Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vatsakipu aikana Periods

Painful aikoja voi pitää sinut kotiin koulusta tai työstä ja voivat keskeyttää päivittäistä toimintaa. Joillekin naaraat, kouristelua alkaa alavatsan, alle vatsan alueella, päivä tai kaksi ennen kuukautiset alkaa, ja se jatkuu ensimmäisen kahden tai kolmen päivän ajan. Jos koet voimakasta kipua ja kouristelua aikana kuukautiset, lääkäriin sulkea pois taustalla kunnossa. Käytetään lievän tai keskivaikean kivun, medlineplus, jako National Institutes of Health, ehdottaa joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka saattavat tarjota helpotusta.
Heat
lämpötyyny, sijoitetaan suoraan yli kouristelua alueelle, voi olla yhtä hyödyllistä yksinkertaistettaisiin ajan kivun ibuprofeenin ottamista tai parasetamolia, mukaan MayoClinic.com. Rentouttava kuuma kylpy voi myös vähentää kipua.
Siemaillen kuumia juomia, kuten yrttiteet tai kuumaa kaakaota, voi auttaa, mutta Medline suosittele juo säännöllisesti kahvia, joka voi tehdä kramppeja huonompi.

• Will Metamucil satuttaa vatsaani?
• Matala mahahapon ja ruokavalio