Ваш Желудок ошибка выживания Guide

<р> Острый гастроэнтерит может быть вызвано целым рядом вещей, но наиболее распространенной ошибкой является вирус называется норовирус. Этот противный рвота-и-диарейных пики заболеваемости в зимний период, когда люди имеют тенденцию собираться в закрытом помещении в непосредственной близости друг от друга.
<Р> "Это невероятно заразительна," говорит Харрис Маскет, доктор медицинских наук, главный врач срочная клиника ухода в университете служб здравоохранения в университете Калифорнии в Беркли.
<р> Это, вероятно, почему счета ошибок до 21 млн болезней, 1,9 миллиона посещений офиса врача и 71000 госпитализаций каждый год как 2013 центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) исследования по оценкам.
<р> Таким образом, шансы на уклонение от эпизода рвет-и-водружая этой зимой может быть не в вашу пользу. Но если вы пришли вниз с болезнью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы встать на ноги, и от фарфора трон-чуть быстрее.
<р> Как я могу получить это в первую очередь?
<р> Вы уверены, что вы хотите знать? Как и многие другие вирусы, норовирус передается через восхитительном звучащие фекально-оральным путем, говорит Кит Борг, доктор медицинских наук, доктор философии, доцент в отделе неотложной медицинской помощи и педиатрической неотложной медицинской помощи в медицинском университете Южной Каролины.

Когда парень с ошибкой понос, микроскопические вирусные частицы получают переданы в руки после посещения туалета. Если он не вычистить до достаточно хорошо в раковине, эти частицы будут сохраняться.
<р> Так что, когда он касается чего-то следующего за дверную ручку, охладитель воды, или ваш ужин-крошечные пятнышки взлетать и ждать своего следующего хозяина. Ешьте пищу инфицированного, или прикоснуться к одной из этих поверхностей и подносите руки ко рту, и вирус вошел ваше тело.
<р> ошибка может также распространяться на мизерных частиц рвотных, говорит д-р Борг. Так что, если вы делитесь посуду с кем-то, кто выброшенные в последнее время, вы можете забрать вирус из уст их и передать его в свой собственный.

После того, как он входит в ваше тело, это делает его дома в вашем желудочно-кишечный тракт, где она начинает размножаться и заставить вас чувствовать себя больным. Ваше тело чувствует инфекцию и хочет, чтобы его оттуда, что, где вещи становятся грязными.
<р> "Ваше тело пытается изгнать его и избавиться от него", говорит д-р Борг ", но диарея и рвота также помочь с передачей вируса."
<р> Как я знаю, У меня есть это?
<р> Вы будете чувствовать себя чертовски паршиво. Это означает, что рвота, водянистая диарея, спазмы желудка, и, возможно, субфебрильная температура или озноб, из любой точки мира от 24 до 72 часов.
<Р> Вы, вероятно, не будет знать наверняка, у вас есть Norovirus, хотя. Документы, как правило, не испытывают к нему, если вы не вовлечены в вспышки, например, на круизном судне или в ресторане, говорит д-р Борг. И это нормально, так как симптомы и лечение вирусной диареи ошибок и те, которые вызывают другие инфекции, такие как бактериальный "пищевое отравление" очень похожи.
<Р> Но все-таки, очень важно, чтобы быть в поисках красно- симптомы флага, которые могли бы указать, что-то более серьезное. Постоянная и прогрессирующая боль в животе может сигнализировать аппендицит, особенно если рвота и лихорадка участвуют тоже.
<р> Кровавая диарея может указывать на сальмонеллезной инфекции или даже воспалительное заболевание кишечника. Если у вас есть эти симптомы-или высокая температура, очень плохо озноб, или ломота-вы будете хотят увидеть документ, чтобы он мог оценить то, что происходит на самом деле.
<Р> Как я могу Удар Barf?
<р> После того, как вы блевать до содержимого вашего утреннего завтрака, вы можете захотеть немедленно схватить H2O регидрировать. Не поддавайтесь желанию:. Проблемой номер один доктор Маскет видит в норовируса пациентов пьет слишком рано после эпизода

"Когда вы бросаете, ваш желудок действительно раздражен," объясняет он. "И единственное, что положить что-то в вашем животе собирается сделать, это, вероятно, заставит вас бросить снова. И тогда вы собираетесь получить еще более обезвоженной "
<р> Итак, следовать его правилу:. Подождите один полный час, прежде чем принимать в любой жидкости через рот, что позволит ваше время желудок успокоиться. Тогда начните с только глотком что-то вроде сока или спортивного напитка.
<р> Если ваш желудок не бунтовать, следуют с другим глотка через 10 минут. Тогда держите после 10-минутного правила, постепенно добавляя немного больше жидкости (до 2 унций каждые 10 минут), когда вы можете терпеть. И никакие твердые продукты пока вы не остановились бросать.
<р> Как я могу остановить водружая быстрее?
<р> понос также означает придерживаться все-жидкую диету. "Как правило, любая твердая пища только собирается сделать вас больше понос," говорит д-р Маскет. "Ваше тело будет считать, что и выбросить его, а также тянуть некоторые жидкости и соли с ним. Это может ухудшить ваше обезвоживание. "
<Р> Подборщик жидкости, содержащие сахар и электролиты для замены жидкости вы теряете. Выберите виды, как яблочный сок, четкие бульонов, или спортивные напитки, и разбавить любые сладкие напитки с водой, так как слишком много сахара может тянуть воду из кишечника и усиливают диарею, говорит д-р Борг.
<р> Когда ваши впрыскивает начнет улучшаться, и когда вы начинаете чувствовать себя hungry- вы можете перейти от прозрачных жидкостей до мягких продуктов. Вы будете знать, что вы на поправку, когда ваш стул фирмы и ваши поездки для ванной комнаты утихнет.
<р> Вот когда вы можете попробовать продукты, как бананы, рис, яблочное или крекеры, которые не очень неприхотлива вашей пищеварительной системе. Но отступить от успокаивающих продуктов питания в течение пары часов, если вы до сих пор время регистрации туалет.

Если ваш первый набег в твердых телах был успех, вы можете продолжать постепенно добавляя ваши нормальные продукты обратно в свой рацион. Это также хорошая идея, чтобы избежать молочных продуктов или с высоким содержанием жира или жирной пищи в течение всей продолжительности вашей болезни. Это более трудно переварить.
<Р>
<р> Могу ли я принять Meds за это?
<Р> Более рецепта обезболивающие, такие как Advil или Tylenol, может помочь уменьшить лихорадку и улучшить любую achiness или недомогание вы можете чувствовать.

У вас может быть соблазн принять Имодиум поставить некоторые тормоза на понос, но это лучше, чтобы вирус запустить свой курс, говорит д-р Маскет.

Кроме того, если вы на самом деле не Norovirus-возможно у Вас есть воспалительное или бактериальную причину вместо-лекарства могут фактически заставить вас чувствовать себя хуже. Поэтому, прежде чем вы поп таблетки, проконсультируйтесь с вашим врачом в первую очередь.

Когда вы получили ваш документ на линии, вы можете также спросить его о некоторых рецептурных антитошноты лекарства как Зофран (ондансетрон), говорит д-р . Борг. Они могут помочь вам получить жидкости вниз, что может помочь предотвратить обезвоживание.
<р> Когда я должен обратиться к врачу?
<р> в течение 24 до 72 часов вы больны, оставайтесь дома, много отдыхать, и держать увлажненной. В большинстве случаев это самостоятельное лечение все, что вам нужно.
<Р> Но есть некоторые случаи, когда вам может понадобиться обратиться к врачу. Основной причиной беспокойства с норовирусом является обезвоживание, так как вы истощению жидкости и необходимые минералы из вашего тела с рвотой и диареей.

Если вы не смогли остановить извергает в течение 24 часов, а может " т переносят жидкости, не вызывая очередную атаку, вы можете извлечь выгоду из углубляясь в кабинете врача.
<р> "Ты бомбой замедленного действия, потому что вы только собираетесь, чтобы получить более обезвоженной каждый момент", говорит д-р Маскет.
<р> Обезвоживание может заставить вас чувствовать головокружение, головокружение, или даже упасть в обморок. В тяжелых случаях это может даже привести к нарушению электролита, который может вызвать нерегулярное сердцебиение. Если это звучит, как вы, чтобы назначить встречу сразу, говорит д-р Маскет.
<Р> Еще одна причина, чтобы видеть ваше M.D .: если ваш понос продолжается в полную силу даже после нескольких дней. Как правило, чтобы испытать измененную функцию кишечника до 10 дней после того, как ваша болезнь, скажем, изменения в регулярности стула или консистенции, но если он не проявляет никаких признаков улучшения ситуации, возможно, должны быть оценены.

И пока вы больны, убедитесь, что вы моете руки хорошо, чтобы предотвратить распространение болезни в других бедных сосунков. Вы наиболее заразным в течение первых 48 часов ваших симптомов, говорит д-р Маскет. Но вирус может оставаться в стуле в течение нескольких недель после того, как вы выздоровел
Теги:. Fludiarrheasicknessnorovirus желудка

• 4 способа перехитрить ваш желудок
• В Болезни, Скийрокет вашей депрессии риск