La gastroenteritis aguda puede ser causada por una serie de cosas, pero el error más común es un virus llamado norovirus. Esta desagradable vómitos y la diarrea picos de la enfermedad en el invierno, cuando las personas tienden a congregarse en interiores dentro de una estrecha proximidad entre sí.
"Esto es muy contagiosa", dice Harris Masket, MD, médico jefe en el la clínica de urgencias en los Servicios de Salud de la Universidad de la Universidad de California en Berkeley.
Eso es probablemente por qué las cuentas de errores para un máximo de 21 millones de enfermedades, 1,9 millones de visitas al consultorio médico, y 71.000 hospitalizaciones cada año, como 2013 Centros para el control de Enfermedades y el estudio Prevención (CDC) estima.
Así que las posibilidades de evasión de un episodio de vomitar-and-caca este invierno podría no estar en su favor. Pero si usted viene abajo con la enfermedad, hay algunas cosas que puede hacer para volver sobre sus pies y fuera del trono de porcelana, un poco más rápido.
¿Cómo hago para que en el primer lugar?
¿Seguro que quieres saber? Al igual que muchos virus, el norovirus se transmite a través de la vía fecal-oral con un sonido agradable, dice Keith Borg, MD, Ph.D., profesor asociado de la división de medicina de urgencias y medicina de emergencia pediátrica de la Universidad de Medicina de Carolina del Sur.
Cuando un tipo con el insecto tiene diarrea, microscópicas partículas virales se transfieren a sus manos después de ir al baño. Si no fregar lo suficientemente bien como en el fregadero, persistirán esas partículas.
Así que cuando se toca algo de próxima el pomo de la puerta, el enfriador de agua, o su cena-las pequeñas motas bajar y esperar a su siguiente huésped. Comer la comida infectada o tocar una de esas superficies y llevar las manos a la boca, y el virus ha entrado en su cuerpo.
El error también se puede transmitir por minúsculas partículas de vómito, dice el Dr. Borg. Así que si va a compartir utensilios con alguien que ha arrojado hasta hace poco tiempo, se puede recoger el virus de su boca y la transfiere en su cuenta.
Una vez que entra en su cuerpo, que hace su hogar en el tracto GI, donde comienza a multiplicarse y hacer que se sienta enfermo. Su cuerpo detecta la infección y quiere salir de allí, que es donde las cosas se complican.
"Su cuerpo trata de expulsarlo y deshacerse de ella", dice el Dr. Borg, "pero la diarrea y los vómitos también ayudan con la transmisión del virus."
¿Cómo sé ¿Lo tengo?
Se sentirá muy muy mal. Eso significa vómitos, diarrea acuosa, calambres en el estómago, y posiblemente fiebre de bajo grado o escalofríos, desde cualquier lugar del 24 al 72 horas.
Es probable que no se sabe con certeza que tiene el norovirus, sin embargo. Documentos por lo general no hacen pruebas de que a menos que esté involucrado en un brote, como en un crucero o en un restaurante, dice el Dr. Borg. Y eso está bien, ya que los síntomas y el tratamiento de la diarrea viral para los insectos y los que causan otras infecciones como "intoxicación alimentaria bacteriana" son bastante similares.
Pero aún así, es importante estar al acecho de red- síntomas del indicador, que podrían indicar algo más serio. dolor abdominal constante y progresiva puede ser señal de apendicitis, especialmente si el vómito y fiebre están involucrados, también.
La diarrea con sangre puede indicar una infección por salmonela o la enfermedad intestinal inflamatoria, incluso. Si usted tiene estos síntomas-o fiebre alta, escalofríos, muy mal o dolores-usted desee ver a un doctor para que pueda evaluar lo que está sucediendo realmente.
¿Cómo puedo Batir la Barf?
Después de vomitar los contenidos de su desayuno por la mañana, usted puede estar tentado a tomar inmediatamente H2O para rehidratar. Resista la tentación:. El problema número uno Dr. Masket ve en pacientes de norovirus es beber demasiado pronto después de un episodio
"Cuando se lanza hacia arriba, el estómago está muy irritada," explica. "Y la única cosa que poner algo en su vientre se va a hacer es probable que te hacen vomitar de nuevo. Y luego vas a conseguir aún más deshidratada "
Así que seguir su regla:. Esperar una hora completa antes de tomar en ningún líquido por la boca, lo que le permitirá a su estómago tiempo para calmarse. A continuación, iniciar con sólo un sorbo de algo así como jugo o una bebida deportiva.
Si su estómago no se rebela, siga con otro sorbo 10 minutos más tarde. A continuación, mantener siguiendo la regla de 10 minutos, añadiendo poco a poco un poco más de líquido (hasta 2 onzas cada 10 minutos) cuando se puede tolerar. Y no hay alimentos sólidos hasta que han dejado de lanzar.
¿Cómo puedo dejar Pooping más rápido?
La diarrea también significa apegarse a una dieta de todo-líquido. "Por lo general, ningún alimento sólido es sólo va a hacer que usted tiene más diarrea", dice el doctor Masket. "Su cuerpo va a tomar eso y tírelo a la basura, y también tirar de algunos líquidos y la sal con ella. Eso puede empeorar su deshidratación. "
Pick líquidos que contienen azúcar y electrolitos para reemplazar el líquido que está perdiendo. Elija tipo como jugo de manzana, caldos, o bebidas deportivas, y diluir cualquier bebidas azucaradas con agua, ya que el exceso de azúcar puede extraer agua desde el intestino y exacerbar la diarrea, dice el Dr. Borg.
Cuando los chorros empiezan a mejorar, y cuando comienzan a sentirse hambre- se puede graduar de líquidos transparentes, hasta alimentos blandos. Usted sabrá que está en vías de recuperación cuando sus empresas y sus heces hasta las idas al baño se apagan.
Eso es cuando se puede probar alimentos como plátanos, arroz, puré de manzanas o galletas, que no son muy exigente en su sistema digestivo. Pero atrás de alimentos blandos durante un par de horas si todavía estás registro de tiempo de aseo.
Si su primera incursión en sólidos fue un éxito, puede continuar añadiendo poco a poco los alimentos habituales en su dieta. También es una buena idea para evitar los productos lácteos o alta en grasas o alimentos grasientos para toda la duración de su enfermedad. Estos son más difíciles de digerir.
¿Puedo tomar medicamentos para ello?
Over-the-analgésicos de venta libre, como Advil o Tylenol, pueden ayudar a reducir la fiebre y mejorar cualquier dolores musculares o malestar que pueda estar sintiendo.
usted puede verse tentado a tomar Imodium para poner un poco de freno a la diarrea, pero lo mejor es dejar que el virus siga su curso, dice el doctor Masket.
Además, si en realidad no tiene norovirus-tal vez usted tiene una causa inflamatoria o bacteriana en lugar-medicamentos pueden realmente hacer que se sienta peor. Así que antes de estallar la píldora, consulte con su médico primero.
Cuando tienes tu documento en la línea, también se le puede preguntar acerca de algunos medicamentos recetados contra las náuseas como Zofran (ondansetrón), dice el doctor . Borg. Estos pueden ayudarle a obtener líquidos en el estómago, lo que puede ayudar a prevenir la deshidratación.
¿Cuándo debo ir al médico?
Durante los 24 a 72 horas usted está enfermo, quédese en casa, descansar mucho, y mantenerse hidratado. En la mayoría de los casos, esta auto-tratamiento es todo lo que necesita.
Sin embargo, hay algunos casos en los que podría necesitar ver a un médico. La principal causa de preocupación con el norovirus es la deshidratación, ya que estás ozono líquidos y minerales esenciales de su cuerpo con el vómito y la diarrea.
Si usted ha sido incapaz de detener escupiendo en 24 horas, y puede " t tolerar líquidos sin desencadenar otro ataque, usted puede beneficiarse de aventurarse a la consulta del médico.
"Usted es una bomba de tiempo, ya que sólo va a conseguir más deshidratada cada momento," dice el Dr. Masket.
La deshidratación puede causar que se sienta mareado, mareado, o incluso perder el conocimiento. En los casos graves, puede incluso conducir a un desequilibrio electrolítico que puede causar latidos irregulares del corazón. Si esto suena como usted, haga una cita de inmediato, dice el doctor Masket.
Otra razón para ver a su M.D .: si la diarrea continúa con toda su fuerza incluso después de varios días. Es común experimentar la función intestinal alterada por hasta 10 días después de su enfermedad, por ejemplo, los cambios en la regularidad o en las heces de consistencia, pero si no muestra signos de mejora, es posible que tenga que ser evaluado.
Y mientras usted está enfermo, asegúrese de que está lavando bien las manos para prevenir la propagación de la enfermedad para otros retoños pobres. Usted es más contagioso durante las primeras 48 horas de sus síntomas, dice el doctor Masket. Pero el virus puede permanecer en las heces durante un par de semanas después de que se haya recuperado
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