Kuinka pian voin Lose My Post-vauva Vatsa?

After olet tyytyväinen vauva maailmaan, saatat olla utelias, kuinka kauan se vie menettää painoa sait - erityisesti vatsassa. Koska se kesti yhdeksän kuukautta painon nousua vauvan kanssa, on tärkeää aloittaa realistiset odotukset siitä, kuinka kauan kestää menettää vatsaan. Kuitenkin terveellisen ruokavalion ja liikunnan rutiini, voit saada takaisin ennen vauvan kehon.
Aikataulu
Menettää vatsaan riippuu useista tekijöistä, kuten kuinka paljon vauva painaa, kuinka paljon painoa sait raskauden aikana, miten toimitetaan, jos imetät ja oman ruokavalion ja liikunnan rutiini toimituksen jälkeen. Menetät paino välittömästi synnytyksen jälkeen - vähennä painoa vauvalle, istukka ja lapsivesi. Tämä merkitsee noin 12 lb ja saat todennäköisesti menettää neljä ylimääräistä kiloa veden paino. Koska kohtu on kasvanut raskauden aikana, tämä voi jättää vatsa silti näköisenä olet hieman raskaana synnytyksen jälkeen. Se kestää neljästä kuuteen viikkoa kohdun kutistua takaisin normaaliin kokoonsa, auttaa vatsaa näyttämään pienemmältä.

• How elokuvatähdet saada litteä vatsa Fast
• Merkkejä vatsakrampit vastasyntyneillä