boleče menstruacije lahko vas domov iz šole ali dela, lahko prekine svoje dnevne aktivnosti. Pri nekaterih ženskah krč začne v spodnjem delu trebuha, pod predelu trebuha, dan ali dva pred začetkom njihove menstruacije, in je še vedno v prvih dveh ali treh dneh obdobja. Če se pojavijo hude bolečine in krče v svojih obdobjih, obiščite zdravnika, da se izključi tudi osnovno stanje. Za blago do zmerno bolečino, Medline Plus, delitev National Institutes of Health, predlaga nekaj domača pravna sredstva, da lahko ponujajo olajšave.
Heat
grelna plošča, ki se nahaja neposredno nad območje krč, lahko prav tako koristno za lajšanje menstrualnih bolečin, kot ob ibuprofen ali paracetamol, po MayoClinic.com. Sprostitev v vroči kopeli, lahko tudi zmanjša bolečino.
Srkanje toplih napitkov, kot so zeliščni čaji ali vročega kakava, lahko pomagajo, vendar Medline odsvetuje pitje redno kave, ki lahko omogoči krči slabše.
Sestava in struktura nazofaringealnega mikrobioma sta povezana s stopnjo resnosti bolezni COVID-19
Genetsko tveganje za avtoimunost je lahko povezano z razlikami v črevesnem mikrobiomu
Kaj nam lahko starodavni iztrebki povedo o razvoju človeškega črevesnega mikrobioma?
Veganska prehrana bi lahko povečala črevesne mikrobe, ki pomagajo pri izgubi teže
Kislinski pH poveča okužbo s SARS-CoV-2 z regulacijo receptorjev ACE2
Nanotehnologija in diagnoza in zdravljenje COVID-19
Glive in bakterije v črevesju lahko enako vplivajo na zdravje ljudi in resnost bolezni
Črevesni mikrobiom je bil deležen velike pozornosti, vendar nove raziskave kažejo, da so glive v črevesju tudi pomemben mikroorganizem pri delovanju in zdravju črevesja, kar potem vpliva na zdravje lj
Sredozemska prehrana spodbuja zdravo staranje z bolj zdravim črevesnim mikrobiomom
Nova študija, objavljena na spletu v reviji Gut februarja 2020 poroča o presenetljivih učinkih prehoda na sredozemsko prehrano za eno leto, ki spodbujajo zdravje. Do rezultatov je prišlo zaradi pove
KVČB je veliko pogostejša od pričakovane,
in se bo v prihodnje le še povečeval S kronično in izčrpavajočo črevesno motnjo, imenovano vnetna črevesna bolezen (KVČB), je trikrat več ljudi, kot so mislili prej, glede na novo študijo, predstavlje