Za tiste nesrečnih duš, ki trpijo za migreno sorte je tolkel, headsplitting, oko-zapiranje, želodec, metalo kar zahteva ležanjem v temni sobi tako dolgo, kot je potrebno za to, da gredo stran sluh njihova agonija besedilu glavobol "prinaša umor v mislih. sMigraine ima lahko številne vzroke. Nekateri viri ga obravnavajo kot psihosomatskih ki jo nosi, ki jih nekoliko Podsmješljiv referenc v starih medicinskih knjig do krilati rombi, par in vrtoglavico, ki manj emancipirane ženske v drugačnih časih zatekle k ko niso želeli narediti tisto, kar so ought.Stress in živčni napetost vsekakor prispeva k verjetnosti migreno, vendar v zadnjem času je bilo predlagano, da se lahko zaradi jeter delovanje nepravilno, slabe prehrane, zaprtje, seva oči, hormonsko neravnovesje, alergijska reakcija na določena živila ali moteče modrostni zob. Vendar pa je kljub višini preiskave, ki o vzrokih, nihče še ni prišel do popolnega odgovora in kljub velikemu številu ljudi, ki trpijo zaradi njega bo neobveščeni še naprej verjamejo, da migrena je samo drugo ime za vržete wobbly'.There so, ne nepričakovano, nekaj starinski predlogov za ozdravljenje te vrste zlonamerne glavobol in najbolj razumen nasvet je, da se uleže v temnem, hladnem in dobro zračen sobi, pod obilo toplih prevleke in v popolni tišini. Če je migrena ni umirilo v 24 urah postanka v strokovni, da si dal iz svojega agonije. Sledite prehrambenih nasvetov dano pod zaprtost in na prvi poje piti veliko vode za razstrupljanje sistem in zmanjša zastajanje vode, ki je lahko vzrok. Poskusi, da se sprostite in pomirjajoč čaj ter sladkan z medom. Kopel oči z mrzlo vodo in masaža glave, ki delajo z blazinicami prstov in se začne na zadnji strani vratu na točki na obeh straneh hrbtenice, bo nad lasišče v majhnih krožnimi gibi, dokler ne začutite, da sproščujoče, potem prihaja do templjev in kotu čeljusti bone.Home revizijah za MigraineThe po so predlogi za zmanjševanje in preprečevanje bolečino migrene dobili še slabše, ko se pojavijo prvi sitnosti simptomi. Upajmo, da jim bo pomagal, da se sprostite in ustaviti paniko. Nekaj o pravnih sredstvih, danih v skladu Glavobol je lahko v pomoč. * Pečen krompir jesti navaden brez soli, maslo ali sir (sir je lahko dejavnik pri migreni). To je eno sredstvo, ki se mi zdi zelo dobro obnese v resnici. * Tinned paradižnik Počasi konzervah paradižnik z veliko bazilike in ponudimo s pridihom kisa. * Sadje ledene kocke roke z limono ali ananasovega fuice, jih je mogoče zanič če lahko pijače povzroči slabost . Kocke ledu so čudovito pomirja vneto grlo in se lahko uporablja tudi za vročične otroke, potem pa je treba zamrzniti na palice za preprečevanje nesreč. * Kandirane angelike Chew majhne koščke redno, ne pa tik pred spanjem, kot bi lahko ustavi spiš. * Vervain čaja To je odličen čaj za lajšanje predmenstrualnega migrene. Eden od dobrih domačih pravnih sredstev za migreno. * Sivka Blaga infuzijo sivke žličko na skodelico vrele vode se lahko pije redno in olje sivke podrgnil v templjih bo pomirjajo in enostavnost napetosti. Poprova meta in sivka čaj pomaga zmanjšati slabosti, medtem ko obloga iz zdrobljenih, svežih listov, dane na forchead bo hlajenje olajšave. * Bazilika Vdihnite eterično olje padla na vrelo vodo ali pa bazilika čaj. * Koromač proti izhlapevanju inhalacijske, ki ga vlivanje 50 g janeževih semen v 1 liter (1.75 pinte) vrele vode bo lajšanje bolečine v oči in srbeče veke. Kopajo čelo in templje s hladno tekočino trikrat na dan za lajšanje migrene. Eden izmed najboljših domača sredstva za migrene. * Marigold infuzijo Uporabi hladno za oči in forchead. * Origano Uporaba origano namesto majaron (kultivirana rastlin), saj je slaven, da vsebujejo več timol in je zato bolj učinkovita. Posušen in zmlet listov se lahko uporablja kot snuff se očisti blokirane sinusov, medtem ko svežih listov kuhane v olju ali mastjo, je stari recept za mazilo glavobol. * Kamilica ali limonine trave dve kapljici th eteričnega olja ali doda do 2 čajni žlički sončnic je treba olje podrgnil v templje. * Rosemary vodo To je enako učinkovita, ampak ubogega človeka različica znamenitega Madžarska vodo, ki pri postavljen na čelo in templji je štelo suvereno zdravljenje migrene. Uporabite sveže, cvetoče nasvete rožmarina in sledite navodilom za izdelavo bodisi Attar vrtnic ali sivkino vodo. * Vrela voda dvomljive zdravilo za migreno, ki preveč sonca povzročil pravi, da bi moral biti eden vzeti kozarec vode in pustite stati na soncu z ga položimo na čelo. Ko voda zavre se bo bolečina umrla. Torej, se bojim, bo lahko patient.Migraine glavoboli biti vso moč boleče. Ljudje, ki dobijo migrene preprosto ne more delovati med napadom. Izgubijo dni od dela in pogosto dobijo fizično bolan. To ni nič nenavadnega med napadom za ljudi, da se zaklene v temni sobi, molim, da bo bolečina šel away.All migrene vzrok bolečin, vendar različne sorte povzročajo druge simptome, kot dobro. Klasične migrene lahko povzroči aure nenavadnih vizualnih sprememb, ki lahko vidite peneča ali utripajoče luči in cikcakaste linije. Ljudje s klasičnimi migrene lahko razvije mrtve kote in pogosto intenzivno občutljiv na svetlobo. Avra se običajno začne približno pol ure pred bolečina postavlja v, potem pa disappears.Unlike klasične migrene, pogoste migrene ne povzročajo auras. Namesto, nekateri ljudje s skupnimi migrene pred napadi. Tretja vrsta migrene, ki se imenuje zapletena migrena, je kombinacija klasičnih in skupnih migrene. Ljudje z zaplete migrene bodo imeli auras pred bolečino, ki se vedno ne izginejo, ko se začne glavobol. V bistvu, lahko aure trajajo dlje, kot je itself.Doctors bolečina še vedno ne vem, kaj povzroča migrene. Se zdi, da so povezani s širjenjem izmenično in krčenje žil v možganih. Ženske so trikrat bolj verjetno kot moški, da bi dobili migrene, in se zdi, da je dedna povezava. In iz neznanega razloga, redko migrene med pregnancy.There so tudi stvari, ki jih lahko naredite doma krhati bolečina in morebitno pomoč jim preprečili prihod back.Cool dol. Ob prvih znakih napada, splash obraz s hladno vodo, nato pa uporabite ledom zavit v brisače za glavo in leže v temni, tiho sobo. Led bo delovala Obkladek krvnih žil, zmanjšuje draženje živcev v head.Head za posteljo. Zdravniki se strinjajo, da je spanje ena izmed najboljših načinov za ustavitev migreno. To ni vedno lahko spal, ko ste v bolečine, seveda, vendar je vredno daje v poskusu. Obrniti luči, dih počasi in globoko, in storiti vse, kar je mogoče, da se sprostite. Če ste mogli spati, obstaja velika verjetnost, da boste zbudili bolečine-free.Relax pogosto. Preprečevanje je lahko vaš najboljši stavo, ko gre za migrene. Raziskave kažejo, da zmanjšanje stresa in sprostitev bo pomagala zmanjšati tveganje za migrene, to deluje le, če si to naredil redno, vendar. Dejstvo je, ljudje, ki ne sprostijo zelo pogosto so bolj verjetno, da bi dobili migrene med počitnicami ali ob koncu tedna kot v drugih obdobjih verjetno zato, ker je telo postala tako navajeni na adrenalin-gorivo življenjskega sloga, ki je ne more, da se prilagodijo spremembam. To je bistvenega pomena, da počitek in sprostitev redni del svoj urnik, zdravniki say.Watch kaj jeste. Nekatera živila so razvpiti migrena sprožilci. Med najhujše kršitelje vključujejo rdeče vino, čokolada, starih sir, mleko, piščančje jetra, meso konzervirano z nitrati (kot, hot dogi, in delikatesne mesnine), in vse, kar je pripravil s mononatrijev glutamat (MSG) .Have peščica postavlja. Raziskave so pokazale, da so ljudje nagnjeni k migrene pogosto dobijo premalo magnezija v njihovi prehrani. Skupaj s temno zeleno, listnato zelenjavo in sadje, oreščki so odličen vir tega pomembnega minerala, katerega se je pokazalo, da se sprostite mišice, vključno mišice glave in lasišča. Drugi viri magnezija so rjavi riž, špinača ovseni kosmiči, krompir, banane, fižol in yogurt.Stay v formi. Zdravniki so ugotovili, da so ljudje, ki ostanejo v obliki manj verjetno, da imajo migrene, kot tisti, ki so bolj sedeči verjetno zato, ker ljudje, ki uveljavljajo imajo ponavadi manj stresa, kot tudi boljšo cirkulacijo in močnejše krvne žile. To je dobra ideja, da bi dobili nekaj aerobno vadbo s hojo, tek, plavanje, kolesarjenje ali celo ples trikrat ali štirikrat na week.Although vadba lahko pomaga preprečiti migrene, to ni zdravljenje. Gibljejo, ko ste sredi napada se boste počutili še slabše, ne boljše.
Moški, ki dvakrat na teden jedo jogurt, imajo manj možnosti za nastanek raka na črevesju
Presaditev blata pri določenih darovalcih je boljša od drugih
Nezdrav črevesni mikrobiom zmanjša sinaptično obrezovanje možganov,
Razumevanje zgage
Alkohol poškoduje mikrobiom v ustih
Raziskave kažejo, kako črevesni mikrobi vplivajo na želodčno gripo
Prehrana z nizko vsebnostjo fermentiranih ogljikovih hidratov izboljša kakovost življenja bolnikov s KVČB
Nova študija raziskovalcev na Kings College London je pokazala, da je prehrana z nizko vsebnostjo fermentiranih ogljikovih hidratov v samo enem mesecu izboljšala črevesne simptome in kakovost življenj
Hitra hrana je lahko glavni krivec za najstniško depresijo
Zakaj je depresija tako vse večji problem med najstniki v Ameriki? Eden od odgovorov je, kakšno hrano jedo, po novi študiji raziskovalcev na Univerzi v Alabami v Birminghamu. Najstniška depresija je
Hrana, ki spodbuja črevesje, lahko po vsem svetu odpravi podhranjenost otrok
Raziskovalci so razvili novo vrsto hrane, ki izboljšuje črevesne bakterije pri podhranjenih otrocih in bolje spodbuja rast kot standardna terapija s hrano. Nathan Devery | Shutterstock V