Может Обезвоживание вызвать серьезные Спазмы в желудке часов после запуска?

Stomach судороги являются одним из самых неприятных, неудобных проблем, связанных с бегом. Во время бега, судороги или стежки могут серьезно затруднить вашу производительность. Если спазмов продолжается часов после того, как работает, тем не менее, это может привести к более серьезным проблемам. Обезвоживание не вызывает судороги, но судороги могут легко привести к обезвоживанию организма, либо через понос или потому, что боль в животе мешает вам пить достаточно. . Если вы регулярно страдают тяжелой судороги после запуска, обратитесь к врачу
Причины спазмов
Военный фитнес-эксперт Стью Смит пишет, что нет никакого способа, чтобы определить точную причину судорог; Существуют различные причины, и они варьируются от человека к человеку. Одна из причин, бегунов могут пострадать больше других спортсменов в том, что влияние запуска коробит их внутренние органы, в том числе их желудка и кишечника, что делает их более склонными к боли и обострение. Смит рекомендует решение этой возможной причины путем включения брюшной работы и растяжения в вашем фитнес-рутину.

• Первоначальные Желудок Симптомы малярии
• Жареный сыр и Расстройство желудка