Hlavné prostriedky pre Migraine

Pre tých nešťastné duše, ktorí trpia migrénou rozmanitosť dunenie, headsplitting, eye-uzávierky, žalúdok dvíhajúce čo vyžaduje poležiačky v temnej miestnosti tak dlho, ako bude potrebné pre to, aby odísť sluch ich utrpenie označovaná ako bolesť hlavy "prináša vraždu na myseľ. sMigraine môže mať veľa príčin. Niektoré zdroje považujú to za psychosomatické, ktorý je potvrdený ľahko posmešne odkazy v starých lekárskych knihách až pakambaly, pár a závraty, ktoré menej emancipované dámy inej dobe uchýlili, keď oni nechceli robiť to, čo oni ought.Stress a nervózny napätie určite prispeje k nebezpečenstvu migrény, ale v poslednej dobe to bolo navrhol, že to môže byť v dôsledku pečene chybne fungujúce, nevhodnou stravou, zápcha, namáhanie zraku, hormonálna nerovnováha, alergická reakcia na niektoré potraviny alebo problémových zubov múdrosti. Avšak, aj napriek množstvu vyšetrovania z príčin, ešte nikto prísť s úplnú odpoveď, a to napriek veľkému počtu ľudí, ktorí ním trpia neinformovaných bude ešte pokračovať veriť, že migréna je len iný názov pre hádzanie wobbly'.There sú, a nie nečakane málo staromódny návrhy na liečenie tohto typu zlovoľnú bolesti hlavy a najrozumnejšie radu je ľahnúť na tmavom, chladnom, dobre vysielal miestnosti pod veľkým množstvom teplej krytov a v úplnom pokoji. V prípade, že migréna nie je zmiernil v priebehu 24 hodín hovoru profesionálne, aby vám z vášho utrpenia. Postupujte podľa diétne pokyny uvedené pod Zápcha a na prvý spieva piť veľa vody, aby sa detoxikovať systém a znížiť zadržiavanie vody, ktoré môžu byť príčinou. Snažte sa uvoľniť a užívať upokojujúce čaj dobre osladený medom. Kúpeľ oči studenou vodou a masáže hlavy, práca s končekmi prstov a začína na zadnej strane krku v bode na oboch stranách chrbtice, ktoré idú nad skalp v malých krúživými pohybmi, kým môžete cítiť, že relaxačné, potom zostupuje do chrámov a do rohu čeľuste bone.Home opravné prostriedky pre MigraineThe Nižšie sú uvedené návrhy na zmiernenie a prevenciu bolesti pri migréne dostať ešte horšie, ako sa objavia prvé príznaky sžíravé. Dúfajme, že vám pomôže sa uvoľniť a prestať panikáriť. Niektoré z nápravných opatrení stanovených v rámci Bolesť hlavy môže tiež pomôcť. * Pečené zemiaky jesť obyčajný bez soli, maslo alebo syr (syr môže byť faktorom prispievajúcim migrény). To je jeden liek, ktorý som tu funguje veľmi dobre. * Konzervované paradajky Varíme pocínované paradajky s množstvom bazalkou a podávame s trochou octu. * Ovocné ľadové kocky sú vyrobené s citrónovou alebo ananásovou fuice, tieto môžu byť nasávaná, kedy môže nápoje spôsobiť nevoľnosť , Ľadové kocky sú nádherne upokojujúce bolenie v krku a môže byť tiež venovaná horúčkovito deti, ale potom by mali byť zmrazené na palice, aby sa zabránilo nehodám. * Kandizované angeliky Chew malé kúsky pravidelne, ale nie tesne pred spaním do postele, pretože by to mohlo zastaviť spíte. * Železník čaju To je vynikajúca čaj na zmiernenie predmenštruačný migrény. Jedným z dobrých domáce opravné prostriedky pre migrénu. * Levanduľa mierny infúzie levandule čajovej lyžičky na šálku vriacej vody môžu byť pravidelne pili a levanduľový olej vtiera do chrámov sa upokojiť a uvoľniť napätie. Mäty piepornej a levandule čaj pomôže znížiť nevoľnosť, zatiaľ čo obklad z drvených, čerstvých listov umiestnených na forchead prinesie chladiaci úľavu. * Basil inhalovať silice klesla na vriacej vody alebo robiť bazalka čaj. * Fenikel Para inhalačné vyrobený infúziou 50 g semien feniklu v 1 litri (1,75 pint) vriacej vody zbaví boľavé oči a svrbenie viečka. Kúpať čelo a spánky studenú tekutinu trikrát denne uľahčiť migrény. Jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre migrénu. * Marigold infúzie naneste za studena na očiach a forchead. * Skôr než Oregano Použiť oregano majoránku (ďalej len pestovaná rastlina), pretože je pokladaný obsahovať viac tymolu a je teda účinnejšia. Sušený a práškové list môže byť použitý ako šnupavý tabak, aby vyčistili blokované dutín, zatiaľ čo čerstvý list bublala v oleji alebo v tuku je starý recept na bolesti hlavy masti. * Harmanček alebo citrónová tráva dve kvapky th esenciálneho oleja buď pridaný do 2 čajové lyžičky slnečnicového oleja sa vtiera do chrámov. * Rosemary zalievať Toto je verzia rovnako účinná, ale chudáka známeho Maďarska vody, ktorá pri umiestnenou na čele a chrámy boli považované za suverénny liečbu migrény. Použite čerstvé, doba kvitnutia tipy rozmarínu a postupujte podľa pokynov na výrobu buď Attar ruží alebo levanduľovej vody. * Horúca voda pochybné liek na migrénu spôsobil príliš veľa slnka uvádza, že človek by mal mať pohár vody a stojí na slnku sa je umiestnená na čelo. Keď voda začne vrieť bolesť bude pominuli. Takže Obávam sa, že budú patient.Migraine bolesti hlavy môže byť divoko bolestivé. Ľudia, ktorí dostávajú migrény jednoducho nemôže fungovať počas útoku. Strácajú dni v práci a často dostanú fyzicky zle. To nie je nezvyčajné počas útoku pre ľudí zamknúť sa v tmavej miestnosti a modlil sa, že bolesť prejde away.All migrény spôsobujúce bolesť, ale rôzne druhy spôsobiť ďalšie symptómy, rovnako. Klasické migrény môže spôsobiť aury podivné vizuálnych zmien, ktoré môžu uľahčiť vidíte šumivé alebo blikajúce svetla alebo kľukatej čiary. Ľudia s klasickou migrénou sa môže vyvinúť slepé miesta a sú často silne citlivé na svetlo. Aura zvyčajne začína asi pol hodiny predtým, než nastáva bolesť, a potom to disappears.Unlike klasickej migrény, časté migrény nespôsobujú aury. Namiesto toho, že niektorí ľudia sa spoločnými migrény pred útokmi. Tretí typ migrény, tzv komplikované migrény, je kombinácia klasických a bežných migrény. Ľudia s komplikovať migrénou budú mať aury pred bolesťou, ktoré nie sú vždy ísť preč, akonáhle začne bolesti hlavy. V skutočnosti, aury môže trvať dlhšie ako itself.Doctors bolesti stále nie ste istí, čo spôsobuje migrény. Zdá sa, že súvisí s expanziou striedavým a kontrakcie krvných ciev v mozgu. Ženy sú trikrát ako pravdepodobný ako muži dostať migrény, a zdá sa, že dedičný odkaz. A z nejakého dôvodu, len zriedka vyskytujú migrény počas pregnancy.There sú tiež veci, ktoré môžete urobiť doma otupiť bolesť a možno pomôže zabrániť im blíži back.Cool dole. Pri prvom náznaku útoku, striekajúcej si tvár studenou vodou, potom aplikovať ľadový obklad zabalené v uteráky na hlave a ľahnúť si do tmavej, tichej miestnosti. Ľad bude jednať škrtiť cievy, znižuje podráždenie nervov v head.Head do postele. Lekári sa zhodujú, že spánok je jedným z najlepších spôsobov, ako zastaviť migrénu. Nie je to vždy ľahké spať, keď ste v bolesti, samozrejme, ale je to stojí za to dávať do pokus. pomaly a zhlboka obrátiť všetky svetlá, dych, a robiť všetko možné, aby si oddýchnuť. Ak ste schopní zaspať, je tu dobrá šanca, že sa prebudí bolesť free.Relax často. Prevencia môže byť vaše najlepšie stávka keď príde na migrény. Výskum naznačuje, že zníženie stresu a relaxáciu pomôže znížiť riziko vzniku migrén, to funguje len vtedy, ak to urobíte pravidelne, však. V skutočnosti ľudia, ktorí nemajú relax často majú väčšiu šancu dostať migrény počas prázdnin alebo cez víkendy, ako v iných obdobiach pravdepodobne preto, že telo stalo tak zvyknutí na životný štýl adrenalínom poháňaných, že je to schopné prispôsobiť sa zmene. Je dôležité, aby odpočinok a relaxáciu pravidelnou súčasťou vášho plánu, lekári say.Watch to, čo jete. Niektoré potraviny sú notoricky známe spúšte migrény. Najhoršie páchateľov patrí červené víno, čokoláda, zrejúci syr, mlieko, kuracie pečeň, mäso v konzervách s nitráty (ako sú, párky v rožku a lahôdkárskych mäsa), a niečo pripravenú glutamátu sodného (MSG) .Have hrsť puts. Výskumy preukázali, že ľudia náchylní k migrénam často príliš málo horčíka v ich strave. Spolu s tmavo zelenými, listová zelenina a ovocie, orechy sú výborným zdrojom tohto dôležitého minerálu, čo bolo preukázané, že uvoľnenie svalov, vrátane svalov v oblasti hlavy a vlasovej pokožky. Iné zdroje horčíka sú hnedá ryža, špenát ovsené vločky, zemiaky, banány, fazuľa, a yogurt.Stay tvaru. Lekári zistili, že ľudia, ktorí zostať vo forme, je menej pravdepodobné, že migrény, než tých, ktorí sú viac sedavý pravdepodobne preto, že ľudia, ktorí vykonávajú mávajú menej stresu, rovnako ako lepší krvný obeh a silnejšie cievy. Je to dobrý nápad získať nejaké aeróbne cvičenie pri chôdzi, beh, plávanie, bicyklovanie, alebo dokonca tancuje trikrát alebo štyrikrát week.Although cvičenie môže pomôcť zabrániť migrény, nie je to liečba. Pohybujúce sa okolo, keď ste uprostred útoku sa budete cítiť horšie nie lepší.

• Abs školenia pre ženu Nenechajte si ujsť príležitosť
• Hnačka príčiny a liečba hnačky