Was ist Laktose-Intoleranz und wie funktioniert Diät Hilfe?

Laktose ein Disaccharid Zucker in der Milch, und der Begriff Laktoseintoleranz bedeutet gefunden, dass eine Person keine Nahrung zu verdauen, die Laktose in ihnen enthält. Es ist im Grunde eine Unfähigkeit, jede Art von Laktose basiertes Produkt in Dünndarm zu akzeptieren oder zu verdauen. Laktose ist das Prinzip Kohlenhydrat oder eine typische Zucker Form in der Milch. Es wird in verschiedenen Mengen in verschiedenen Arten von Milchprodukten enthalten ist; für Milch würde den Laktosegehalt von dem Joghurt, Butter oder Eis unterschiedlich sein. Laktoseintoleranz ist ein typischer Zustand, in dem der Körper einer Person wegen der Unterproduktion des Enzyms Laktase den Laktosegehalt zu brechen ausfällt. Laktase Enzym Produkt von Dünndarm, und jeder Mangel führt zu Intoleranz. Es wird oft angenommen, dass Menschen mit Lactase Intoleranz geboren werden. Babys Probleme wie Durchfall, Blähungen und Schwellung des Magens, die oft Laktose-Intoleranz zu sein berichtet. Obwohl es nicht eine ernsthafte Erkrankung, ist es immer noch empfohlen, mit gesunder Ernährung und Essgewohnheiten, um vorsichtig zu sein, um sicherzustellen, dass die Bedingung nicht further.The Ursache für Laktose-Intoleranz nicht verschärft wird zugeschrieben, wie eine Person neigt dazu, Laktase-Mangel zu entwickeln. Der primäre Zustand entwickelt sich nach und nach im Laufe der Zeit. Es beginnt im Alter von 2, wenn in der Regel der menschliche Körper weniger Laktase produzieren beginnt. Kinder mit dieser Mangel erleben in der Regel keine Symptome, bis sie das Erwachsenenalter erreichen oder Jugendliche geworden. Die Forscher haben auch einige genetische Verbindung zur Primärstufe von Laktase-Mangel hingewiesen. Es gibt einige Leute, die das Gen von den Eltern erben, und dies macht es offensichtlich, dass sie auch den Zustand im Laufe der Zeit entwickeln würde. Die typischen Symptome der Erkrankung gehören Durchfall mit schaumig und sauren Stuhl; Bauch Schmerzen, Blähungen und Gas. Diese Symptome würden häufig für etwa 30 Minuten mindestens bis maximal 2 Stunden dauern, nachdem er einige Milchprodukt aufwendig. Muttermilch ist auch in Milchprodukten enthalten, die die gleichen Symptome bei Kindern verursachen könnten. Die Bedingung ist häufiger im Erwachsenenalter, mit viel höhere Inzidenz bei älteren Jugendlichen beobachtet. Es gibt einige Rassen und ethnischen Populationen, die mehr von dieser Krankheit betroffen sind als andere, wie Hispanics, Afro-Amerikaner asiatische Amerikaner und Indianer. Die Bedingung ist häufiger im Erwachsenenalter, mit viel höhere Inzidenz bei älteren Jugendlichen beobachtet. Es gibt einige Rassen und ethnischen Populationen, die mehr von dieser Krankheit betroffen sind als andere, wie Hispanics, Afro-Amerikaner asiatische Amerikaner und Indianer. Längerer und unbehandelten Laktose-Intoleranz führt zu ernsten Problemen. Während Durchfall eine häufige Erkrankung ist, könnten manche Menschen entwickeln Verstopfung, die zu anderen Problemen führt. Verstopfung führt schließlich zu Hämorrhoiden und andere damit verbundene Verdauungsprobleme. Zwar gibt es keine richtige Lösung oder Behandlung für Laktose-Intoleranz ist, scheinen nur diätetische Anpassungen von großer Hilfe sein. Eine Detox-Diät oder Diät-Therapie kann vorteilhaft sein. Eine laktosefreie Diät würde auch helfen, Laktose Aufnahme bei der Verringerung und den Zustand zu verbessern. Jedoch andere Diäten wie Kohlsuppe Diät oder Limonade Diät oder Grapefruit-Diät keine wesentlichen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. eine gesunde Ernährung Einnahme ohne Laktose basierende Produkt kann vorteilhaft sein.

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