Stomach krampen zijn een van de meest onaangename, oncomfortabele problemen in verband met hardlopen. Tijdens een run, kan krampen of steken ernstig belemmeren uw prestaties. Als de kramp blijft uren na het uitvoeren van, maar het kan leiden tot meer ernstige problemen. Uitdroging veroorzaakt geen kramp, maar krampen kan gemakkelijk leiden tot uitdroging, hetzij door middel van diarree of omdat buikpijn voorkomt dat u het drinken van voldoende. . Als u regelmatig last heeft ernstige kramp na het uitvoeren, raadpleeg dan uw arts
Oorzaken van Cramps
Militaire fitness expert Stew Smith schrijft dat er geen manier om de exacte oorzaak van de krampen te wijzen; Er zijn verschillende redenen en ze variëren van persoon tot persoon. Een reden lopers misschien meer dan andere atleten lijden dat het effect van draaien potten hun interne organen, zoals de maag en darmen, waardoor ze meer vatbaar voor pijn en ergernis. Smith raadt het aanpakken van deze mogelijke oorzaak door het opnemen van abdominale werk en stretching in uw fitness routine.
Mensen versus virussen - Kunnen we uitsterven in de nabije toekomst voorkomen?
Deskundige stelt dat door de mens veroorzaakte veranderingen in de omgeving kunnen leiden tot het ontstaan van ziekteverwekkers, niet alleen van buiten maar ook van ons eigen microbioom, die de weg
Migratie beïnvloedt de darmflora, wat op zijn beurt de gezondheid beïnvloedt, vinden onderzoekers
De menselijke darm bevat biljoenen nuttige en vriendelijke bacteriën die het microbioom vormen. Deze microben blijken een grote invloed te hebben op de menselijke omstandigheden, waaronder de algemene
Bovenste endoscopie
Als u chronisch brandend maagzuur heeft, buikpijn of pijn op de borst, misselijkheid, en braken, of andere problemen die lijken te ontstaan in het bovenste spijsverteringsstelsel, we kunnen een bove
