Acid Reflux alimentari - Informazioni pratiche e Advice

Il riflusso acido è una condizione in cui l'esofago è gonfio o infiammata a causa dell'acido spostando indietro dallo stomaco. L'esofago o del tratto si estende dalla gola allo stomaco. Quando il cibo reflusso acido è trangugiare, si viaggia lungo l'esofago. Lo stomaco espelle acido cloridrico dopo un pasto per dare una mano nella digestione del cibo. Il rivestimento interno dello stomaco contatori decomposizione questo acido. Le cellule che costruiscono stomaco generano grandi quantità di muco auto-protettivo. Il rivestimento dell'esofago non contribuisce a queste caratteristiche di sfida e di acido gastrico può danneggiare lo
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L'esofago è situato vicino al cuore, in modo che il nome del medico bruciore di stomaco è stato formulato per rappresentare la sensazione di bruciore di acido in esofago . cibo reflusso acido noto può intensificare i sintomi di bruciore di stomaco, e quando si prepara la vostra dieta reflusso acido, è eccellente per limitare o stare lontano da quei cibi e bevande religiosamente che portano a reflusso acido. Ci sono una serie di alimenti che hanno poco o non predispongono al bruciore di stomaco. Non tutti reagiscono in modo simile al cibo che mangiavano, quindi non c'è alcun regime esatto di dieta. Capirai gli effetti a voi e il modo ottimale per farlo è quello di istituire un diario alimentare.

Quando si cena in un ristorante, e patatine ordine e salsa, un sacco di formaggio e salsa calda, poi alla fine, si hanno sintomi di reflusso terribili. Prestare attenzione del sentimento, il cibo ingerito e il tempo previsto i sintomi accaduto. Quando si esegue questa operazione, sarete preparati per futuri attacchi. Sapere quali cibi da controllare e quali alimenti si può mangiare in grandi quantità. Il modo prevalente a rovinare una serata fuori con amici sta andando a cena poi si sente atroce da mangiare cibo reflusso acido, deplorando il fatto che non si deve aver mangiato e finiscono infelice
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Il cibo di reflusso acido più frequenti sono quelli che sono ad alto contenuto di grassi, come cibi fritti, carni grasse e latticini alto contenuto di grassi che possono essere gelato o formaggio. Ci sono anche altri alimenti che sono guai. Esempi di questi sono cibi piccanti o quelli ad alto contenuto di acidi come gli agrumi. Le verdure che hanno elevato contenuto di acidi sono pomodori e cipolle. Si consiglia di sottrarsi bevande con caffeina perché questo potrebbe anche essere un fattore. Fumo, agrumi come arance e pompelmi, pomodori, cioccolato, alcol, caffeina, oli di menta, e cibi fritti profondo contenuto di grassi tutto ridurre al minimo la pressione sul LES. Quindi, lo rende facile per i contenuti dello stomaco di viaggiare indietro fino nell'esofago.

Affascinante, il LES sembra aver migliorato il carattere e la rigidità quando le proteine ​​vegetali sono incorporati nella dieta, sostituendo alcuni dei vostri alimenti di origine animale assunzione con alimenti vegetali ad alto contenuto proteico può anche aiutare. Presto acquisire la conoscenza che la pianificazione di una dieta intorno alla vostra malattia da reflusso acido è fondamentale non solo per la vostra comodità, ma per i problemi più gravi che la malattia da reflusso acido può provocare. Come si sta educare te stesso su alimenti reflusso acido e che cosa si dovrebbe e non dovrebbe mangiare, incontrarsi con il proprio medico o un dietista, facendo loro sapere sei risultati. Essi vi indirizzerà e garantire che si ricevono tutti i nutrienti nella dieta.

• Arresto reflusso acido
• Acido gastrico aiuta la digestione delle proteine ​​e l'assorbimento di calcio