Qu'est-ce que l'intolérance au lactose et comment est-Diet aide?

lactose est un sucre disaccharide présent dans le lait et l'intolérance au lactose terme signifie qu'une personne ne peut pas digérer tout aliment qui contient du lactose en eux. Il est fondamentalement une incapacité d'accepter ou de digérer tout type de produit à base de lactose dans l'intestin grêle. est Lactose l'hydrate de carbone ou d'un principe typique sous forme de sucre présent dans le lait. Il est contenu dans des quantités variées dans différents types de produits laitiers; pour le lait de la teneur en lactose serait différente de celle du yaourt ou du beurre ou de la crème glacée. L'intolérance au lactose est une condition typique dans laquelle le corps d'une personne ne parvient pas à briser la teneur en lactose en raison de la sous-production de l'enzyme lactase. enzyme lactase est produit par de petits intestins, et toute déficience conduit à l'intolérance. On croit souvent que les gens sont nés avec l'intolérance lactase. Les bébés ayant des problèmes tels que la diarrhée, ballonnements et gonflement de l'estomac sont souvent signalés à être intolérants au lactose. Bien que pas un état grave, il est toujours conseillé d'être prudent avec l'alimentation et les habitudes alimentaires afin d'assurer que la condition n'aggrave aucune cause further.The de l'intolérance au lactose est attribuable à la façon dont une personne a tendance à développer une carence en lactase. La première condition se développe progressivement au fil du temps. Il commence à l'âge de 2, généralement lorsque le corps humain commence à produire moins de lactase. Les enfants atteints de cette déficience en général ne ressentent aucun symptôme jusqu'à ce qu'ils atteignent l'âge adulte ou deviennent adolescents. Les chercheurs ont également signalé un lien génétique à la phase primaire du déficit en lactase. Il y a des gens qui héritent du gène des parents, ce qui rend plus évident qu'ils seraient également développer la condition au fil du temps. Les symptômes typiques de la maladie comprennent la diarrhée avec des selles mousseuses et acides; tummy la douleur, des ballonnements et de gaz. Ces symptômes seraient généralement durer environ 30 minutes minimum à 2 heures maximum après avoir consommé certains produits laitiers. Le lait maternel est également inclus dans les produits laitiers, ce qui pourrait causer les mêmes symptômes chez les enfants. La condition est plus souvent observé au cours de l'âge adulte, avec des incidences beaucoup plus élevés chez les adolescents plus âgés. Il y a des populations raciales et ethniques qui ont été plus touchées par cette condition que d'autres, tels que les Hispaniques, les Afro-Américains asiatiques Américains et les Indiens d'Amérique. La condition est plus souvent observé au cours de l'âge adulte, avec des incidences beaucoup plus élevés chez les adolescents plus âgés. Il y a des populations raciales et ethniques qui ont été plus touchées par cette condition que d'autres, tels que les Hispaniques, les Afro-Américains asiatiques Américains et les Indiens d'Amérique. Prolongée et non traitée intolérance au lactose conduit à des problèmes graves. Bien que la diarrhée est une affection fréquente, certaines personnes pourraient développer la constipation, ce qui conduit à d'autres problèmes. Constipation conduit finalement à des hémorroïdes et d'autres problèmes digestifs connexes. Bien qu'il n'y ait pas de solution adéquate ou un traitement pour l'intolérance au lactose, seulement des ajustements alimentaires semblent être d'une grande aide. Un régime de désintoxication ou la thérapie de régime alimentaire peut être bénéfique. Un régime sans lactose contribuerait également à réduire la consommation de lactose et d'améliorer la condition. Cependant, d'autres régimes comme Soupe au chou Diet ou Lemonade Diet ou régime de pamplemousse n'a pas d'impact majeur sur la santé. Prendre une alimentation saine avec aucun produit à base de lactose peut être bénéfique.

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