Massages običajno povezana s lajšanje stresa in mišicah, ne pri izgubi teže. Masaža je lahko sproščujoče, vendar ni res vsaka znanstveni dokazi kažejo, da izboljša rezultate hujšanja. Za to, boste morali spremeniti svojo prehrano in začeti telesno bolj pogosto. preden bo na želodcu masažo Posvetujte se s svojim zdravnikom, ker to ni varno za vsakogar.
masažo in hujšanje
limfnih je tekočina v telesu, ki pomaga boj proti bolezni, in med limfna drenaža, lahkih udarcev se uporabljajo za pomoč premakniti tekočine po telesu in odcedimo odvečno limfo. Limfna drenaža, vključno z masaža trebuha, se včasih uporablja v Franciji, da pomaga pri izgubi telesne teže, čeprav ni veliko raziskav, da nazaj gor to prakso. Študija, objavljena v Journal of Evropske akademije za dermatologijo in venerologija v letu 2010 je pokazala, da je limfna drenaža, vezivnega manipulacijo tkiva in mehanska masaža vsi pomagali, da nekoliko zmanjša debelino maščobe pod kožo. Razlika je bila le približno 2 mm, vendar, da je verjetno prišlo do znatnega maščobe ali izguba teže ne.