Grganie a GERD

grganie, tiež známy ako grganie je jednoduchý akt vypudenie vzduchu zo žalúdka, ktorá robí jeho cestu von ústami. To je, samozrejme, prirodzený proces. V niektorých kultúrach, grganie na jedálenský stôl je považované za nezdvorilé; vzhľadom k tomu, že je nutkavá znamením zhodnotením v niektorých iných kultúrach. Avšak, keď grgnutie je hlasný, jasný a počuteľné osoby sediacej v rohu miestnosti, to sa stáva veľmi znepokojujúca - nesmieme zabudnúť na rozpaky, že jeden je presadiť. Skryť a hľadať, že jeden hrá s ostatnými členmi prítomných na zhromaždení, zostáva pozoruhodná udalosť, ktorá by človek radšej nikdy pripomínať! Grganie alebo grganie je prirodzený proces v tele, a je spôsobená v dôsledku určitých faktorov.
Príčiny grganie
zažívacie ťažkosti
zažívacie ťažkosti, tiež známy ako dyspepsia v lekárskej názvoslovie, je nepríjemný pocit v žalúdku po jedle. Tam je bolesť brucha, ktorá vám dáva pocit, že ste mali svoje jedlo v prebytku. Nadúvanie po jedle sa často vyskytuje u dospelých. To nemusí prestať dôjsť každý deň rovnako. Podmienkou je vyvolaná tým, že jej určité potraviny - potraviny, ktoré sa vám nehodí, potravín, ktoré sú príliš korenené, prejedanie, alebo jesť v zhone. Príznaky zahŕňajú poruchy trávenia, grganie, nadúvanie, nevoľnosť, pálenie záhy, a predčasné sýtosti. Ak niekto chce zbaviť trávenie problémy, je nutné kontrolovať hladinu stresu; jesť dobre, ale jesť správne; drž sa ďalej od mastné, mastných alebo korenené jedlá; a jesť pomaly. Je potrebné žuť každé sústo dobre aby sa umožnilo účinné a efektívne trávenie.
Spoločnosťou refluxná choroba pažeráka
refluxná choroba pažeráka (GERD) je stav, keď kruhová skupina svalu sa nachádza v dolnej časti pažeráka zoslabne a nie je riadne uzavreté. Keď svaly oslabujú v pažeráku, žalúdku kyseliny a žlče môže udržať na ktoré sa usadzujú v pažeráku. Pažerák je plocha, ktorá prenáša jedlo a tekutiny z úst do žalúdka. Pri zvýšení žalúdočnej kyseliny a žlče v pažeráku, dochádza k grganie. Tieto príznaky sú ťažkosti pri prehĺtaní, pálenie záhy, bolesti v krku a suchý kašeľ. Lieky, ktoré predpisuje zdravotníka, chudnutie, a vyhnúť sa určité druhy potravín, ktoré pozdvihnúť stav GERD, by mohlo pomôcť pri kontrole symptómov GERD.
Prehĺtanie Air presahujúca
podmienkou známy ako aerophagia v chronických prípadov, je prehĺtanie príliš veľa vzduchu. To sa môže zdať veľmi neprirodzené pre vás; prehltnutie vzduchu nie je náročná úloha. Keď prehĺtať jedlo, pitie váš nápoj príliš rýchlo, alebo hovoriť, keď budete jesť, to vám odporúča prijímať vzduch v prebytku. Vzduch sa môže akumulovať a vybudovať v gastrointestinálnom trakte. Keď žuť žuvačku alebo fajčiť cigaretu, vy prehltnúť nadmerné množstvo vzduchu, ktorý; tak, má za následok grganie. Aerophagia dochádza obvykle pri jedle a pití; Avšak, niektorí ľudia sú vo zvyku prehĺtaní vzduchu, a to najmä, keď sú nervózni, alebo sú úplne v strese.
Spoločností vredovej chorobe
Peptické vredy sú vredy v hornej časti tenkého čreva, alebo sliznicu žalúdka , Tieto vredy sa vyskytujú z kyseliny a pepsínu - tráviaci žalúdočné enzým. Kyseliny sú užitočné pre trávenie; ale keď sú prítomné v nadbytku, môžu spôsobiť poškodenie stien žalúdka. Príznaky vredovej choroby patrí nevoľnosť, pálenie záhy, tráviace ťažkosti, bolesti brucha, plynu a grganie. Peptické vredy môže zhoršiť, ak sa nelieči. Grganie dochádza pri trávení nebolo vykonané dobre.
Ako sa vyhnúť grganie
☛ Tam by mal byť vedomé úsilie z niečí strany na zníženie frekvencie aerophagia. Aerophagia môže byť aj dôsledkom nadmerného slinenia. Slinenie v prebytku, je výsledkom žuvačiek alebo fajčenia v prebytku. Je nutné znížiť frekvenciu fajčenia. Ak peptické vredy boli vás trápi, je vhodné, aby sa dostanete podmienku skontrolovať tak, že sliznice žalúdka je obnovená.
☛ Je dôležité mať na pamäti, že náš tráviaci systém vyžaduje od nás žuť potravu. Mali by sme žuť potravín, ktoré jeme, a nie hodiť do sústo v okamihu. Jesť v zhone, je vaša vstupenka do pozýva grganie a GERD. Niet divu, jeden skúsenosti nadúvanie po jedle pravidelne.
☛ musíte zľaviť z vašej spotreby sýtených nápojov, pretože zvyšujú plyn v žalúdku nasledovaná nadúvanie a nakoniec grganie neustále.
☛ Tí z vás, ktorí myslel, fazuľa, že je eso vinníkom regurgitácia, zamyslite sa znova. Intolerancia laktózy mohlo byť jedným z faktorov, ktorý ukončí svoj systém od trávením mliečne výrobky. Je to stav, v ktorom boli niektoré cukry nájdené v mlieku a ďalších mliečnych výrobkov nemôžu byť rozdelené. Človek sa môže cítiť extrémne nabubřelý, nafúknuté a môže tiež prísť o jeho /jej chuť do jedla. Keď GERD stáva pravidelnou záležitosť; to je dôvodom na obavy. Laktózu intolerancie skúška by detekovať a dostatočne nahlásiť citlivosť na produkty laktózy.
☛ Po jedle, môžete chodiť svižne na chvíľu. To sa budete cítiť lepšie a pomôže váš tráviaci systém dobre fungovať.
☛ udržiavať správne držanie tela pri jedle. Nemôžete si dovoliť, aby hrbiť na pohovku a mať svoje jedlo. To vás bude rozkladať od mať kontrolovaný a efektívne trávenie, ktoré budú ďalej viesť ku zlé trávenie, plynu a grganie.
Nadúvanie, poruchy trávenia, grganie, a GERD vedie k veľa nepríjemné pocity, niekedy sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním , Dúfam, že budete mať natvrdlý-odvážny do úvahy a aby čo najviac z nej na pomoc budete tráviť svoje sústa lepší!

• Dobré potraviny pre Acid Reflux
• Prostriedky pre Acid Reflux priebehu Pregnancy