Painful perioder kan holde dig hjem fra skole eller arbejde, og kan afbryde dine daglige aktiviteter. For nogle kvinder, kramper begynder i underlivet, under maven, en dag eller to før deres menstruation begynder, og det fortsætter i de første to eller tre dage af perioden. Hvis du oplever alvorlige smerter og kramper i løbet af dine perioder, se en læge for at udelukke en underliggende tilstand. For milde til moderate smerter, Medline Plus, en division af National Institutes of Health, foreslår nogle hjem retsmidler, der kan tilbyde lindring.
Heat
En varmepude, placeret direkte over kramper området, kan være lige så gavnligt for at lette menstruationssmerter som at tage ibuprofen eller acetaminophen, ifølge MayoClinic.com. Afslapning i et varmt bad, kan også mindske smerter.
Nipper varme drikke, såsom urtete eller varm kakao, kan hjælpe, men Medline fraråder at drikke almindelig kaffe, hvilket kan gøre kramper værre.
Spiserørskræftrisiko kan reduceres med esomeprazol og lavdosis aspirin
Er DNA-baserede kostvaner og personlige medicinske fødevarer fremtiden for vægttab?
Hvad er et ERCP?
Organchip -teknologi forbedrer undersøgelsen af tarmen til personlig medicin
Strategisering af pædiatrisk sundhedsberedskab til den anden bølge af COVID-19-pandemien
Hvordan hjælper værtsfaktorer som lungemikrobiomet i SARS -CoV -2 -infektion?
Kost og ernæring påvirker mikrobiomet i tyktarmsslimhinden
Kost er vigtig for at opretholde menneskers sundhed, men dens underliggende mekanisme er endnu ikke fuldt ud forstået. Nu, et team af forskere belyser sammenhængen mellem kost og sundhed, og det har n
Udskiftning af rødt kød med plantebaserede kødalternativer reducerer kardiovaskulær risiko
Kardiovaskulær sygdom er et paraplybegreb, der bruges til at definere tilstande, der påvirker hjertet og blodkarrene, og er normalt forbundet med ophobning af fedtdepoter og en øget risiko for blodpro
Mikrobiom kan hjælpe med at identificere risiko før kræft hos kvinder med HPV
En ny undersøgelse offentliggjort i open-access journal PLOS Patogener i marts 2020 rapporterer den mulige brug af bakterierne Gardnerella findes i livmoderhalsen og skeden hos kvinder med human p