Home Remedies Voor Migraine

Voor die ongelukkige zielen die lijden aan migraine de bonzen, headsplitting, oog-closing, maag-deinende ras dat nodig maakt liggend in een donkere ruimte voor zo lang als het duurt voor haar om weg te gaan horen verwezen hun lijdensweg als een hoofdpijn 'brengt moord voor de geest. sMigraine kan vele oorzaken hebben. Sommige bronnen beschouwen het als psychosomatische, die wordt bevestigd door de enigszins spottend verwijzingen in oude medische boeken om schartong, dampen en duizeligheid die minder geëmancipeerde dames van een ander tijdperk toevlucht tot wanneer ze niet willen dat wat ze ought.Stress en nerveus doen spanning zeker bijdragen tot de waarschijnlijkheid van migraine, maar meer recent is gesuggereerd dat het kan zijn ten gevolge van de lever verkeerd functioneren, slechte voeding, constipatie, ogen, hormonale onbalans, allergische reactie op bepaalde voedingsmiddelen of storend verstandskiezen. Echter, en ondanks de hoeveelheid onderzoek gedaan naar de oorzaken, niemand heeft nog komen met een volledig antwoord en ondanks het grote aantal mensen die er last van hebben de ongeïnformeerde zal nog steeds blijven geloven dat migraine is gewoon een andere naam voor het gooien van een wobbly'.There zijn, niet onverwacht, enkele ouderwetse suggesties voor het genezen van deze vorm van kwaadwillige hoofdpijn en de meest verstandige advies is om te gaan liggen in een donkere, koele, goed geventileerde ruimte, onder veel warm covers en in diepe rust. Als de migraine niet binnen 24 uur bellen in een professionele heeft versoepeld om u uit uw pijn te zetten. Volg de dieetadvisering gegeven onder Constipatie en bij de eerste zingt drink veel water om het systeem te ontgiften en het verminderen van het vasthouden van water, die de oorzaak kunnen zijn. Probeer te ontspannen en neem een ​​rustgevende thee goed gezoet met honing. Bad ogen met koud water en massage het hoofd, die met de vingertoppen en vanaf de achterkant van de nek op een punt aan weerskanten van de wervelkolom, die over de hoofdhuid in kleine cirkelvormige bewegingen tot voel het ontspannen, dan naar beneden naar de slapen en de hoek van de kaak bone.Home remedies voor MigraineThe volgende suggesties voor het verlichten en voorkomen van pijn van migraine steeds slechter wanneer de eerste zeurende symptomen verschijnen. Hopelijk zullen ze je helpen te ontspannen en te stoppen met paniek. Sommige van de remedies gegeven onder Hoofdpijn kan ook helpen. * Aardappel Eet vlakte zonder zout, boter of kaas (kaas kan een factor in migraine). Dit is een remedie en dat vind ik werkt heel goed. * Tomaten uit blik Simmer tomaten uit blik met veel basilicum en serveer met een scheutje azijn. * Fruit ijsblokjes Gemaakt met citroen of ananas fuice, kunnen deze worden gezogen wanneer drankjes kan misselijkheid . De ijsblokjes zijn heerlijk rustgevend voor keelpijn en kan ook worden gegeven aan kinderen koortsig, maar moet dan worden bevroren op stokken om ongelukken te voorkomen. * Gekonfijte engelwortel Chew kleine stukjes regelmatig, maar niet alleen voor het slapen gaan als het zou kunnen stoppen met je slapen. * Vervain thee Dit is een uitstekende thee om premenstruele migraine te verlichten. Een van de goede home remedies voor migraine. * Lavender Een milde infusie van lavendel theelepel aan kop kokend water kan regelmatig worden gedronken en lavendel olie ingewreven in de tempels zal kalmeren en te verlichten spanning. Pepermunt en lavendel thee zal helpen om misselijkheid te verminderen, terwijl een kompres van de gemalen, verse bladeren die op de forchead zal koeling verlichting te brengen. * Basil Adem in de essentiële olie daalde op kokend water of maak basilicum thee. * Venkel Een damp inhaleren gemaakt door het inbrengen van 50 g venkelzaad in 1 liter (1,75 pints) kokend water zal verlichten pijnlijke ogen en jeukende oogleden. Baad het voorhoofd en tempels met de koele vloeistof drie keer per dag om migraine te verlichten. Een van de beste home remedies voor migraine. * Marigold infusie Breng koud op de ogen en forchead. * Oregano Met oregano in plaats van marjolein (de gecultiveerde plant), want het is befaamd om meer thymol bevat en dus efficiënter. De gedroogde en gemalen bladeren kan worden opgesnoven geblokkeerde sinussen te ontruimen en de vers blad simmered in olie of reuzel is een oud recept voor hoofdpijn zalf. * Kamille of citroengras Twee druppels th etherische olie van opgeteld bij 2 theelepels zonnebloemolie moet worden gewreven in de tempels. * Rosemary water Dit is een even effectief, maar arme man's versie van de beroemde Hongarije water, dat wanneer geplaatst op het voorhoofd en tempels werd beschouwd als een soevereine de behandeling van migraine. Gebruik de frisse, bloeiende toppen van rozemarijn en volg de instructies voor het maken van een van beide rozenolie of lavendel water. * Kokend water Een twijfelachtige remedie voor migraine veroorzaakt door te veel zon staat dat men een glas water moet nemen en staan ​​in de zon met het gelegd op het voorhoofd. Wanneer het water begint te koken de pijn weg zal zijn verstreken. Dus, ik vrees, zal de patient.Migraine hoofdpijn kan woest pijnlijk zijn. Mensen die migraine gewoon krijgen niet kan functioneren tijdens een aanval. Ze verliezen dagen van het werk en vaak lichamelijk ziek. Het is niet ongewoon tijdens een aanval voor mensen om zich op te sluiten in een donkere kamer, biddend dat de pijn zal gaan verwijderd.Alle migraine pijn veroorzaken, maar verschillende soorten leiden tot andere symptomen, als goed. Classic migraine kan leiden aura vreemd visuele veranderingen die kunnen maken dat zie je sprankelende of lichtflitsen of zigzag lijnen. Mensen met een klassieke migraine kan blinde vlekken te ontwikkelen en zijn vaak zeer gevoelig voor licht. De aura begint meestal ongeveer een half uur voordat de pijn sets in, en dan is het disappears.Unlike klassieke migraine, gemeenschappelijke migraine geen aura's veroorzaken. In plaats daarvan, sommige mensen met gemeenschappelijke migraine voor aanslagen. Een derde type migraine, genoemd de gecompliceerde migraine, is een combinatie van klassieke en gemeenschappelijke migraine. Mensen met een compliceren migraine zal aura's voor de pijn, die niet altijd weg te doen gaan zodra de hoofdpijn begint te hebben. In feite kan de aura's langer duren dan de pijn itself.Doctors nog steeds niet zeker weet wat migraine veroorzaakt. Ze lijken samen te hangen met de afwisselende expansie en contractie van bloedvaten in de hersenen. Vrouwen zijn drie keer zoveel kans als mannen om migraine te krijgen, en er lijkt een erfelijke schakel. En om wat voor reden, migraine zelden optreden tijdens pregnancy.There zijn ook dingen die je kunt doen thuis om af te stompen de pijn en de mogelijke hulp te voorkomen dat ze back.Cool het naar beneden. Bij het eerste teken van een aanval, splash je gezicht met koud water, breng dan een zak ijs gewikkeld in handdoeken om je hoofd en liggen in een donkere, rustige kamer. Het ijs zal optreden om de bloedvaten vernauwen, waardoor irritatie van de zenuwen in de head.Head voor bed. Artsen het erover eens dat de slaap is een van de beste manieren om het stoppen van een migraine. Het is niet altijd gemakkelijk om te slapen als je in pijn, natuurlijk, maar het is de moeite waard om in een keer te proberen. Zet ons de lichten, adem langzaam en diep, en al het mogelijke doen om te ontspannen. Als u in staat om te slapen bent, is er een goede kans dat je wakker wordt de pijn-free.Relax vaak. Preventie kan uw beste weddenschap zijn als het gaat om migraine. Onderzoek wijst uit dat het verminderen van stress en ontspannen zal helpen het risico van migraine te verminderen, dit werkt alleen als je het doet regelmatig, echter. In feite, mensen die niet vaak ontspannen vaker migraines worden tijdens vakantie of in het weekend dan anders waarschijnlijk omdat het lichaam zo gewend is geraakt aan een bloedstollende levensstijl die het niet kan aanpassen aan de verandering. Het is van essentieel belang om rust en ontspanning een vast onderdeel van uw planning te maken, artsen say.Watch wat je eet. Bepaalde voedingsmiddelen zijn berucht migraine triggers. De ergste overtreders zijn onder andere rode wijn, chocolade, oude kaas, melk, kippenlevertjes, vlees geconserveerd met nitraten (zoals, hotdogs en vleeswaren), en alles bereid met mononatriumglutamaat (MSG) dress.Have een handvol puts. Onderzoeken hebben aangetoond dat mensen gevoelig zijn voor migraine krijgen vaak te weinig magnesium in hun dieet. Samen met donkergroene, bladgroenten en vruchten zijn een uitstekende bron van deze belangrijke mineralen, waarvan is aangetoond als spierverslapper, waaronder spieren in het hoofd en de hoofdhuid. Andere magnesiumbronnen zijn bruine rijst, havermout spinazie, aardappelen, bananen, bonen en yogurt.Stay vorm. Artsen hebben ontdekt dat mensen die in vorm te blijven hebben minder kans op migraine dan degenen die meer sedentaire waarschijnlijk omdat mensen die gebruik maken van de neiging om minder stress, maar ook een betere bloedsomloop en sterkere bloedvaten te hebben. Het is goed idee om wat aërobe oefening te krijgen door te wandelen, joggen, zwemmen, fietsen, of zelfs dansen drie of vier keer per week.Although oefening kan helpen bij het voorkomen van migraine, het is niet een behandeling. Bewegen als je in het midden van een aanval zal u zich nog slechter niet beter voelen.

• Abs Training For A Man Do not Miss Een Opportunity
• Diarree oorzaken en behandeling voor diarree