Acid Reflux potravín - užitočné informácie a Advice

kyselina reflux je stav, kedy pažerák je opuchnuté alebo zápalu s ohľadom na kyselinu pohybujúce sa od žalúdka. Pažerák alebo traktu sa tiahne z hrdla do žalúdka. Ak je kyslý reflux jedlo hodiť do toho cestuje nadol pažeráka. Žalúdok vylučuje kyseliny chlorovodíkovej po jedle, aby pomohol v trávení potravy. Vnútorná výstelka žalúdka pôsobí proti rozkladu tejto kyseliny. Bunky, ktoré stavajú žalúdok generovať veľké množstvo sebaobranné hlienu. Povlak pažeráka neprispieva k týmto vzdorných vlastností a žalúdočnej kyseliny sa môže zraniť.

Pažerák sa nachádza v blízkosti srdca, takže lekársky názov pálenie záhy bol formulovaný tak, aby reprezentovať pocit pálenia kyseliny v pažeráku , Známy žalúdočných štiav potraviny môžu zosilniť svoje pálenie záhy príznaky, a pri príprave svoj jedálniček pod spätným kyseliny, to je vynikajúci obmedziť alebo zostali ďaleko od týchto potravín a nápojov, nábožensky, ktoré vedú k žalúdočných štiav. Existuje celý rad potravín, ktoré majú malú alebo nemajú môžu viesť k páleniu záhy. Nie všetci podobne reagujú na jedlo jedli, takže nie je presná diéta režim. Budete pochopiť účinky na vás a optimálny spôsob, ako to urobiť, je nastaviť potravín denník.

Po večeri do reštaurácie a objednávajte čipy a salsy, veľa syrom a pálivou omáčkou, potom nakoniec, máte hrozné symptómy refluxu. Dávajte pozor pocitu, jedlo požitej a predpokladanej doby príznaky stalo. Keď tak urobíte, budete pripravení na budúce útoky. Vedieť, ktoré potraviny kontrolovať a ktoré potraviny môžete jesť vo veľkom množstve. Prevládajúce spôsob, ako pokaziť večer von s kamarátmi sa chystá na večeru a potom sa cíti brutálny tým, že jej žalúdočných štiav jedlo a ľutoval, že by ste nemali jedol a nakoniec nešťastný.

Najčastejším žalúdočných štiav potraviny sú tie, ktoré sú s vysokým obsahom tuku, ako sú vyprážané potraviny, tučné mäso a vysokým obsahom tuku mliečnych výrobkov, ktoré môžu byť zmrzlinu alebo syr. Existujú aj iné potraviny, ktoré sú ťažkosti. Ich príklady sú korenené potraviny alebo tie s vysokým obsahom kyseliny, ako citrusových plodov. Zelenina, ktoré so zvýšeným obsahom kyseliny sú paradajky a cibule. Je vhodné sa vyhnúť nápoje s kofeínom, pretože by to mohlo byť aj faktorom. Dym, citrusové plody, ako sú pomaranče a grapefruity, paradajky, čokoláda, alkohol, kofeín, mäta oleja a hlboko tuku vyprážané potraviny všetky minimalizovať tlak na LES. Z tohto dôvodu, to je jednoduché pre vaše obsah žalúdka cestovať späť hore do pažeráka.

Fascinujúcim, LES sa zdá, že majú zvýšenú charakter a tuhosť, keď sú rastlinné proteíny pridávané do stravy, náhradou niektoré z vašich krmivo pre zvieratá príjem potravín s vysokým obsahom bielkovín rastlín môže tiež pomôcť. Čoskoro získať vedomosti, ktoré plánuje stravu okolo svojej choroby žalúdočných štiav je rozhodujúca nielen pre vaše pohodlie, ale aj pre ďalšie závažné problémy, že kyselina refluxná choroba môže spôsobiť. Ako ste sa vzdelávať sami o žalúdočných štiav jedlo a čo by mal a nemal jesť, stretnúť sa so svojím lekárom alebo dietológom, aby si im dal vedieť, že ste nálezy. Budú vás riadiť a zaručiť, že dostávate všetky správne živiny vo vašej strave.

• Zastavenie žalúdočných štiav
• Žalúdočná kyselina pomáha pri trávení bielkovín a vstrebávanie vápnika