Datumi & Želodec Pain

Dates so sadje visoko vlaken, ki se običajno prodajajo cele ali sesekljane. Datumi se šteje skupna naravno zdravljenje za zaprtje. Če opazite, da je bolečina v trebuhu sledi porabo datumov, boste morda morali pogovoriti s svojim zdravnikom, da ugotovi vzrok. Najpogostejši vzroki za bolečine v trebuhu od porabnic datumi so vsebnosti vlaken, sulfit občutljivosti ali alergije na hrano ali nestrpnosti. Voditi pisno evidenco o kakršnih koli drugih simptomov, ki se razvijejo iz dolgotrajen rok in se pogovorite s svojim zdravnikom.
Fiber Sesalni
vlaken je bistven del vaše prehrane, ki lahko zmanjša bolezni srca, preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2 in vzdrževanje pravilnost, po na Harvard School of Public Health. Vlakna so ugotovljene v rastlinski osnovi hrane, ki ne raztapljajo v človeškem telesu ogljikovih hidratov. Nedigerirane ogljikovih hidratov ublažiti svoj stol in imejte črevesje pravilne. Medtem ko je treba vlakna v vaši prehrani, lahko jedo preveč datume preplavijo bakterije v debelem črevesu in vodi za plin, napenjanje in bolečine v trebuhu. Glede na spletno stran Sadje Strani, datumi vsebuje 7,5 gramov vlaknin na 100 gramov užitnega sadja. Jedo preveč vlaknin prehitro lahko povzroči prebavne zapletov, po Medline Plus.

• Motnje požiralnika & Želodec
• 5 stvari, kar morate vedeti o želodčno razjedo Simptomi