Smertefulle perioder kan holde deg hjemme fra skole eller arbeid, og kan forstyrre dine daglige aktiviteter. For noen kvinner begynner kramper i nedre del av magen, under magen, en dag eller to før menstruasjonen begynner, og det fortsetter for de første to eller tre dager i perioden. Hvis du opplever sterke smerter og kramper når du har mensen, kan du se en lege for å utelukke en underliggende tilstand. For milde til moderate smerter, Medline Plus, en divisjon av National Institutes of Health, antyder noen hjemme rettsmidler som kan gi lindring.
Heat, En varmepute, plasseres direkte over kramper området, kan være like gunstig for lettelser menstruasjonssmerter som å ta ibuprofen eller paracetamol, ifølge MayoClinic.com. Slappe av i et varmt bad kan også redusere smerte.
Nipper varme drikker som urtete eller varm kakao, kan hjelpe, men Medline fraråder å drikke vanlig kaffe, noe som kan gjøre kramper verre.
Personer med IBS -symptomer har sannsynligvis lave nivåer av vitamin D,
Søvnkvalitet kan være indikator for senere studier av Alzheimers sykdom
Hvorfor trenger jeg en koloskopi?
Økende risiko for biologisk forsvar av syntetisk biologi
Nye interaksjoner mellom vert og virus og mikrobiomer under COVID-19 kan avgjøre utfallet
Kreftkjemikalie fra vanlig tarmmikrobe
Sopp og bakterier i tarmen kan også påvirke menneskers helse og alvorlighetsgraden av sykdommen
Tarmmikrobiomet har fått mye oppmerksomhet, men ny forskning viser at sopp i tarmen også er en viktig mikroorganisme i tarmfunksjon og helse, som da påvirker menneskers helse. Gut Health.
Bestemmelse av syrenøytraliserende kapasitet for OTC-antacida
USP beskriver en tilbaketitrering for å bestemme syrenøytraliserende kapasitet (ANC). Metoden er veldig rask, lett, og pålitelig. Metrohm Application Note AN T-192 inkluderer effektiv bestemmelse av