Lehet dehidratáció súlyos görcsök a gyomromban Óra futtatása után?

Stomach görcsök egyik legkellemetlenebb, kényelmetlen kapcsolatos problémák fut. Futás közben, görcsök vagy öltések komolyan akadályozhatja a teljesítményt. Ha a görcsök továbbra óra futás után, de ez vezethet komolyabb problémákat. Kiszáradás nem okoz görcsöt, de a görcsök könnyen kiszáradáshoz vezethet, akár hasmenés vagy hasi fájdalom, mert megakadályozza, hogy ivott elég. Ha rendszeresen szenved súlyos görcsös futás után, forduljon orvosához. Katalógusa okai görcsök katalógusa Katonai fitness szakértő Stew Smith írja, hogy nincs módja annak, hogy pontosan a pontos oka a görcsök; különböző okai vannak, és változhat személy személy. Ennek egyik oka lehet, hogy a futók többet szenvednek, mint más sportolók, hogy a hatás a futás tégelyek belső szervekben, beleértve a gyomor és a belek, így hajlamosabbak a fájdalom és súlyosbodása. Smith azt javasolja foglalkozik ezzel a lehetséges oka a hasi munkát és nyújtás a fitness rutin. Katalógusa

• Kezdeti tünetei Gyomor malária
• Grillezett sajt és gyomorpanaszok