Éructations et RGO

Belching, également connu sous le nom de rots est un simple acte d'expulser l'air de l'estomac, ce qui fait son chemin à travers la bouche. Ceci est, en effet, un processus naturel. Dans certaines cultures, les rots sur la table est considéré comme impoli; alors, il est un signe compulsif d'appréciation dans certaines autres cultures. Toutefois, lorsque le burp est forte, claire et audible à la personne assise dans le coin de la pièce, il devient un sujet de grande préoccupation - de ne pas oublier l'embarras que l'on est mis à travers. Le cache-cache que l'on joue avec les autres membres présents à la réunion, reste un événement mémorable que l'on préférerait ne jamais être rappelé! Éructations ou rots est un processus naturel du corps, et est due à certains facteurs.
Causes de Belching
Indigestion
Indigestion, aussi connu comme la dyspepsie dans la nomenclature médicale, est un sentiment de malaise dans l'estomac après un repas. Il y a une gêne abdominale qui vous fait sentir que vous avez eu votre repas en excès. Ballonnements après avoir mangé se produit souvent chez les adultes. Il ne peut pas cesser de se produire tous les jours ainsi. La condition est déclenchée par la consommation d'aliments particuliers - des aliments qui ne vous conviennent pas, les aliments qui sont trop épicés, trop manger, ou de manger à la hâte. Les symptômes de l'indigestion comprennent, éructations, ballonnements, nausées, brûlures d'estomac, et la satiété prématurée. Si l'on veut se débarrasser des problèmes d'indigestion, il faut contrôler les niveaux de stress; bien manger, mais manger à droite; rester loin de gras, les aliments gras ou épicés; et manger lentement. On a besoin de mâcher chaque bouchée bien pour faciliter la digestion efficace et efficiente. Reflux gastro-œsophagien
reflux gastro-œsophagien (RGO) est une condition où la bande de muscle circulaire situé au bas de l'oesophage devient faible et ne se ferme pas correctement. Lorsque les muscles affaiblissent dans l'œsophage, les acides de l'estomac et de la bile peuvent continuer à accumuler dans l'œsophage. L'oesophage est un tube qui transfère la nourriture et de liquide de la bouche à l'estomac. Lorsque les acides de l'estomac et la bile augmentation de l'œsophage, des éructations se produit. Les symptômes sont la difficulté à avaler, brûlures d'estomac, maux de gorge et toux sèche. Les médicaments qui sont prescrits par un professionnel de la santé, la perte de poids, et d'éviter certains types d'aliments qui augmentent la condition du RGO, pourrait aider à contrôler les symptômes du RGO.
Avaler Air en excès
Une condition connu sous le nom aérophagie dans les cas chroniques, est d'avaler trop d'air. Cela peut sembler très naturel de vous; cependant, avaler de l'air est pas une tâche difficile. Lorsque vous avalent la nourriture, boire votre boisson trop vite, ou de parler pendant que vous mangez, il vous encourage à ingérer l'air en excès. L'air peut accumuler et à s'accumuler dans le tractus gastro-intestinal. Lorsque vous mâchez de la gomme ou de fumer une cigarette, vous ingérer des quantités excessives de l'air, qui; ainsi, se traduit par des éructations. Aérophagie se produit normalement tout en mangeant et buvant; Cependant, certaines personnes ont l'habitude d'avaler de l'air, en particulier, quand ils sont anxieux, ou sont totalement stressé. Les ulcères peptiques
ulcères gastro-duodénaux sont des plaies dans les petits intestins grêles, ou la doublure de l'estomac . Ces ulcères se produisent de l'acide et de la pepsine - une enzyme de l'estomac digestif. Les acides sont utiles pour la digestion; mais, quand ils sont présents en excès, ils peuvent causer des dommages aux parois de l'estomac. Les symptômes de la maladie de l'ulcère gastro-duodénal comprennent des nausées, brûlures d'estomac, l'indigestion, des douleurs abdominales, de gaz, et les éructations. Les ulcères peptiques peuvent empirer, si non traitée. Belching se produit lorsque la digestion n'a pas été effectuée bien.
Comment éviter Belching
☛ Il devrait y avoir un effort conscient de son côté à diminuer la fréquence de l'aérophagie. Aérophagie peut également être due à une salivation excessive. Salivation en excès est le résultat de la gomme à mâcher ou de fumer en excès. Vous devez réduire la fréquence du tabagisme. Si les ulcères peptiques ont été vous tracasse, il est souhaitable que vous obtenez la condition vérifiée de sorte que la paroi de l'estomac est rétablie.
☛ Il est essentiel de garder à l'esprit que nos exigences du système digestif chez nous à mâcher la nourriture. Nous sommes censés mâcher la nourriture que nous mangeons et pas avaler le morceau en un tournemain. Manger à la hâte est votre billet pour inviter les éructations et le RGO. Pas étonnant, on éprouve des ballonnements après avoir mangé sur une base régulière.
☛ Vous devez faire des compromis sur votre consommation des boissons gazeuses, car ils augmentent le gaz dans votre estomac suivi par des ballonnements et enfin éructations constamment.
☛ Ceux d'entre vous qui haricots pensé pour être le coupable ace pour la régurgitation, pensent encore. L'intolérance au lactose peut être un facteur qui cesse votre système de digérer les produits laitiers. Il est une condition dans laquelle certains sucres présents dans le lait et autres produits laitiers ne peuvent être décomposés. On peut se sentir extrêmement gassy, ​​gonflé et peut également perdre sa /son appétit. Lorsque RGO devient une affaire régulière; il est un sujet de préoccupation. Un test de l'intolérance au lactose détecterait et suffisamment compte de votre sensibilité à l'égard des produits de lactose.
☛ Après avoir mangé, vous pouvez marcher rapidement pendant un certain temps. Cela vous fera sentir mieux et vous aider votre système digestif à bien fonctionner.
☛ Maintenir une bonne posture tout en mangeant. Vous ne pouvez pas se permettre de affaler sur le canapé et prendre vos repas. Cela vous tramer d'avoir une digestion contrôlée et efficace qui va encore conduire à l'indigestion, le gaz, et les éructations.
Ballonnements, indigestion, éructations et RGO conduit à beaucoup d'inconfort, parfois accompagnée de nausées et de vomissements . Espérons que vous prenez les choses sérieuses en compte et tirer le meilleur parti de celui-ci pour vous aider à digérer vos morceaux mieux!

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