Môže Dehydratácia spôsobiť vážne kŕče v žalúdku hodín po spustení?

Stomach kŕče sú jedným z najviac nepríjemné, nepríjemné problémy spojené s chodom. Pri behu, kŕče alebo stehy môžu vážne narušiť svoj výkon. V prípade, že kŕče pokračuje hodín po spustení, však môže viesť k vážnym problémom. Dehydratácia nespôsobuje kŕče, ale kŕče môže ľahko viesť k dehydratácii, a to buď prostredníctvom hnačka alebo bolesť žalúdka, pretože zabraňuje dostatočne piť. . Ak pravidelne trpí ťažkou kŕče po spustení, poraďte sa s lekárom
Príčiny kŕčov
vojenského fitness expert Stew Smith píše, že neexistuje žiadny spôsob, ako určiť presnú príčinu kŕčov; Dôvody sú rôzne a líšia sa od človeka k človeku. Jedným z dôvodov môže bežci trpia viac ako iné športovcov je, že vplyv na prevádzku poháre svoje vnútorné orgány, vrátane ich žalúdka a čriev, čo je viac náchylný k bolesti a zhoršenie. Smith odporúča riešenie tohto možnú príčinu začlenením brušné prácu a strečing vo svojej fitness rutiny.

• Počiatočné Žalúdočné Príznaky Malaria
• Grilovaný syr a podráždený žalúdok