de la gastro-entérite aiguë peut être causée par un certain nombre de choses, mais le bug le plus commun est un virus appelé norovirus. Ce méchant vomissements et-diarrhéiques pics de maladie en hiver, quand les gens ont tendance à se rassembler à l'intérieur dans une proximité de l'autre.
"Ceci est extrêmement contagieuse», dit Harris Masket, MD, médecin en chef de la clinique de soins d'urgence à des services de santé de l'Université à l'Université de Californie à Berkeley.
Voilà sans doute pourquoi les comptes de bugs pour un maximum de 21 millions de maladies, 1,9 millions de visites chez le médecin, et 71.000 hospitalisations chaque année, en tant que centres 2013 pour la prévention (CDC) étude Disease Control and estimé.
Donc les chances d'échapper à un épisode puking-et-pooping cet hiver pourrait ne pas être en votre faveur. Mais si vous ne descendez à la maladie, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour revenir sur vos pieds et hors de la porcelaine trône un peu plus rapide.
Comment puis-je obtenir en premier lieu?
Êtes-vous sûr que vous voulez savoir? Comme de nombreux virus, norovirus se transmet par la voie fécale-orale délicieuse sonorité, dit Keith Borg, MD, Ph.D., professeur agrégé à la division de médecine d'urgence et médecine d'urgence pédiatrique à l'Université médicale de Caroline du Sud.
Quand un mec avec le bug a la diarrhée, des particules virales microscopiques sont transférés à ses mains après être allé à la salle de bain. S'il ne frottez pas assez bien à l'évier, ces particules vont persister.
Alors, quand il touche quelque chose suivante-la poignée, le refroidisseur d'eau, ou votre dîner les points minuscules hop off et attendre leur prochain hôte. Mangez les aliments infectés, ou de toucher l'une de ces surfaces et amenez vos mains à la bouche, et le virus est entré dans votre corps.
Le bug peut aussi se propager par des particules de vomissures minuscules, explique le Dr Borg. Donc, si vous les ustensiles avec quelqu'un qui a jeté jusqu'à récemment le partage, vous pouvez ramasser le virus de leur bouche et de le transférer dans votre propre.
Une fois qu'il pénètre dans votre corps, il fait sa maison dans votre tractus gastro-intestinal, où il commence à se multiplier et vous faire sentir malade. Votre corps détecte l'infection et veut sortir de là, qui est l'endroit où les choses se salissant.
"Votre corps essaie de l'expulser et de se débarrasser de lui», dit le Dr Borg, "mais la diarrhée et des vomissements aussi aider à la transmission du virus."
Comment puis-je savoir Je l'ai?
Vous vous sentirez sacrément moche. Cela signifie que des vomissements, une diarrhée aqueuse, crampes d'estomac, et peut-être une faible fièvre ou des frissons, de partout de 24 à 72 heures.
Vous aurez probablement pas savoir avec certitude que vous avez norovirus, cependant. Docs habituellement ne testent pas, sauf si vous êtes impliqué dans une épidémie, comme sur un bateau de croisière ou dans un restaurant, explique le Dr Borg. Et ça va, puisque les symptômes et le traitement pour les bugs de la diarrhée virale et celles qui causent d'autres infections comme bactérienne "intoxication alimentaire" sont assez similaires.
Mais encore, il est important d'être à l'affût de rouge- symptômes du pavillon qui pourraient indiquer quelque chose de plus grave. douleur abdominale constante et progressive peut signaler l'appendicite, surtout si des vomissements et de la fièvre sont impliqués, aussi.
La diarrhée sanglante peut indiquer une infection à la salmonelle ou même la maladie inflammatoire de l'intestin. Si vous avez ces symptômes-ou une forte fièvre, des frissons vraiment mauvais, ou courbatures-vous en aurez envie de voir un doc afin qu'il puisse évaluer ce qui se passe réellement.
Comment puis-je battre le Barf?
Une fois que vous vomissez le contenu de votre petit déjeuner le matin, vous pouvez être tenté de saisir immédiatement H2O pour réhydrater. Résistez à l'envie. Le problème numéro un Dr Masket voit chez les patients norovirus boit trop tôt après un épisode
"Quand vous jetez, votre estomac est vraiment irrité," il explique. "Et la seule chose que mettre quelque chose dans votre ventre va faire est probablement de vous faire vomir à nouveau. Et puis vous allez obtenir encore plus déshydraté "
Alors suivez sa règle:. Attendez une heure avant de prendre dans un liquide par la bouche, ce qui permettra à votre temps de l'estomac à se calmer. Puis commencer avec juste une gorgée de quelque chose comme du jus ou une boisson pour sportifs.
Si votre estomac ne se rebelle pas, suivre avec une autre gorgée 10 minutes plus tard. Ensuite, continuer à suivre la règle de 10 minutes, en ajoutant progressivement un peu plus fluide (jusqu'à 2 onces toutes les 10 minutes) quand vous pouvez le tolérer. Et pas d'aliments solides jusqu'à ce que vous avez cessé de lancer.
Comment puis-je arrêter Pooping plus rapide?
Avoir la diarrhée signifie également tenir à un régime alimentaire tout-liquide. «Habituellement, aucune nourriture solide va tout simplement pour vous faire plus de diarrhée», explique le Dr Masket. "Votre corps va prendre cela et le jeter, et également tirer certains fluides et le sel avec elle. Cela peut aggraver votre déshydratation. "
Choisissez des liquides qui contiennent du sucre et d'électrolytes pour remplacer le liquide que vous perdez. Choisissez sortes comme le jus de pomme, bouillons clairs, ou des boissons pour sportifs, et diluer toutes les boissons sucrées avec de l'eau, car trop de sucre peut tirer de l'eau de votre intestin et exacerber la diarrhée, explique le Dr Borg.
Quand vos gicle commencent à améliorer et quand vous commencez à vous sentir hungry- vous pouvez passer des liquides clairs aux aliments fades. Vous saurez que vous êtes sur le réparer quand vos entreprises de selles vers le haut et vos voyages de salle de bains meurent vers le bas.
C'est quand vous pouvez essayer des aliments comme les bananes, le riz, la compote de pommes, ou des craquelins, qui ne sont pas très lourd sur votre système digestif. Mais revenons au large d'aliments fades pour quelques heures si vous êtes toujours vous connecter de temps de toilette.
Si votre première incursion dans des solides a été un succès, vous pouvez continuer à ajouter progressivement vos aliments normaux dans votre régime alimentaire. Il est également une bonne idée d'éviter les produits laitiers ou riches en matières grasses ou les aliments gras pour toute la durée de votre maladie. Ceux-ci sont plus difficiles à digérer.
Puis-je prendre des médicaments pour It?
Over-the-counter analgésiques, comme Advil ou Tylenol, peuvent aider à réduire la fièvre et d'améliorer tout achiness ou malaise que vous ressentez peut-être.
vous pourriez être tenté de prendre Imodium pour mettre quelques freins sur la diarrhée, mais il est préférable de laisser le virus suivre son cours, explique le Dr Masket.
De plus, si vous ne l'avez pas fait norovirus, peut-être vous avez une cause inflammatoire ou bactérienne au lieu-médicaments peuvent vous faire sentir pire. Alors avant de vous pop la pilule, consultez votre médecin.
Lorsque vous avez votre doc sur la ligne, vous pouvez également lui poser des questions sur certains médicaments d'ordonnance anti-nausée comme Zofran (ondansetron), dit le Dr . Borg. Ceux-ci peuvent vous aider à obtenir des fluides vers le bas, ce qui peut aider à prévenir la déshydratation.
Quand devrais-je voir un médecin?
Pendant les 24 à 72 heures, vous êtes malade, restez à la maison, prendre beaucoup de repos, et de rester hydraté. Dans la plupart des cas, cette auto-traitement est tout ce que vous avez besoin.
Mais il y a des cas où vous pourriez avoir besoin de voir un médecin. La principale cause d'inquiétude avec norovirus est la déshydratation, puisque vous appauvrissant fluides et minéraux essentiels de votre corps avec les vomissements et la diarrhée.
Si vous avez été incapable d'arrêter crachant dans les 24 heures, et peut ' t tolérer des fluides sans déclencher une autre attaque, vous pouvez bénéficier de aventurant au bureau du médecin.
"Vous êtes une bombe à retardement, parce que vous allez seulement pour obtenir plus déshydraté chaque instant», dit le Dr Masket.
Déshydratation peut vous faire sentir étourdi, étourdi, ou même passer dehors. Dans les cas graves, il peut même conduire à une perturbation de l'électrolyte qui peut causer des troubles du rythme cardiaque. Si cela sonne comme vous, prendre rendez-vous immédiatement, explique le Dr Masket.
Une autre raison de voir votre M.D .: si votre diarrhée continue force même après plusieurs jours. Il est fréquent de faire l'expérience de la fonction intestinale altérée jusqu'à 10 jours après votre maladie-dire, les changements dans la régularité ou de selles consistance mais si elle ne montre aucun signe d'amélioration, vous devrez peut-être évalué.
Et pendant que vous êtes malade, assurez-vous que vous lavez bien vos mains pour prévenir la propagation de la maladie à d'autres drageons pauvres. Vous êtes le plus contagieux pendant les premières 48 heures de vos symptômes, explique le Dr Masket. Mais le virus peut rester dans vos selles pendant quelques semaines après que vous avez récupéré
Tags:. Fludiarrheasicknessnorovirus estomac
Une étude avec des jumeaux montre que les symptômes du COVID-19 ont une contribution génétique
La résistance aux antibiotiques double en seulement deux décennies
Les aliments végétaux peuvent transmettre des superbactéries résistantes aux antibiotiques aux humains
Diabète de type 1 lié au microbiome intestinal et à des facteurs génétiques
Leaky gut et vol spatial – le mécanisme révélé
Un microbiome fort au début de la vie lié à moins d'infections respiratoires
Le séquençage de l'ARN offre de nouvelles informations sur le microbiome
Des chercheurs de lUniversité de Chicago ont mis au point une stratégie révolutionnaire pour étudier lactivité du microbiome intestinal - en utilisant le séquençage à haut débit de lARNt.
Pourquoi devriez-vous inclure des sources naturelles de fibres dans votre alimentation
Lintérêt pour les régimes à faible teneur en glucides tels que le régime cétogène ou Atkins sest accru ces dernières années. Cependant, comme les mauvaises graisses et les bonnes graisses, les glucide
Le microbiome intestinal est également une réalité dans la vie fœtale
Une étude publiée dans le Journal dinvestigation clinique montre que chez les souris et les humains, lintestin fœtal a son propre microbiome, qui est probablement dérivé directement de lorganisme ma