Kaj je laktoza nestrpnosti in kako Diet Help

?
Laktoza je najdemo v mleku disaharid sladkor, in izraz laktozno intoleranco pomeni, da oseba ne more prebaviti nobene hrane, ki vsebuje laktozo v njih. To je v bistvu nezmožnost sprejeti ali prebavo vsak tip laktoze izdelek, ki temelji na tankem črevesju. Laktozo je načelo ogljikohidratna ali tipična oblika sladkorne prisotne v mleku. Je vsebovana v različnih količinah v različnih vrstah mlečnih izdelkov; za mleko bi bila vsebnost laktoze razlikuje od jogurta ali masla ali sladoled. Laktozna intoleranca je tipično stanje, v katerem telo osebe ne razčleniti vsebnosti laktoze zaradi nezadostno proizvodnjo laktaze encima. Laktaze encim je proizvod, ki ga tanko črevo, in morebitno pomanjkanje vodi do nestrpnosti. Pogosto je prepričanje, da so ljudje, rojeni z laktaze nestrpnosti. Dojenčki, ki imajo težave, kot so driska, napenjanje in otekanje trebuha se pogosto poročajo, da so laktoze. Čeprav ne resno bolezen, ki je še vedno svetuje, naj bodo previdni pri prehrane in prehranjevalnih navad, da bi zagotovili, da se stanje ne poslabša katerikoli further.The vzrok za laktozno intoleranco pripisujejo kako oseba nagiba k razvoju aktivnosti laktaze. Primarni pogoj razvija postopoma skozi čas. Začne se pri starosti 2, ponavadi ko je človeško telo začne proizvajati manj laktaze. Otroci s tem pomanjkanjem ponavadi ne pride do nobenih simptomov, dokler ne dosežejo odraslost ali postanejo mladostnikov. Raziskovalci so prav tako poudarila nekatere genetske povezave primarni fazi pomanjkanja laktaze. Obstaja nekaj ljudi, ki so podedovali gen od staršev in to je bolj jasno, da bodo tudi razvoj stanja v daljšem časovnem obdobju. Značilni simptomi pogojem vključuje drisko z Penina in kisle blato; Tummy bolečine, napenjanje in plina. Ti simptomi bi običajno traja največ približno 30 minut minimalno do 2 uri po zaužitju nekaj mlečni izdelek. Materino mleko je vključen tudi v mlečnih izdelkih, ki lahko povzročajo enake simptome pri otrocih. Pogoj je v odrasli dobi bolj pogosto opazili, z veliko višjimi primerov v starejših mladostnikih. Obstaja nekaj rasne in etnične skupine, ki so bile s tem stanju kot drugi, kot na primer Latinoameričanih afriških Američanov azijskih Američanov in ameriški Indijanci bolj prizadela. Pogoj je v odrasli dobi bolj pogosto opazili, z veliko višjimi primerov v starejših mladostnikih. Obstaja nekaj rasne in etnične skupine, ki so bile s tem stanju kot drugi, kot na primer Latinoameričanih afriških Američanov azijskih Američanov in ameriški Indijanci bolj prizadela. Dolgotrajna in nezdravljena intoleranca laktoze vodi v hude težave. Medtem ko driska je pogosto stanje, bi lahko nekateri ljudje razvijejo zaprtje, ki vodi do druge težave. Zaprtje na koncu vodi do hemoroide in druge s tem povezane prebavne težave. Čeprav ni ustrezna rešitev ali zdravljenje za laktozno intoleranco, samo prehranska prilagoditve zdi, da je v veliko pomoč. Detox prehrana ali prehrana terapija je lahko koristna. Ne vsebuje laktoze brez prehrane bi pomagalo tudi pri zmanjšanju vnosa laktoze in izboljšanje stanja. Vendar pa druge diete, kot so zelje juha Diet ali Lemonade Diet ali grenivke prehrane nima velikega vpliva na zdravje. Ob zdrave prehrane brez izdelek, ki temelji na laktozo lahko koristno.

• Know Veliko Skrito resnico o Abs
• Rak Vrsta in zdravljenju raka