Kako Kmalu sem lahko Lose My Post-Baby želodec

Ko ste pozdravili svojega otroka v svet, da bi lahko bili radovedni, kako dolgo bo trajalo, da izgubijo težo boste pridobili - predvsem v želodcu?. Ker je trajalo devet mesecev, za vas, da pridobijo težo z vašega otroka, je pomembno, da se začne z realnimi pričakovanji, kako dolgo bo trajalo, da izgubijo trebuh. Vendar pa z zdravo prehrano in vadbe, lahko dobite nazaj svoj pre-otroško telo.
Časovni okvir
Izguba želodec je odvisno od številnih dejavnikov, vključno s tem, koliko vaš otrok tehta, koliko teže boste pridobili med nosečnostjo, kako ste ga dali, če dojite in vaša prehrana in telesno vadbo rutinsko po dostavi. Boste takoj shujšati po porodu - odštejemo težo vašega otroka, posteljico in plodovnico. To pomeni okoli 12 funtov, in boste verjetno izgubili štiri dodatnih kilogramov teže vode. Ker je maternica med nosečnostjo zrasel, to lahko pustite vaš želodec še vedno videti, kot da so nekoliko noseči po porodu. To traja približno štiri do šest tednov za maternico skrči nazaj na normalno velikost, pomaga vaš želodec videti manjši.

• Kako Movie Stars dobili ravno želodec Fast
• Znaki želodčne krče v Newborns