? ¿Qué tan pronto puedo perder mi estómago post-bebé

After le han dado la bienvenida a su bebé en el mundo, puede ser curioso en cuanto al tiempo que le llevará a perder el peso que ganó - sobre todo en el estómago. Debido a que tomó nueve meses para que aumente de peso con su bebé, es importante comenzar con expectativas realistas en cuanto a cuánto tiempo se tardará en perder su estómago. Sin embargo, con una rutina de dieta y ejercicio saludable, que pueda volver a su cuerpo pre-bebé.
Marco de tiempo
La pérdida de su estómago depende de una serie de factores, incluyendo cuánto pesa su bebé, la cantidad de peso que aumentó durante el embarazo, cómo entregado, si está amamantando y su dieta y rutina de ejercicios después del parto. Usted va a perder peso inmediatamente después del parto - restar el peso de su bebé, la placenta y el líquido amniótico. Esto se traduce en alrededor de 12 libras y es probable que perder cuatro libras adicionales de peso del agua. Debido a que su útero ha crecido durante el embarazo, esto puede dejar su estómago sin dejar de mirar como si estuviera un poco embarazada después del parto. Se tarda aproximadamente cuatro a seis semanas para que su útero a contraerse de nuevo a su tamaño normal, para ayudar a que su estómago se vea más pequeño.

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