом количестве. Преобладающий способ испортить ночь с приятелями собирается на ужин, то чувствует себя зверским при употреблении в пищу рефлюкс кислоты пищу, сожалея, что не надо было съедено и в конечном итоге несчастны
. <Р> Наиболее частый кислотный рефлюкс пищи являются те, которые с высоким содержанием жира, как жареные продукты, жирные сорта мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жира, которые могут быть мороженое или сыр. Есть и другие продукты, которые являются неприятности. Примерами этого являются пряные продукты или те, с высоким содержанием кислоты, как цитрусовые. Овощи с повышенным содержанием кислоты являются помидоры и лук. Желательно, чтобы избежать напитков с кофеином, так как это также может быть фактором. Дым, цитрусовые фрукты, такие как апельсины и грейпфруты, помидоры, шоколад, алкоголь, кофеин, мяты, масла и глубокой жира жареные продукты все свести к минимуму давление на LES. Таким образом, это делает его легким для вашего содержимого желудка, чтобы поехать назад в пищевод.
<Р> Увлекательно, ЛЕ, кажется, усиливается характер и жесткость, когда растительные белки включены в рацион, заменяя некоторые из вашей животной пищи потребление с высоким содержанием белка растительной пищи также может помочь. Вы скоро получить знания, что планирование диеты вокруг вашего кислотного рефлюксной болезни имеет решающее значение не только для вашего комфорта, но и для более серьезных проблем, с которыми кислоты рефлюксная болезнь может вызвать. Как вы воспитаем себя о кислотного рефлюкса пищи и что вы должны и не должны есть, встретиться с вашим врачом или диетологом, давая им знать, вы выводы. Они будут направлять вас и гарантировать, что вы получаете все надлежащие питательные вещества в вашем рационе.

• Остановка кислотного рефлюкса
• Желудочный кислота помогает в пищеварении белков и усвоению кальция