¿Qué es la intolerancia a la lactosa y cómo funciona la dieta Ayuda?

lactosa es un azúcar disacárido presente en la leche, y el término intolerancia a la lactosa significa que una persona no puede digerir cualquier alimento que contenga lactosa en ellos. Se trata básicamente de una incapacidad para aceptar o digerir cualquier tipo de producto a base de lactosa en el intestino delgado. La lactosa es el hidrato de carbono principio o una forma típica de azúcar presente en la leche. Está contenido en cantidades variadas en diferentes tipos de productos lácteos; para la leche cuyo contenido de lactosa sería diferente de la de yogur o mantequilla o helado. intolerancia a la lactosa es una condición típica en la que el cuerpo de una persona no descomponer el contenido de lactosa debido a la subproducción de la enzima lactasa. enzima lactasa es producto por el intestino delgado, y cualquier deficiencia conduce a la intolerancia. A menudo se cree que las personas nacen con intolerancia a la lactosa. Los bebés que tienen problemas como la diarrea, distensión abdominal e hinchazón del estómago a menudo se informó a ser intolerantes a la lactosa. Aunque no es una enfermedad grave, todavía se aconseja tener cuidado con la dieta y los hábitos alimenticios con el fin de asegurarse de que la condición no agrava cualquier causa further.The de intolerancia a la lactosa se atribuye a la forma en que una persona tiende a desarrollar deficiencia de lactasa. La primera condición se desarrolla gradualmente con el tiempo. Comienza a la edad de 2, por lo general cuando el cuerpo humano comienza a producir menos lactasa. Los niños con esta deficiencia por lo general no experimentan ningún síntoma hasta que alcanzan la edad adulta o se convierten en adolescentes. Los investigadores también han señalado cierta conexión genética a la etapa primaria de la deficiencia de lactasa. Hay algunas personas que heredan el gen de sus padres y esto hace que sea más evidente que ellos también desarrollar la enfermedad con el tiempo. Los síntomas típicos de la condición incluye diarrea con heces espumosas y ácidos; panza dolor, hinchazón y gas. Estos síntomas durarían comúnmente durante aproximadamente 30 minutos a 2 horas mínimo máximo después de consumir algún producto lácteo. La leche materna también se incluye en los productos lácteos, lo que podría causar los mismos síntomas en los niños. La condición se observa con mayor frecuencia en la edad adulta, con incidencias mucho más altos en los adolescentes mayores. Hay algunas poblaciones raciales y étnicos que han sido más afectados por esta condición que otros, como los hispanos, afroamericanos y asiáticos americanos indios de América. La condición se observa con mayor frecuencia en la edad adulta, con incidencias mucho más altos en los adolescentes mayores. Hay algunas poblaciones raciales y étnicos que han sido más afectados por esta condición que otros, como los hispanos, afroamericanos y asiáticos americanos indios de América. Prolongada y sin tratamiento intolerancia a la lactosa conduce a problemas graves. Mientras que la diarrea es una condición común, algunas personas pueden desarrollar estreñimiento, lo que conduce a otros problemas. El estreñimiento finalmente conduce a las hemorroides y otros problemas digestivos relacionados. Aunque no existe una solución adecuada o el tratamiento de la intolerancia a la lactosa, sólo ajustes en la dieta parecen ser de gran ayuda. Una dieta de desintoxicación o la terapia de dieta puede ser beneficioso. Una dieta libre de lactosa también ayudaría en la reducción de la ingesta de lactosa y mejorar la condición. Sin embargo, otras dietas como la col o la dieta de la sopa dieta de la limonada o la dieta del pomelo no tiene un impacto importante en la salud. Tomar una dieta saludable con ningún producto a base de lactosa puede ser beneficioso.

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