Dėl tų nelaimingų sielų, kurie kenčia nuo migrenos, kad milžiniškas, headsplitting, akių uždarymo, skrandžio-Metamasis įvairovė kuriai būtinas gulėti tamsiame kambaryje tol, kol jis trunka, kad ji neišnyks klausą jų agonija vadinama galvos skausmas "atneša nužudymo į galvą. sMigraine gali turėti daug priežasčių. Kai kurie šaltiniai laikyti jį kaip psichosomatines kuris patvirtina šiek tiek sneering nuorodomis senų medicininių knygų iki megrimų, garų ir galvos sukimasis, kurių mažiau išsilaisvinusių ponios kitu eros kreipėsi į kai jie nenorėjo daryti tai, ką jie ought.Stress ir nervų įtampa neabejotinai prisidės prie migrenos tikimybę, tačiau pastaruoju metu ji buvo pasiūlyta, kad jis gali būti kaip kepenų funkcijos neteisingai, prasta mityba, vidurių užkietėjimas, akių įtampos, hormonų disbalanso, alerginė reakcija į tam tikrus maisto produktus ar varginantis išminties dantų rezultatas. Tačiau, nepaisant to, kad tyrimo pagamintas į priežastis suma, niekas dar sugalvoti išsamų atsakymą ir, nepaisant daugelio žmonių, kurie kenčia nuo jo neinformuoti dar bus ir toliau manome, kad migrena yra tik dar vienas vardas mesti wobbly'.There yra, o ne netikėtai, kelių senamadiškas pasiūlymai gydant šią piktavališko galvos tipą ir protingiausias patarimas yra atsigulti tamsioje, vėsioje, gerai vėdinamoje patalpoje, pagal daug šiltų viršelių ir ištarti tyliai. Jei migrena nebuvo sušvelnino per 24 valandas skambučio profesionalus padėti jums iš jūsų agonija. Sekite mitybos patarimų, pateiktų pagal užkietėjimas ir pirmasis dainuoja gerti daug vandens detoksikuoti sistemą ir sumažinti vandens susilaikymą, kuris gali būti priežastis. Pabandykite atsipalaiduoti ir imtis ramina arbata gerai pasaldinta medumi. Vonia akis šaltu vandeniu ir masažuoti galvą, dirbant su ranka ir pradedant nuo sprando taške iš abiejų stuburo pusių, vyksta per galvos odą nedideliais apskritais judesiais, kol jūs galite pajusti, kad atsipalaiduoti, tada leistis į šventyklų ir žandikaulio bone.Home priemonių, skirtų MigraineThe po kampe yra siūlymai palengvinti ir užkirsti kelią migrenos skausmą gauti bet blogiau, kai pirmieji kibimas simptomams. Tikimės, kad jie padės jums atsipalaiduoti ir nustoti panikos. Kai apie teisių gynimo priemones, nurodytoms Galvos skausmas, taip pat gali padėti. * Bulvė valgyti paprasto be druskos, sviesto ar sūrio (sūrio gali būti veiksnys, migrena). Tai yra viena priemonė, kuri manau, veikia labai gerai iš tikrųjų. * Konservuotų pomidorų Troškinkite konservuotų pomidorų su daug bazilikų ir tarnauti su acto brūkšnys. * Vaisių ledo kubeliai pagamintas su citrinų arba ananasų fuice, jie gali būti čiulpti kai gėrimai gali sukelti pykinimą , Ledukai yra nuostabiai ramina gerklės ir taip pat gali būti skiriamas arba karščiavimas vaikus, bet tada turėtų būti įšaldyti, lazdos, kad būtų išvengta nelaimingų atsitikimų. * Cukatas Angelica Chew mažus reguliariai, bet ne tik prieš miegą, nes tai gali sustabdyti miegate. * verbenos arbata Tai puiki arbata atleisti priešmenstruacinio migrena. Vienas iš gerų namų gynimo dėl migrenos. * Levanda Lengvas infuzija levandų šaukštelis puodeliui verdančio vandens, gali būti reguliariai girtas ir levandų aliejus trinamas į šventyklos bus nuraminti ir sumažinti įtampą. Pipirmėčių ir levandų arbata padės sumažinti pykinimą, o iš susmulkintų šviežių lapų, pateiktų į forchead atneš aušinimo palengvėjimą karštas kompresas. * Bazilikas Įkvėpkite eterinis aliejus nukrito į verdantį vandenį arba padaryti baziliko arbata. * Pankoliai garų inhalacyjny padaryta lašinant 50 g pankolio sėklų 1 litro (1,75 pintos) verdančio vandens bus atleisti skaudėti akis ir niežti akių vokus. Maudytis kaktos ir šventyklų su linksmais skystų tris kartus per dieną atleisti migrena. Vienas iš geriausių namų gynimo dėl migrenos. * Medetkų infuzijos Taikyti šaltas akis ir forchead. * Raudonėlis Naudoti raudonėliai, o ne mairūnas (kultūriniai augalų), nes ji yra galinga yra daugiau timolis ir todėl efektyviau yra. Išdžiovinti ir į miltelius lapų gali būti naudojamas kaip uostomasis išvalyti sinusų užsikimšimą, o šviežios lapų virta aliejuje ar taukų yra senas receptas galvos tepalu. * Ramunėlių arba citrinų žolė Du lašai ojo eterinio aliejaus arba įtraukta į 2 šaukštelių saulėgrąžų aliejus turi būti trinamas į šventyklas. * Rozmarinas palaistyti tai vienodai veiksmingi, tačiau vargšas versija garsaus Vengrijos vandens, kuris, kai dedamas ant kaktos ir šventyklos buvo laikomas suverenia gydymo migrena. Naudokite šviežių žydinčių patarimų rozmarinų ir sekite instrukcijas priėmimo arba Attar rožių ar levandų vandeniu. * Verdančio vandens abejotina išgydyti migreną sukelia pernelyg daug saulės teigiama, kad vienas turėtų imtis stiklinę vandens ir stovėti saulėje su jis dedamas ant kaktos. Kai vanduo pradeda virti skausmas bus praėjo. Taigi, bijau, bus patient.Migraine galvos skausmas gali būti įnirtingai skausminga. Žmonės, kurie kamuoja migrena tiesiog negali veikti užpuolimo metu. Jie praranda dienas iš darbo ir dažnai gauti fiziškai blogai. Tai nėra neįprasta metu žmonėms atakos užrakinti save tamsioje patalpoje, melstis, kad skausmas bus away.All migrena sukelia skausmą, bet skirtingų veislių sukelti kitus simptomus, taip pat. Klasikiniai migrena gali sukelti Auryla keistų vaizdinių pokyčiais, kurie gali padaryti matote putojančius ar mirksinčių šviesų, kuriuose zigzago linijomis. Žmonės su klasikinių migrena gali išsivystyti akluosius taškus ir dažnai intensyviai jautrus šviesai. Aura paprastai prasideda apie pusvalandį, kol skausmas rinkinius, ir tada ji disappears.Unlike klasikinis migrena, bendros migrena nesukelia Auryla. Vietoj to, kai kurie žmonės su bendromis migrena prieš atakas. Trečiojo tipo migrena, vadinama sudėtinga migrena, yra klasikinis ir bendrų migrena derinys. Žmonės su apsunkinti migrena turės Auryla prieš skausmą, kuris ne visada eiti toli, kai galvos skausmas prasideda. Iš tiesų, Auryla gali trukti ilgiau nei skausmo itself.Doctors dar nesate tikri, kas sukelia migrena. Atrodo, kad jie susiję su kintamosios plėtimosi ir susitraukimo kraujagyslių smegenyse. Moterys yra tris kartus labiau linkę vyrai gauti migrena, ir panašu, kad paveldima nurodo. Ir kažkodėl, migrena retai pasitaiko per pregnancy.There taip pat dalykų, kuriuos galite padaryti namie bukas skausmas ir galimas padėti jiems išvengti ateiti back.Cool jį žemyn. Ne pirmas požymis išpuolio, splash savo veidą su šaltu vandeniu, tada taikyti ledo paketas suvynioti į rankšluosčius, kad jūsų galvos ir atsigulti tamsioje, ramioje patalpoje. Ledas veiks susiaurinti kraujagysles, mažina dirginimą nervus į head.Head miegoti. Gydytojai sutinka, kad miegas yra vienas iš geriausių būdų, kaip sustabdyti migrena. Tai ne visada lengva miegoti, kai jūs iš skausmo, žinoma, bet tai verta duoti į pabandyti. Paverskite savo šviesas, kvėpavimas lėtai ir giliai, ir padaryti viską, kas įmanoma, kad atsipalaiduoti. Jei galite miegoti, yra nemaža tikimybė, jums pabusti skausmo free.Relax dažnai. Prevencija gali būti jūsų Geriausia, kai jis ateina į migrena. Tyrimai rodo, kad sumažinti stresą ir atsipalaiduoti padės sumažinti migrenos riziką, tai veikia tik tada, jei tai daryti reguliariai, tačiau. Iš tiesų, žmonės, kurie neturi atsipalaiduoti labai dažnai yra labiau tikėtina, kad gauti migrena per atostogas ar savaitgaliais, nei kitu metu tikriausiai, nes organizmas tapo taip pripratę prie adrenalino varomu gyvenimo būdo, kad ji negali prisitaikyti prie pokyčių. Labai svarbu, kad poilsio ir atsipalaidavimo reguliariai dalį savo tvarkaraštį, gydytojai say.Watch, ką valgote. Kai kurie maisto produktai yra žinomi migrenos trigeriai. Blogiausi pažeidėjai yra raudonasis vynas, šokoladas, brandintas sūris, pienas, vištienos kepenys, mėsos konservai su nitratais (pvz, karštų šunų, ir dešrų mėsos), ir nieko parengtą su mononatrio glutamatas (MSG) .Have daug kelia sauja. Tyrimai parodė, kad žmonės linkę į migrena dažnai gauti per mažai magnio savo mitybą. Kartu su tamsiai žalia, lapinių daržovių ir vaisių, riešutai yra puikus šaltinis šio svarbaus mineralo, kuris buvo įrodyta, kad atpalaiduoti raumenis, įskaitant raumenų galvos ir galvos odą. Kiti magnio šaltiniai yra rudieji ryžiai, špinatai avižiniai, bulvės, bananai, pupelės ir yogurt.Stay formos. Gydytojai nustatė, kad žmonės, kurie apsistoja formos yra mažiau tikėtina, kad migrena nei tie, kurie yra labiau sėdimas tikriausiai todėl, kad žmonės, kurie naudojasi linkę turėti mažiau streso, taip pat geresnę kraujotaką ir stipresnius kraujagysles. Tai gera idėja, kad kažkiek aerobikos pratimų pėsčiomis, Bėgimas, plaukiojimas, važiavimas dviračiu, ar net šokti tris ar keturis kartus per week.Although fiziniai pratimai gali padėti apsisaugoti nuo migrenos priepuolių, tai ne gydymas. Juda, kai esate išpuolio viduryje leis Jums jaustis blogiau ne geriau.
Mokslininkai išgauna visą žmogaus genomą iš tūkstančių metų senumo „kramtomosios gumos“
Tyrimai rodo, kaip žarnyno mikrobai veikia skrandžio gripą
Augalinės dietos gerina širdies sveikatą per žarnyno mikrobiomą
Žarnyno mikrobiomas keičiasi gaminant augalinį maistą,
Mokslininkai randa naują būdą apsisaugoti nuo ligų pagal MS modelį
Žarnyno mikrobioma taip pat yra realybė vaisiaus gyvenime
Mokslininkas įrodė mikrobiomos vaidmenį nutukimui
Nauji tyrimai, kuriuos pristatė daktaras Christophas Thaissas savo apdovanojimus pelniusiame rašinyje „ Mokslas ir „SciLifeLab“ jaunųjų mokslininkų premija “aprašomi keli bakteriniai metabolitai žmo
Valymo priemonės gali padidinti vaikų astmos rizikos tyrimą
Remiantis nauju Simono Fraserio universiteto Sveikatos mokslų fakulteto (SFU) mokslininkų atliktu tyrimu, buitinių valymo priemonių poveikis kūdikiams gali padidinti vaikų astmos riziką vaikams iki 3
Augalinė dieta gali išgydyti jūsų reumatoidinį artritą
Remiantis naujausia apžvalga, augalinės dietos priėmimas galėtų palengvinti sąnarių patinimą ir reumatoidinio artrito (RA) skausmą. RA yra autoimuninės kilmės, skausmingas sąnarių sutrikimas, kurį s