Lahko dehidracija povzroči hude krče v trebuhu urah po Tek

? Želodec krči so ena od najbolj neprijetnih, bolečih problemov, povezanih z vožnjo. Med vožnjo se lahko krči ali šivi resno ovirajo vašo uspešnost. Če krč traja še nekaj ur po zagonu, vendar pa lahko privede do resnih težav. Dehidracija ne povzroči krč, vendar krči lahko hitro pride do dehidracije, bodisi z drisko ali zaradi bolečine v želodcu preprečuje dovolj pitne vode. . Če redno trpi hude krče, ko teče, se posvetujejo s svojim zdravnikom
Vzroki krči
vojaške fitnes strokovnjak Stew Smith piše, da ne obstaja način, da se točno vzrok krčev; obstajajo različni razlogi, in se razlikujejo od osebe do osebe. Eden od razlogov tekači lahko utrpi več drugih športnikov je, da je vpliv teče kozarci svoje notranje organe, vključno z njihovim želodca in črevesja, zaradi česar so bolj nagnjene k bolečinam in poslabšanja. Smith priporoča reševanju tega možni vzrok, z vključitvijo v trebuhu delo in se razteza v fitnes rutino.

• Začetne želodcem Simptomi Malaria
• Žaru sir in Nestrinjanje Stomach