After du har taget godt imod din baby til verden, kan du være spændt på, hvor lang tid det vil tage dig til at tabe den vægt, du vundet - især i maven. Fordi det tog ni måneder for dig at tage på i vægt med din baby, er det vigtigt at begynde med realistiske forventninger til, hvor lang tid det vil tage at miste din mave. Men med en sund kost og motion rutine, kan du komme tilbage din pre-barn krop.
Tidsramme
miste din mave afhænger af en række faktorer, herunder hvor meget dit barn vejer, hvor meget vægt du vundet under graviditet, hvordan du leveret, hvis du ammer og din kost og motion rutine efter leveringen. Du vil tabe straks efter levering - trække vægt for din baby, moderkage og fostervand. Dette udmønter sig i omkring 12 lb., og du vil sandsynligvis miste yderligere fire pounds af vand vægt. Fordi din livmoder er vokset under graviditeten, kan det efterlade din mave stadig ligne du er noget gravid efter levering. Det tager omkring fire til seks uger for din livmoder til at krympe tilbage til sin normale størrelse, hjælpe din mave se mindre ud.
Hvorfor har jeg brug for en koloskopi?
Sådan styrkes dit immunsystem til at bekæmpe coronavirus
Bakteriofager kan behandle E. coli uden at skade tarmen,
Oprettelse af et fysisk og genetisk kort over Cannabis sativa
Slim i brusehoveder kan indeholde farlige lungebakterier, finder undersøgelse
Plantefoder kan overføre antibiotikaresistente superbugs til mennesker
Hvorfor du bør inkludere naturlige fiberkilder i din kost
Interessen for lavkulhydratkost såsom ketogen diæt eller Atkins er vokset i de seneste år. Imidlertid, som dårlige fedtstoffer og gode fedtstoffer , kulhydrater kan også adskilles i dårlige kulhydrate
Edderkoppespift kan hjælpe med at stoppe smerter ved irritabel tarm
Forskere fra University of Queensland har fundet ud af, at et specifikt peptid, der findes i edderkoppegift, kan have egenskaber, der kan gøre det nyttigt til at lindre smerter hos patienter med irrit
Ny superaktiverende makrofagreceptor kan forklare hyperinflammation ved alvorlig COVID-19
Immunitet er en nysgerrig ting. Selvom det er vigtigt for at beskytte kroppen mod invaderende patogener og fremmede antigener, det kan også vende sig mod kroppen og udløse destruktive immunologiske pr