Uppstötningar och GERD

rapningar, även känd som rapningar är en enkel handling av utdrivning av luft från magen, gör att dess väg ut genom munnen. Detta är verkligen en naturlig process. I vissa kulturer, rapa på middagsbordet anses oartigt; För är det en tvångsmässig tecken på uppskattning i vissa andra kulturer. Men när rapa är högt, tydligt och hörbart till den person som sitter i hörnet av rummet, blir det en fråga av stor oro - inte att förglömma den förlägenhet att man genomgår. Den kurragömma att man spelar med andra medlemmar är närvarande vid sammankomsten, förblir en minnesvärd händelse att man skulle föredra att aldrig bli påmind om! Rapningar eller rapningar är en naturlig process i kroppen, och orsakas på grund av vissa faktorer.
Orsaker till Belching
matsmältnings
matsmältningsbesvär, även känd som dyspepsi i medicinsk nomenklatur, är en obehagskänsla i magen efter en måltid. Det är magbesvär som gör att du känner att du har haft din måltid i överskott. Uppblåsthet efter att ha ätit ofta förekommer hos vuxna. Det kan inte upphöra att ske varje dag samt. Tillståndet utlöses genom att äta vissa livsmedel - Livsmedel som inte passar dig, livsmedel som är alltför kryddig, äta för mycket, eller äta i all hast. Symptomen på matsmältningsbesvär inkluderar rapningar, uppblåsthet, illamående, halsbränna och för tidig mättnad. Om man vill bli av med matsmältningsbesvär problem, måste man kontrollera stress; äta bra men äta rätt; hålla sig borta från fet, fet eller kryddad mat; och äta långsamt. Ett behov att tugga varje bit väl för att underlätta en effektiv matsmältning.
Gastroesofageal refluxsjukdom
gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd där den cirkulära band av muskel som ligger längst ned i matstrupen blir svag och inte stänga ordentligt. När musklerna försvagas i matstrupen, kan magsyra och galla fortsätta ansamlas i matstrupen. Matstrupen är en tarmkanalen som överför mat och vätska från munnen till magen. När magsyra och galla ökning i matstrupen, inträffar rapningar. Symptomen är svårighet att svälja, halsbränna, halsont och torrhosta. Medicin som ordinerats av sjukvårdspersonal, viktminskning, och undvika vissa typer av livsmedel som höjer skick GERD, skulle kunna bidra till att kontrollera symptomen på GERD.
Svälj Air Överskott Review, en förutsättning känd som Aerofagi i kroniska fall, är att svälja för mycket luft. Detta kan tyckas extremt onaturliga för dig; dock, är inte en svår uppgift att svälja luft. När du gulp mat, dricker din dryck för fort, eller prata medan du äter, det uppmuntrar dig att dricka luft i överskott. Luften kan ansamlas och byggas upp i mag-tarmkanalen. När du tuggar tuggummi eller röka en cigarett, äter du stora mängder luft, som; sålunda resulterar i rapningar. Aerofagi sker normalt medan man äter och dricker; Men vissa människor har för vana att svälja luft, speciellt när de är oroliga, eller är helt stressad.
magsår
Magsår är sår i övre tunntarmen, eller foder i magen . Dessa sår uppstår från syra och pepsin - en mag mage enzym. Syror är till hjälp för matsmältningen, men, när de är närvarande i överskott, kan de orsaka skada på väggarna i magen. Symtom på magsår är illamående, halsbränna, matsmältningsbesvär, buksmärta, gas och rapningar. Magsår kan förvärras, om de inte behandlas. Rapningar uppstår när matsmältningen inte har utförts väl.
Hur man undviker rapningar
☛ Det bör finnas en medveten ansträngning från en sida för att minska frekvensen av Aerofagi. Aerofagi kan också bero på överdriven salivavsöndring. Salivering som överstiger är resultatet av tuggummi eller röka i överskott. Du måste minska frekvensen av rökning. Om magsår har stör dig, är det lämpligt att du får tillstånd kontrolleras så att magslemhinnan återställs.
☛ Det är viktigt att komma ihåg att vårt matsmältningssystem krav från oss att tugga mat. Vi ska tugga maten vi äter och inte sluka den bit i en handvändning. Äta bråttom är din biljett till inbjudande rapningar och GERD. Inte undra man upplever uppblåsthet efter att ha ätit på en regelbunden basis.
☛ Du måste kompromissa om din konsumtion av kolsyrade drycker, eftersom de ökar gas i magen, följt av uppblåsthet och slutligen rapningar tiden.
☛ De av er som trodde bönor att vara ess skyldige för uppstötningar, tänk om. Laktosintolerans kan vara en faktor som upphör systemet från smälta mjölkprodukter. Det är ett tillstånd där vissa sockerarter som finns i mjölk och andra mejeriprodukter inte kan brytas ned. Man kan känna sig mycket förekomst av gruvgas, uppsvälld och kan också förlora hans /hennes aptit. När GERD blir en vanlig affär; Det är en källa till oro. En laktosintolerans testet skulle upptäcka och tillräckligt rapportera känslighet mot laktosprodukter.
☛ Efter att ha ätit, kan du gå raskt en stund. Detta kommer att få dig att känna bättre och kommer att hjälpa din matsmältningssystemet att fungera väl.
☛ Upprätthålla en god hållning medan man äter. Du har inte råd att sloka på soffan och ha dina måltider. Detta kommer att vela dig från att ha en kontrollerad och effektiv matsmältning som ytterligare kommer att leda till matsmältningsbesvär, gas och rapningar.
Uppsvälldhet, matsmältningsbesvär, leder rapningar och GERD till en hel del obehag, ibland tillsammans med illamående och kräkningar . Hoppas du tar praktiska detaljer hänsyn och göra det bästa av det för att hjälpa dig att smälta munsbitar bättre!

• Livsmedel bra för Acid Reflux
• Botemedel för Acid Reflux Under Pregnancy