Akuutti suolistotulehdus voi johtua monia asioita, mutta yleisin vika on virus nimeltä norovirus. Tämä ilkeä oksentelua-ja-diarrheal sairaus huiput talvella, jolloin ihmiset yleensä kerääntyy sisällä sisällä lähellä toisiaan.
"Tämä on uskomattoman tarttuva", sanoo Harris Masket, MD, Chief lääkäri kiireellinen hoito klinikka University Health Services University of California at Berkeleyn.
Se on luultavasti siksi bug aiheuttaa jopa 21 miljoonaa sairauksia, 1,9 miljoonaa lääkärin vastaanotolla käyntiä, ja 71000 sairaalahoitoon vuosittain, koska 2013 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tutkimuksessa arvioitiin.
Joten mahdollisuudet kiertää puking-ja-pooping episodi tänä talvena ehkä ole eduksesi. Mutta jos et tule alas sairaus, on olemassa joitakin asioita, voit tehdä saada takaisin jalat-ja off posliini valtaistuimen hieman nopeammin.
Miten päästä se ensiksi?
Oletko varma, että haluat tietää? Kuten monet virukset, norovirus tarttuu ihastuttava kuulostava ulosteiden-suun kautta, sanoo Keith Borg, LKT, dosentti, että jako ensihoidon ja lasten ensihoidon Medical University of South Carolina.
Kun kaveri bug on ripuli, mikroskooppisia viruspartikkelien saada siirretyksi hänen kätensä jälkeen menossa vessaan. Jos hän ei hankaamaan riittävän hyvin pesuallas, nämä hiukkaset säilyvät.
Kun hän koskettaa jotakin seuraavan doorknob, veden jäähdytin, tai illallisen-pieni täpliä hop pois ja odottamaan seuraavaa isäntä. Syö tartunnan ruokaa tai kosketa yksi niistä pinnoista ja tuo kädet suussa, ja virus on tullut kehosta.
vika voi myös levitä minimaalisia oksentaa hiukkasia, sanoo Borg. Joten jos jaat astiat henkilöön, jolla on heitetty viime aikoina, voit poimia viruksen suuhun ja siirtää sen omaan.
Kun se tulee kehon, se tekee sen kotiin omassa ruoansulatuskanavasta, jossa se alkaa lisääntyä ja aiheuttaa pahoinvointia. Kehosi tunnistaa tartunta ja haluaa sitä ulos sieltä, mikä on kun asiat saavat sotkuinen.
"Keho yrittää karkottaa sitä ja päästä siitä eroon," Dr. Borg sanoo, "mutta ripuli ja oksentelu myös auttaa viruksen leviämistä."
Mistä tiedän Minulla on se?
Tunnet pirun huono. Tämä tarkoittaa oksentelu, ripuli, vatsakrampit, ja mahdollisesti matala kuume tai vilunväreet, mistä tahansa 24-72 tuntia.
Luultavasti ei tiedä varmasti olet norovirus, vaikka. Docs yleensä eivät koe sitä ellet mukana puhkeamisen, kuten risteilyaluksella tai ravintolassa, sanoo Borg. Ja se ei haittaa, koska oireet ja hoito virusripulia vikoja ja ne, jotka aiheuttavat muut infektiot kuten bakteerien "ruokamyrkytys" ovat melko samanlaisia.
Mutta silti, on tärkeää pitää silmällä red- lippu oireita, jotka voisivat viitata jotain vakavampaa. Jatkuva ja etenevä vatsakipu voi viestiä umpilisäke, varsinkin jos oksentelu ja kuume ovat mukana myös.
verinen ripuli voi osoittaa salmonellatartunnan tai jopa tulehduksellinen suolistosairaus. Jos sinulla on näitä oireita, tai korkea kuume, todella huono vilunväristykset, tai särkyjä-sinun kannattaa nähdä doc, jotta hän voi arvioida, mitä todella tapahtuu.
Miten voin Beat Barf?
Kun olet oksennus ylös sisällön aamuisin, saatat olla houkutus heti tarttua H2O turpoavat. Vastusta kiusausta: Numero yksi ongelma Dr. Masket näkee norovirus potilailla juo liian pian episodi.
"Kun oksentaa, vatsa on todella ärtynyt", hän selittää. "Ja ainoa asia, että laskemisesta jotain vatsasi tulee tehdä, on todennäköisesti tehdä heittää uudelleen. Ja sitten olet menossa saada vieläkin enemmän kuivattu. "
Joten seuraa hänen sääntö: Odota täysi tunti ennen mihinkään nesteeseen suun, joka mahdollistaa vatsassa aikaa rauhoittua. Sitten aloittaa vain siemailla jotain mehua tai urheilujuomaa.
Jos vatsasi ei kapinoida, seuraa toisen sip 10 minuuttia myöhemmin. Sitten seuraavat jatkuvasti 10 minuutin sääntö, vähitellen lisäämällä hieman enemmän nestettä (jopa 2 unssia 10 minuutin välein) kun voi sietää sitä. Eikä kiinteät elintarvikkeet kunnes olet lopettanut syytämään.
Kuinka voin estää Pooping nopeammin?
ottaa ripulia merkitsee myös kiinni kaikkien nestemäistä ravintoa. "Yleensä kiinteää ruokaa on juuri menossa tehdä sinulle enemmän ripulia", sanoo tohtori Masket. "Keho vie että ja heittää sen pois, ja myös vetää joitakin nesteitä ja suolaa se. Tämä voi pahentaa kuivumista. "
Pick nesteitä, jotka sisältävät sokeria ja elektrolyyttejä korvata nestettä olet menettämässä. Valitse erilaista kuten omenamehua, kirkas liemet tai urheilujuomat, ja laimenna mitään sokeripitoiset juomat vedellä, koska liian paljon sokeria voi vetää vettä suolen ja pahentaa ripulia, sanoo Borg.
Kun ruiskuttaa alkaa parantaa-ja kun alkaa tuntea hungry- voit siirtyä kirkkaasta nesteitä bland elintarvikkeet. Tiedät olet toipumaan päin, kun uloste yritysten ylös ja kylpyhuoneesi matkoja kuolee alas.
Silloin voit kokeilla elintarvikkeita, kuten banaaneja, riisiä, omenasosetta, tai keksejä, joita ei kovin verottaa ruoansulatuskanavan. Mutta takaisin pois bland elintarvikkeet pari tuntia, jos olet vielä kirjautumisen wc aikaa.
Jos ensimmäinen kokeilu kiintoainetta oli menestys, voit jatkaa vähitellen lisäämällä tavanomaisia elintarvikkeita takaisin osaksi ruokavaliota. Se on myös hyvä välttää maitotuotteita tai runsasrasvainen tai rasvaisia ruokia koko keston sairaus. Nämä on vaikeampi sulattaa.
Voinko Take Meds It?
Over-the-counter kipulääkkeiden, kuten advil tai Parasetamoli voi auttaa vähentämään kuume ja parantaa mitä tahansa särky tai huonovointisuus voi olla tunne.
saatat olla kiusaus ottaa Imodium laittaa jarruttaa ripuli, mutta se on parasta, että virus tiensä päähän, sanoo tohtori Masket.
Plus, jos et itse ole norovirus-ehkä on tulehduksellinen tai bakteeri aiheuttaa asemesta-lääkkeet voivat itse tehdä olosi huonommaksi. Joten ennen kuin pop pilleri, neuvotella lääkärin ensimmäinen.
Kun olet saanut doc linjalla, voit kysyä häneltä joitakin reseptiä anti-pahoinvointi lääkkeitä kuten Zofran (ondansetroni), sanoo tohtori . Borg. Näiden avulla saat nesteitä alaspäin, mikä voi auttaa estämään kuivumista.
Kun Pitäisikö mennä lääkäriin?
aikana 24-72 tuntia olet sairas, pysy kotona, saada paljon lepoa, ja pitää sammutettua. Useimmissa tapauksissa tämä itsensä hoito on kaikki mitä tarvitset.
Mutta on olemassa joitakin tapauksia, joissa ehkä nähdä lääkäriin. Tärkein syy huolestua kanssa norovirus on nestehukka, koska olet heikentävien nesteitä ja välttämättömiä mineraaleja kehosta kanssa oksentelua ja ripulia.
Jos olet ollut pystynyt lopettamaan spewing 24 tuntia, ja voi " t sietää nesteitä ilman, että aiheutuu toisen iskun, saatat hyötyä hakeutuvat lääkärin vastaanotolla.
"Olet tikittävä aikapommi, koska olet vain menossa saada enemmän kuivattu joka hetki", sanoo tohtori Masket.
Kuivuminen voi aiheuttaa voit tuntea sekavaksi, huimausta, tai jopa häipyä. Vaikeissa tapauksissa se voi jopa johtaa elektrolyyttihäiriöille joka voi aiheuttaa epäsäännöllinen sydämen syke. Jos tämä kuulostaa teitä, tehdä ajanvarauksen välittömästi, sanoo Masket.
Toinen syy nähdä M. D .: jos ripuli jatkuu täydellä voimalla jopa useiden päivien. On tavallista kokea muuttunut suolen toiminta jopa 10 päivän kuluttua sairauden-vaikkapa muutokset säännöllisyyden tai ulosteen koostumusta-, mutta jos se ei osoita parannusta, sinun on ehkä arvioitava.
Kun olet sairas, varmista, että olet käsien pesu hyvin leviämisen estämiseksi sairauden muihin huono luuserit. Olet eniten tarttuva ensimmäisten 48 tunnin sisällä oireiden, sanoo tohtori Masket. Mutta virus voi jäädä ulosteessa pari viikkoa, kun olet toipunut.
Tunnisteet: vatsa fludiarrheasicknessnorovirus
Kalan lima voi olla mahdollinen antibioottien lähde
Siittiöiden mikrobiomi paljastettiin RNA -sekvensoinnilla
Tiettyjen suolistobakteerien esiintyminen äideillä voi suojata vauvoja ruoka -allergioilta
Tutkijat kehittävät peptidejä, jotka palauttavat tasapainon suolistobakteereissa ja kääntävät ateroskleroosin
Punaisen lihan vaihtaminen kasviperäisiin lihavaihtoehtoihin vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä
Tiopuriinit voivat auttaa estämään viruksen replikaation ihmisen koronaviruksissa
Raa'an ruoan syöttäminen lemmikeille on turvallista,
löytää uuden tutkimuksen Suuri monikansallinen tutkimus osoittaa, että lemmikkieläinten omistajat eivät usko, että raakaruokinta lisää kotitalouksien tartuntariskiä. Raakaruokiin kuuluu kaikki kypsent
Geneettisesti säätelevät suolistobakteerit vähentävät paksusuolen syövän riskiä hiirissä
Tutkijat ovat havainneet, että hiirien suolistossa olevien bakteerien geenien muokkaaminen voisi auttaa vähentämään tulehdusta ja siihen liittyvää paksusuolen syövän riskiä. UT Lounais -tutkijoiden tu
100 uuden geenin löytäminen voi auttaa pigmenttitautien tutkimuksessa
Kings College Londonin ja Rotterdamin Erasmus MC -yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijoiden johtama uusi tutkimus on paljastanut 124 geeniä, joilla on keskeinen rooli ihmisen hiusten värin mä