? Erpressung dat verspriechen Är Mëtt sinn e Arier am Fitness Zäitschrëften an op Websäiten ze schocken. Obwuel dës Aktioun kéint Dir d'Pabeiere maachen fillen wann se der musculature vun Äre abdominals bass entwéckelen, da si dir vun der Fett net lass, datt Är ABS deckt. No engem vollstännege Gewiicht-Verloscht Programm do op ausgesicht gesond Liewensmëttel, Reduktioun Är Kalorie ofgeroden a méi allgemeng herrlechen agetriichtert, bitt de beschte Method schlank Är Mo ze hëllefen VerfÜgung Iwwer Mo. Fat Deng beleidegt projezéiert zwou Zorte vu Fett VerfÜgung. - - subcutaneous Fett an visceral Fett. Subcutaneous Fett ass d'squishy, pinchable Fett, datt ënnert der Haut läit. Subcutaneous Fett ass ausseruerdentlecht haartnäckege Fett ze verléieren, mee moderéiert Montanten vun et gëtt Är Risiko vu Krankheet net eropgoen.
Visceral Fett läit am Äre Bauch déif, sëch op d'Pollutioun bal Firma a bewierkt Är waistline ze hu. Visceral Fett ass eng besonnesch esou ëmfaassend Typ vu Fett, well et de intern Organer encases, an - handele wéi eng endocrine Uergel - et Presse awer nees Är Glukose verbënnt déi aner Stoffer betreffen. Et geet och Är Risiko vun Konditiounen wéi Typ 2 Diabetis, Ausdauer Krankheet a puer Cancers. A Taille gespaant de Mann datt méi wéi 40 Zentimeter d'oder eng Fra d'waistline grouss wéi 35 Zentimeter beweist zevill visceral Fett. VerfÜgung