After avete accolto il vostro bambino nel mondo, si può essere curioso di sapere quanto tempo ci vorrà per perdere il peso che avete guadagnato - in particolare nello stomaco. Perché ci sono voluti nove mesi per un aumento di peso con il vostro bambino, è importante cominciare con aspettative realistiche per quanto tempo ci vorrà per perdere il vostro stomaco. Tuttavia, con una dieta ed esercizio fisico sano di routine, è possibile ottenere indietro il vostro corpo pre-baby.
Time Frame
Perdere il vostro stomaco dipende da una serie di fattori, tra cui quanto il vostro bambino pesa, quanto peso che avete guadagnato durante la gravidanza, come hai consegnato, se sta allattando e la vostra dieta ed esercizio di routine dopo la consegna. Si perde peso subito dopo il parto - sottrarre il peso per il vostro bambino, placenta e del liquido amniotico. Questo si traduce in circa 12 libbre e si rischia di perdere quattro chili in più di peso dell'acqua. Perché il vostro utero è cresciuta durante la gravidanza, questo può lasciare il vostro stomaco ancora guardare come si sono un po 'incinta dopo la consegna. Ci vogliono circa quattro-sei settimane per il tuo utero a ridursi torna alla sua dimensione normale, aiutando il vostro stomaco più piccolo aspetto.
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