Raping og GERD

raping, også kjent som Rap er en enkel handling å utvise luft fra magen, som gjør sin vei ut gjennom munnen. Dette er faktisk en naturlig prosess. I noen kulturer, raping på middagsbordet anses uhøflig; mens det er en tvangsmessig tegn på takknemlighet i enkelte andre kulturer. Men når burp er høyt, tydelig og hørbar til den personen som sitter i hjørnet av rommet, blir det en sak av stor bekymring - for ikke å glemme den forlegenhet at man er satt gjennom. Den gjemsel at man spiller med andre medlemmer tilstede på samlingen, forblir en minneverdig begivenhet at man foretrekker aldri å bli minnet på! Raping eller Rap er en naturlig prosess i kroppen, og er forårsaket på grunn av visse faktorer.
Årsaker til Raping
Fordøyelses
Fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi i medisinsk nomenklatur, er en ubehagelig følelse i magen etter et måltid. Det er ubehag i magen som gjør at du føler at du har hatt et måltid i overkant. Oppblåsthet etter å ha spist ofte forekommer hos voksne. Det kan ikke slutte å skje hver dag også. Tilstanden utløses ved å spise spesielle matvarer - mat som ikke passer deg, mat som er for krydret, overspising, eller spise i en hast. Symptomene på dårlig fordøyelse inkluderer, raping, oppblåsthet, kvalme, halsbrann, og tidlig metthetsfølelse. Hvis man ønsker å kvitte seg med dårlig fordøyelse problemer, må man kontrollere stressnivå; spise godt, men spise riktig; holde seg borte fra fet, fet eller krydret mat; og spise sakte. Man trenger å tygge hver bit godt til rette for effektiv og effektiv fordøyelse.
Gastroøsofageal reflukssykdom
gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en tilstand der den sirkulære band av muskel som ligger på bunnen av spiserøret blir svak og ikke lukke riktig. Når musklene svekkes i spiserøret, kan magen syrer og galle holder på å samle i spiserøret. Spiserøret er et skrift som overfører mat og væske fra munnen til magen. Når magesyre og galle økning i spiserøret, oppstår raping. Symptomene er vanskeligheter med å svelge, halsbrann, sår hals, og tørrhoste. Medisiner som er foreskrevet av helsepersonell, vekttap, og unngå visse typer mat som hever tilstanden til GERD, kan bidra til å kontrollere symptomer på GERD.
Svelger luft i overkant
En tilstand kjent som aerofagi i kroniske tilfeller er svelge for mye luft. Dette kan virke svært unaturlig for deg; men svelger luft er ikke en vanskelig oppgave. Når du svelge mat, drikke drikke for fort, eller snakke mens du spiser, det råder deg til å innta luft i overkant. Luften kan akkumulere og bygge opp i mage-tarmkanalen. Når du tygger tyggegummi eller røyke en sigarett, svelges du store mengder luft, som; dermed resulterer i raping. Aerofagi skjer normalt mens du spiser og drikker, Men noen mennesker er i vane å svelge luft, spesielt når de er engstelige, eller er helt stresset.
magesår
Magesår er sår i øvre tynntarm, eller fôr i magen . Disse sår oppstår fra syre og pepsin - en fordøyelses mage enzymet. Syrer er nyttig for fordøyelsen; men, når de er tilstede i overskudd, kan de forårsake skade på veggene i magen. Symptomer på magesår er kvalme, halsbrann, dårlig fordøyelse, magesmerter, gass, og raping. Magesår kan forverres, hvis den ikke behandles. Raping oppstår når fordøyelsen ikke er gjennomført godt ut.
Hvordan unngå raping
☛ Det bør være et bevisst forsøk fra en side for å redusere hyppigheten av aerofagi. Aerofagi kan også skyldes overdreven spyttsekresjon. Salivation utover er et resultat av tyggegummi eller røyke i overkant. Du må redusere hyppigheten av røyking. Hvis magesår har vært plager deg, er det tilrådelig at du får den tilstanden kontrolleres slik at magen fôr er gjenopprettet.
☛ Det er viktig å huske på at vårt fordøyelsessystem krav fra oss til å tygge maten. Vi er ment å tygge maten vi spiser og ikke svelge ned godbitene i en håndvending. Å spise i en hast er din billett til innbydende raping og Gerd. Ikke rart, man opplever oppblåsthet etter å ha spist på en jevnlig basis.
☛ Du må gå på akkord med forbruket av kullsyreholdige drikker, som de øker gass i magen, etterfulgt av oppblåsthet og endelig raping hele tiden.
☛ De av dere som trodde bønner for å være esset skyldige for oppgulp, tro om igjen. Laktoseintoleranse kan være en faktor som opphører systemet fra å fordøye melkeprodukter. Det er en tilstand der visse sukker som finnes i melk og andre meieriprodukter ikke kan brytes ned. Man kan føle seg svært gassy, ​​oppsvulmet og kan også miste hans /hennes appetitt. Når GERD blir en vanlig affære; det er et spørsmål om bekymring. En laktoseintoleranse test ville oppdage og tilstrekkelig rapportere følsomhet overfor laktose produkter.
☛ Etter å ha spist, kan du gå raskt i en stund. Dette vil gjøre at du føler deg bedre og vil hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere godt.
☛ Opprettholde en god holdning mens du spiser. Du har ikke råd til å slentre på sofaen og få måltider. Dette vil spres deg fra å ha en kontrollert og effektiv fordøyelse som vil videre føre til dårlig fordøyelse, gass og raping.
Oppblåsthet, dårlig fordøyelse, raping, og GERD fører til mye ubehag, noen ganger sammen med kvalme og oppkast . Håper du tar kjedelige hensyn til og få mest mulig ut av det for å hjelpe deg å fordøye småstykker bedre!

• Matvarer God for Acid Reflux
• Rettsmidler for acid reflux under svangerskapet