Ali Delo Moje Abs zmanjšati Želodec Fat

? Vaje, ki obljubljajo, da stopijo svojo sredino so rezana v fitnes revijah in na spletnih straneh. Čeprav se lahko te poteze, da se počutite spali, medtem ko oni razvoj mišičja vaših trebuh, ti ne bodo znebili maščobe, ki pokriva vaše abs. Po celovit program hujšanja se osredotoča na izbiro zdrave hrane, zmanjšati vnos kalorij in še več celotnega gibanja, ponuja najboljši način za pomoč slim vaš želodec
O Želodec Fat
Vaš trebuh nosi dve vrsti maščob. - - podkožne maščobe in visceralne maščobe. Podkožna maščoba je squishy, ​​pinchable maščobe, ki se nahaja pod kožo. Podkožna maščoba je izjemno trmast maščobe izgubiti, vendar zmerne količine njej ne bo povečalo tveganje za bolezni.

visceralnega maščevja se nahaja globoko v trebuhu, občutek skoraj podjetje na dotik in povzroča vaš obseg pasu naj segajo. Visceralne maščobe je še posebej zahrbtno vrsta maščobe, saj zapira notranje organe, in - delujejo kot endokrini organ - sprošča snovi v krvni obtok, ki vplivajo na druga tkiva. Prav tako povečuje tveganje za pogoje, kot so sladkorna bolezen tipa 2, bolezni srca in ožilja in nekatere vrste raka. Človeka obseg pasu, ki je večji od 40 centimetrov, ali ženske obseg pasu večji od 35 centimetrov kaže preveč trebušne maščobe.

• Ali Joga Splošči želodcu
• Kaj povzroča želodčnih težav po obroku?