Vaš želodec Bug Survival Guide

akutni gastroenteritis se lahko s številnimi stvarmi povzroča, vendar je najbolj pogosta napaka je virus imenuje norvirus. To grdo bruhanje-in-obolenje z drisko vrhovi v zimskem času, ko se ljudje nagibajo k zaprtih zbirajo v neposredni bližini drug drugega.

"To je neverjetno nalezljiva,« pravi Harris Masket, MD, glavni zdravnik v nujna kliniki oskrba na University zdravstvene storitve na kalifornijski univerzi Berkeley.

To je verjetno, zakaj mame in predstavlja do 21 milijonov obolenj, 1,9 milijona ordinacija obiskov in 71.000 bolnišnico vsako leto kot 2013 Centers za nadzor bolezni in študije preprečevanje (CDC) ocenjena.

Torej so možnosti izogniti se bruhati-in-pooping epizoda te sezone morda ne bo v vašo korist. Če pa pride dol z boleznijo, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi dobili nazaj na noge, in off porcelana prestol-a malo hitreje.

Kako Get It na prvem mestu?

Ali ste prepričani, da želite vedeti? Kot veliko virusov, se norvirus prenaša skozi čudovito zveneče fekalno-oralni poti, pravi Keith Borg, MD, Ph.D., izredni profesor na delitev urgentne medicine in pediatrične urgentne medicine na Medicinski univerzi v Južni Karolini.

Ko ima človek z napako drisko, se mikroskopske virusnih delcev prenese na svojih rokah, ko gre na stranišče. Če se ne očisti do dovolj dobro pri koritu, bodo ti delci še vedno prisotne.

Torej, ko se dotakne nekaj zraven-je kljuka, hladilnika vode ali večerjo-drobne madeže hop off in čakati na naslednjo gostitelja. Jejte okužene hrane, ali pa se dotaknite enega od teh površin in pripeljite svoje roke k ustom in virus je začel svoje telo.

bug se lahko širi tudi miniscule vomit delcev, pravi dr Borg. Torej, če ste si delijo posoda z nekom, ki se dvignejo v zadnjem času, lahko poberem virus iz svojih ust in ga prenesemo v svoje.

Ko bo začel svoje telo, da naredi svoj dom v prebavilih, kjer se začne množiti in se boste počutili slabo. Vaše telo zazna okužbe in jo želi od tam, ki je, če se stvari grdo.

"Vaše telo poskuša izgnati in se znebite tega," pravi dr Borg, "ampak driska in bruhanje tudi pomaga pri prenosu virusa."

Kako vem, Imam?

Počutili se boste precej prekleto zanič. To pomeni, bruhanje, vodeno drisko, želodčne krče, in morda nekoliko zvišana telesna temperatura ali mrzlica, od kjerkoli od 24 do 72 ur.

Verjetno ne boste vedeli, da imate norvirusu, čeprav. Dokumenti običajno ne test za to, če ste vpletene v izbruh, kot je na potniški ladji ali v restavraciji, pravi dr Borg. In to je v redu, saj so simptomi in zdravljenje za virusne diareje hroščev in tisti, ki povzročajo druge okužbe, kot so bakterijske "zastrupitev s hrano" precej podobni.

Ampak še vedno, da je pomembno, da se na razgledni za red- simptomi zastava, ki lahko pomenijo kaj bolj resnega. Stalno in postopno bolečine v trebuhu lahko znak slepiča, še posebej, če gre za bruhanje in povišana telesna temperatura, preveč.

krvava driska lahko kažejo na okužbo s salmonelo ali celo vnetne črevesne bolezni. Če imate te simptome-ali visoko vročino, zelo slabe mrzlica ali bolečine-boste želeli videti doc, tako da lahko ocenijo, kaj se dejansko dogaja.

Kako lahko Beat barf?

Ko bruhal do vsebine jutranji zajtrk, morda mika, da bi takoj zgrabi H2O rehidraciji. Upreti. Številka ena težava Dr. Masket vidi v norovirusov bolnikih prezgodaj pitje po epizodi

"Ko si vrgel gor, vaš želodec je res razdražena," pojasnjuje. "In edina stvar, ki dajanje nekaj v trebuhu, se bo naredil, je verjetno, da si vrgel spet. In potem boste dobili še bolj dehidrirana "

Torej sledi njegovo pravilo. Počakajte eno polno uro pred sprejetjem v vse tekočine skozi usta, kar bo omogočilo vaš želodec čas, da se pomiri. Nato začnite s samo požirek nekaj podobnega soka ali športni napitek.

Če je vaš želodec ne uprem, sledijo z drugo požirkom 10 minut kasneje. Potem vodi po pravilu 10 minut, postopno dodajamo malo več tekočine (do 2 unč vsakih 10 minut), če ga lahko prenašajo. In nobenih trdnih hrana, dokler vas smo ustavili meče.

Kako ustaviti pooping hitrejši?

Ob drisko pomeni tudi z vztrajanjem na vse tekoči dieti. "Običajno se vsak trdno živilo šele bo, da boste imeli več drisko," pravi dr Masket. "Vaše telo bo trajalo, da je in ga vrgel ven in tudi potegnite nekaj tekočine in soli z njo. To lahko poslabša vaše dehidracijo. "

Izberite tekočin, ki vsebujejo sladkor in elektrolite za nadomestitev tekočine ste izgubili. Izberite vrste, kot so jabolčni sok, jasnih mesne juhe ali športnih pijač, in razredčite vse sladkim pijačam z vodo, saj lahko preveč sladkorja potegniti vodo iz črevesja in poslabša drisko, pravi dr Borg.

Ko se brizg začeli izboljšati, in ko začutite hungry- lahko diplomiral iz jasnih tekočin do vljudno živil. Boste vedeli, da ste na Popraviti ko se blato podjetja gor in kopalnico s čolnom umre navzdol.

To je, ko lahko poskusite živila, kot so banane, riž, jabolčno čežano ali krekerji, ki niso zelo obdavčevanja na vaš prebavni sistem. Ampak nazaj off iz vljudno živil za nekaj ur, če ste še vedno prijavite WC čas.

Če je bil vaš prvi plenilec v trdnem stanju uspeh, lahko še naprej postopoma dodate običajne hrane nazaj v vaši prehrani. To je tudi dobra ideja, da bi se izognili mlečnih izdelkov in z visoko vsebnostjo maščobe ali mastne hrane za ves čas trajanja vaše bolezni. To je težje prebavljiv.

Lahko se Meds za to?

Over-the-counter bolečine relievers, kot Advil in Tylenol, lahko pomaga zmanjšati vročino in izboljšanje nobene bolečine ali splošno slabo počutje, ki jih morda občutek.

lahko bi bil v skušnjavi, da bi Imodium dati nekaj zavore na drisko, vendar je najbolje, da pustite, da se virus ne bo končan, pravi dr Masket.

Plus, če ne boste dejansko imeli norvirusu, morda imate vnetno ali bakterijsko vzrok namesto-zdravila dejansko lahko se boste počutili slabše. Torej, preden pop tabletke, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ko imaš doc na liniji, lahko ga tudi vprašal o nekaterih recept anti-slabost Meds kot Zofran (ondansetrona), pravi dr . Borg. To vam lahko pomaga priti tekočine navzdol, kar lahko pomaga preprečiti dehidracijo.

Ko moram obiskati zdravnika?

Med 24 do 72 ur na ste bolni, ostanite doma, dobili veliko počitka, in hidrirani. V večini primerov je to samo-zdravljenje je vse, kar potrebujete.

Vendar pa obstaja nekaj primerov, kjer boste morda morali obiskati zdravnika. Glavni vzrok za skrbi s norovirusov je dehidracija, saj si plašč tekočine in nujno potrebne minerale iz telesa z bruhanjem in drisko.

Če ste bili mogli ustaviti Injekcija v 24 urah, in lahko " t prenašajo tekočine, ne da bi sprožil še en napad, lahko koristi od posežejo za pisarno zdravnika.

"Ti si tiktaka tempirana bomba, ker ste samo še bolj dehidrirano vsak trenutek," pravi dr Masket.

Dehidracija lahko povzroči, da se počutite omotično, vrtoglavico, ali celo onesvestil. V hujših primerih pa lahko vodi celo do elektrolitov motnje, ki lahko povzročijo nepravilno bitje srca. Če to zveni, kot si ti, se naročite takoj, pravi dr Masket.

Še en razlog, da si ogledate M.D .: če je vaša driska še polno veljavo tudi po več dni. To je skupno, da bodo imeli spremenjeno delovanje črevesa za do 10 dni po tem, ko si bolezen, recimo, spremembe v pravilnost ali blatu doslednosti, če pa ne kaže znakov izboljšanja, ki jih bo morda treba oceniti.

In ko si bolan, se prepričajte, da ste umivanju rok ter za preprečevanje širjenja bolezni na druge revne poganjkov. Ti si najbolj nalezljiva v prvih 48 urah po vaših simptomov, pravi dr Masket. Toda virus lahko ostanejo v blatu, za nekaj tednov po tem, ko ste se vrniti
Tags:. Želodec fludiarrheasicknessnorovirus

• 4 Ways prelisičiti Stomach
• V sicknesses To Poleteti uvis Vaš depresija Risk