Voiko Kuivuminen aiheuttaa vakavia Kouristelua vatsassani tunnin kuluttua Jatkuva?

Vatsakrampit ovat yksi kaikkein epämiellyttävä, epämiellyttävä liittyviä ongelmia käynnissä. Juoksun aikana, kramppeja tai silmukkaa voi vakavasti haitata suorituskykyä. Jos kouristelua jatkuu tunnin ajon jälkeen, mutta se voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Kuivuminen ei aiheuta kouristelua, mutta kramppeja voi helposti johtaa kuivuminen, joko ripuli tai koska vatsakipu estää sinua juo tarpeeksi. Jos säännöllisesti kärsivät vaikea kouristelua suorittamisen jälkeen, ota yhteys lääkäriin.
Syyt Cramps
Military kunto asiantuntija Muhennos Smith kirjoittaa, että ei ole mitään keinoa paikantaa tarkka syy kramppeja; on olemassa erilaisia ​​syitä ja ne vaihtelevat henkilöstä toiseen. Yksi syy juoksijat saattavat kärsiä enemmän kuin muiden urheilijoiden on, että vaikutus käynnissä purkkien sisäelimiin, mukaan lukien niiden mahassa ja suolistossa, mikä tekee niistä alttiimpia kipua ja paheneminen. Smith suosittelee käsitellä tätä mahdollista syyn sisällyttämällä vatsan työtä ja venyttämällä kuntoasi.

• Alustava Vatsa Oireita Malaria
• Grillattua juustoa ja Järkyttynyt Stomach