Che cosa è l'intolleranza al lattosio e come dieta Aiuto

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Il lattosio è uno zucchero disaccaride presente nel latte, e il termine intolleranza al lattosio significa che una persona non può digerire qualsiasi alimento che contiene lattosio in loro. È fondamentalmente l'incapacità di accettare o digerire qualsiasi tipo di prodotto a base di lattosio nell'intestino tenue. Il lattosio è il principio di carboidrati o una tipica forma di zucchero presente nel latte. Esso è contenuto in varie quantità in diversi tipi di prodotti caseari; per il latte contenuto in lattosio sarebbe diversa da quella di yogurt o burro o gelato. L'intolleranza al lattosio è una condizione tipica nella quale il corpo di una persona non riesce ad abbattere il contenuto di lattosio a causa di sotto-produzione dell'enzima lattasi. enzima lattasi è prodotto dal piccolo intestino, e qualsiasi carenza porta all'intolleranza. Spesso si crede che le persone nascono con l'intolleranza lattasi. I bambini che hanno problemi come la diarrea, gonfiore e gonfiore di stomaco sono spesso segnalati per essere intolleranti al lattosio. Anche se non è una condizione grave, è ancora consigliato di stare attenti con la dieta e abitudini alimentari, al fine di assicurarsi che la condizione non aggravare alcuna causa further.The di intolleranza al lattosio è attribuita a come una persona tende a sviluppare deficit di lattasi. La condizione primaria si sviluppa gradualmente nel tempo. Inizia all'età di 2, di solito quando il corpo umano inizia a produrre meno lattasi. I bambini affetti da questa carenza di solito non si verificano i sintomi fino a quando non raggiungono l'età adulta o diventano adolescenti. I ricercatori hanno anche sottolineato qualche connessione genetica alla fase primaria del deficit di lattasi. Ci sono alcune persone che ereditano il gene da parte dei genitori e questo lo rende più evidente che avrebbero anche sviluppare la condizione nel corso del tempo. I sintomi tipici della malattia comprendono diarrea con feci schiumose e acidi; pancia dolore, gonfiore e gas. Questi sintomi sarebbero comunemente durare per circa 30 minuti minimo al 2 ore al massimo dopo il consumo di alcuni prodotti lattiero-caseari. Il latte materno è anche incluso in prodotti lattiero-caseari, che potrebbe causare gli stessi sintomi nei bambini. La condizione è più comunemente osservati durante l'età adulta, con incidenze molto più alti negli adolescenti più anziani. Ci sono alcune popolazioni razziali ed etniche che sono stati più colpiti da questa condizione rispetto ad altri, come gli ispanici, afro-americani asiatici americani e indiani d'America. La condizione è più comunemente osservati durante l'età adulta, con incidenze molto più alti negli adolescenti più anziani. Ci sono alcune popolazioni razziali ed etniche che sono stati più colpiti da questa condizione rispetto ad altri, come gli ispanici, afro-americani asiatici americani e indiani d'America. Prolungato e non trattata intolleranza al lattosio porta a gravi problemi. Mentre la diarrea è una condizione comune, alcune persone potrebbero sviluppare la costipazione, il che porta ad altri problemi. La costipazione alla fine porta a emorroidi e altri problemi digestivi correlati. Mentre non vi è alcuna soluzione adeguata o trattamento per l'intolleranza al lattosio, le regolazioni solo alimentari sembrano essere di grande aiuto. Una dieta detox o la terapia dieta può essere utile. Una dieta priva di lattosio contribuirebbe anche a ridurre l'assunzione di lattosio e migliorare la condizione. Tuttavia, altre diete come la zuppa di cavolo dieta o la dieta della limonata o dieta di pompelmo non ha una grande impatto sulla salute. Facendo una dieta sana con nessun prodotto a base di lattosio può essere utile.

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