Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Data & Maag Pain

Dates zijn een vezelrijk fruit die vaak geheel wordt verkocht of gehakt. Data worden beschouwd als een gemeenschappelijke natuurlijke behandeling van constipatie. Als u merkt dat maagpijn volgt het verbruik van data, moet u met uw arts te praten om de oorzaak vast te stellen. De meest voorkomende redenen voor maagpijn van consumeren datums zijn het vezelgehalte, sulfiet gevoeligheid of voedsel allergie of intolerantie. Een gedrukte kopie van alle andere symptomen die de ontwikkeling van de consumptie van data en praten met uw arts.
Vezelinname
Fiber is een essentieel onderdeel van uw dieet dat hart-en vaatziekten kan verlagen, te voorkomen type 2 diabetes en regelmaat te onderhouden, volgens aan de Harvard School of Public Health. Vezels zijn de koolhydraten in plantaardig voedsel dat niet verteren in het menselijk lichaam. De onverteerde koolhydraten helpen om uw ontlasting zachter en houd je darmen regelmatig. Terwijl de vezel is nodig in uw dieet, kan het eten van te veel data waarop de bacteriën overweldigen in uw dikke darm en leiden tot gas, opgeblazen gevoel en buikpijn. Volgens de website Fruit's, data bevatten 7,5 gram vezels per 100 g eetbare vruchten. Het eten van te veel vezels te snel kan leiden tot de spijsvertering complicaties, volgens Medline Plus.